Lue keskustelun säännöt.
Auttakaa väsynyttä mamia..vauva yli 1 v. nukkunut vaan 10 kokonaista yötä :(
12.11.2008 |
elämänsä aikana. Olemme jo niin väsyjä molemmat vanhemmat että pakko vaan yöllä sitten antaa se maito että lapsi taas nukahtaisi.
Imetin melkein vuoden ja lääkärikin sanoin että ehkä syytä lopetella ettei vauva kaipaa maitoa yöllä... tosiaan vauva herännyt monta kertaa yössä koko elämänsä ajan. Nyt hän jo 1,1 v. ja vieläkin heräilee monta kertaa..
Unikouluohjeet, tassuhoitoa kaikkea kokeiltu mutta nyt vanhemmilla jo tässä taantuma eikä jaksaisi yöllä jatkuvaa heräilyä. Kolmas lapsi ja tämä kolmas tosiaan nyt heräilevää muutenkin "itkevämpää" sorttia.
Päivällä nukkuu suht hyvin päikkärit (yhdet) ulkoilemme, syö normaalisti..mutta illalla nukutan viereen eli otan isoon sänkyyn viereen ja siirrän pinnikseen kun nukkuu. Näin ei vissiin pitäisi tehdä mutten jaksa kun hän nousee huutamaan (ja sitä huutoenergiaa vaan riittää) monta kertaa jos laitan suoraan pinnikseen "ns. hereillä" ja puhun rauhallisesti että nyt nukutaan ja häivyn huoneesta.
Onko kellään neuvoja, th ei osannut muuta sanoa kun lue unikouluohjeet netistä :(
Kommentit (14)
Tämä on todella raskasta ja itse koko seuraavan päivän ja itse asiassa koko ajan väsynyt eikä jaksaisi oikein mitään tehdä. Kierre olisi saatava katki ja yösyöttö pois
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä esikoinen alkoi nukkua yöt läpeensä vasta 4-vuotta täyttettyään. Siihen asti heräili pari kertaa yössä ja monesti nukahtaminen uudelleen vaati tunnin kiukkuilut. Oltiin tosi poikki miehen kanssa ja meinasi erokin tulla.
Mulla ei kauheesti neuvoja ole. Meidän lapseen ei ainakaan mitkään unikoulukikat toimineet. Aika tekin meillä tehtävänsä.
Viette lapsen unikouluun sinne? saatte itsekkin nukuttua välillä kokonaiset yöt.
Voin vain kuvitella miltä tuo tuntuu, koska kokemusta ei ole, kun lapsi on kipeänä rikkonaisista unista, mutta jos tuo olisi arkipäivää niin huhhuh
Esikoinen valvotti 2v, seuraava 1v2kk ja kuopus ainoastaan 5kk. Kaikki syntyivät 3v7kk sisällä.
Väsyttäähän se välillä, kun on isompia sisaruksiakin. Mä itse nukun sit usein samaan aikaan päivällä pienen kanssa päiväunet. Tämä on niin lyhyt aika elämästä, että usko siitä, että saa vielä kokonaiset yöunet helpottaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä on ihan samanlainen esikoinen, paitsi ei tossa iässä ollut nukkunut koskaan kokonaista yötä. Nyt kaksivuotiaana nukkuu välillä, välillä herää huutamaan. En ole pitänyt kovin vaikeana, kun kuitenkin nukahtaa uudestaan ja nukkuu oikeaan aikaan vuorokaudesta.
Neuvoisin nukuttamaan sittenkin omaan sänkyyn, vaikka huutoa tuleekin ja saattaa hypätä pystyyn 50 kertaa. Meillä nukuttamiseen menee edelleen noin tunti illassa, lähinnä hölisee itsekseen, huutaa vettä, pottaa jne. mutta nukkuu kuitenkin useimmiten hyvin, kun kerran on nukahtanut.
Pinnikseen on helppo nukuttaa, jos ei pääse vielä sieltä pois! Kannattaa yrittää saada nukahtamaan yksin. Parivuotiaana vaikeampaa, kun lapsi pääsee pois sängystä ja ovesta.
