Irtokarkki-tyyppiset namut ovat lähes rasvattomia mutta sokeria niissä toki on. Suklaat, toffeet ja sen semmoiset taas sisältävät sekä rasvaa että sokeria. Juustosämpylään puolestaan voi laittaa voita, margariinia tai ei rasvaa ollenkaaan. Ja juustoistakin voi valita muutaman prossan kevytvaihtoehtoja tai sitten kermajuustoa.

Joten muutama hedelmäpastilli on linjojen (energiansaannin) kannalta parempi kuin voi-päällysteinen kermajuustosämpylä :) Muita ravintoaineita + kuituja sämpylässä taas olisi enemmän. Että mieti sitä sitten..

Vastaa

Lainaa

Ilmoita asiattomaksi

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Edellinen ketju

Seuraava ketju