Itseäni harmittaa, ettei nähty aiemmin enemmän vaivaa oikeanlaisen nukahtamistavan opettelussa. On menty siitä, mistä aita on matalin, nukutettu rinnalle, viereen, vaunuihin, josta siirretty sänkyyn.
1v10kk kitisee yöllä n.10 kertaa enemmän tai vähemmän, ei varsinaisesti itke. Nukahtaa kyllä itse omaan sänkyynsä, sen opetteluun meni n. viikko (joka ilta talutan vähintään kolme kertaa takaisin sänkyyn, ennen kuin jää sinne).
Muuten unikoulu ei ole auttanut, enkä jaksa edes yrittää enää.
Mutta lohduttaudun sillä, että kyllä se joskus nukkuu. Kuopus 9kk nukkunut aina kuin unelma, koko yön!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä 1 v 3 kk nukkuu nyt vihdoinkin täysiä öitä (tai no suurin osa öistä alkaa olemaan kunnollisia...).
Meillä avain tuohon kunnollisiin yöuniin oli se yöimetyksen lopettaminen. Sitä ennen vauva heräsi ensin monta kertaa yössä syömään, kunnes jätimme yösyötöt pois. Lopullisesti auttoi, kun jätin aamuyön syötönkin pois. Lopulta vauva tajusi, että maidon pyytäminen yöllä ei kannata, sillä tissiä ei tule. Kauan siinä kesti ja todella monta yötä valvottiin, mutta pikku hiljaa vauva oppi.
Käytännössä homma meni niin, että kun vauva heräsi pyytämään tissiä, pysyin minä pois ja isä rauhoitteli vauvaa nukkumaan. Tosin välillä minun oli pakko käydä itsekin rauhoittelemassa vauvaa, kun isä väsähti ja vauva oli niin hermona, että vain minun läsnäoloni auttoi. Pikkuhiljaa yöheräilyt vähenivät ja vauva alkoi nukkumaan pitempiä pätkiä.
Väsyneitä olimme mekin kun olimme yli vuoden ajan heränneet monta kertaa yössä, eikä kokonaisia yöunia saatu koko aikana. Mutta jostain vaan kaivoimme voimat tuohon unikouluun. Ja se kannatti. Nyt sitten nukutaan noita järkyttäviä univelkoja pois :)
yksi vaihtoehtohan on se että lapsella on lämmin. Meillä nuorimmaisen yö heräämiset loppuivat kun ostimme kesäksi jäähdystyslaitteen makkariin. Ja huomasimme että nuorimmainen ei voi sietää yli 19 asteen lämmössä nukkumista. Tuolloinkin ei voi sietää peittoa, ainakaan paksua päällään. Toinen mikä meillä on auttanut edellisten heräilyyn on se että on heitetty pinnis pois jo alta vuoden vanhana ja siirretty äidin sänkyyn kiinni tavallinen päästävedettävä. Varsinkin tämän nuorimman kuumakallen kanssa on auttanut se, että hän on omassa sängyssä ja yöllä jos herään hänen vääntelyynsä lasken käden hetkeksi pyllyn päälle, niin on yleensä rauhoittunut heräämättä.
Toisaalta yksilöitähän nämä kaikki ovat. Toisaalta lapsella voi olla yöllä kylmä ja herää siihen kun on potkinut peitot pois, tällöin ehkä makuupussi auttaisi. Konsteja on, se teille oikea täytyy vain löytää.
Tsemppiä ja jaksuja kaikille valvovolle ja väsyneille. Suosittelen kuitenkin lämpimästi että pidätte siitä omasta jaksamisesta kiinni. Eli toinen vanhemmista nukkuun välillä eri huoneeseen, että edes toinen saa nukkua, seuraavana yönä toisin päin, jos suinkin mahdollista. Ja jos silti ei selviä niin tarpeeksi selvästi ongelma esiin neuvolassa. Terkkareissa on valitettavasti eroja, toiselta saa apua helpommin kuin toiselta. Jos ei nätisti mene perille, että tämä perhe tarvii apua, niin sitten lujemmalla äänellä. Ystäväperheessä on kaksi varoittavaa esimerkkiä siitä miten voi omalle jaksamiselle käydä kun tarpeeksi kauan valvoo. Toiselle tuli nukahtamisvaikeuksia, ei auttanut edes lievät unilääkkeet unentuloon . Toisessa perheessä taas äiti meni tajuttomaksi yli vuorokaudeksi, lääkäritkään eivät tienneet mikä oli vikana, jälkikäteen vain totesivat että ilmeisesti keho oli niin väsynyt, että vain yksinkertaisesti otti tarvitsemansa levon. Toivottavasti näin ei käy toisille !
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä ei kumpikaan ole nukkunut hyvin. Kuopus kohta 2v. mutta nukkunut varmaan kokonaisia öitä vasta 15.
Suosittelen samaa, mitä joku aiempi. Satsatkaa nukahtamisen opetteluun pinnasängyssä. Saattaa mennä kaksikin viikkoa mutta jossain vaiheessa oppii ja se saattaa helpottaa yöheräämisiä.
Muuten suosittelen, että nukkukaa välillä kumpikin vanhempi kunnon yö, jos vain mahdollista! Eli joskus toinen kylään isovanhemmille, kaverille tai ties mihin, vaikka hotelliin! Ja sitten vaikka seuraavana viikonloppuna toinen. Yksikin kunnon yö antaa voimia.
Ilman apua kaatuilee ja kävelee päin seiniä kun on niin väsynyt. Eikä tota voi takaisin vaippoihinkaan enää laittaa. Muuta neuvoa mulla ei ole kun, että järjestä elämäsi muuten mahdollisimman helpoksi, jotta jaksat yövalvomiset.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Todella lämmin kiitos, tässä vauva sylissäni kirjoittelen ja huomaan miten monilla muilla sama tilanne näiden öiden kanssa.
Uni olisi niin tärkeää myös pienten lasten vanhemmille, todella huomaa miten on itse monesti väsynyt ja huonolla tuulella, koittaa vaan miettiä saisiko ensi yönä edes pari tuntia putkee unta, pakenen itse tosiaan sinne sänkyyn heti illalla kun vauvakin nukkuu.
Taidan olla todella yliväsynyt kun herään yöllä niin joskus ei meinaa enää uni tulla vaan tekisi mieli ottaa kirja "unilääkkeeksi".
Onneksi uni on tullut suurimmaksi osaksi vielä heräilyn välillä itsellekin. Mieskin on töissä välillä ihan tööt.. hän onkin nukkunut alakerrassa välillä, itse en tiedä miten jaksaisin töihin lähteä aamulla näiden öiden jälkeen :(
Onneksi vielä hoitovapaalla, kotonakaa ei tietysti mikään hoidu kun ihan poikki.
Kiitos kiitos ja voimia myös teille muille samassa univajeessa oleville :)
Meillä kumpikaan ei 1-vuotiaaksi mennessä ollut tainnut nukkua yhtään yötä katkotta, yleensä heräämisiä oli tuossa vaiheessa vielä todella paljon, jopa kymmenen/yö. Katkottomia öitä on sitten alkanut vähitellen tulla ja noin 3-vuotiaasta yöt ovat alkneet olla pääsääntöisesti katkottomia.
Koska lasten yöheräilyyn on kokemukseni perusteella aika vaikea vaikuttaa (meillä esim. lapset kyllä pienestä pitäen ovat nukahtaneet yksin ongelmitta, yösyötöistä on luovuttu ihan ajoissa jne.), olen päätynyt siihen että tärkeintä on huolehtia omasta hyvinvoinnista parhaansa mukaan. Tärkeimmät asiat väsymyksen vähentämisessä ovat omalla kohdallani olleet
- en mieti ja strssaa yöheräämisiä liikaa, niitä vain on ja ne menevät aikanaan ohi
- menen ajoissa illalla nukkumaan, pidän elämäni säännöllisenä myös viikonloppuisin
- en ota ikinä yli yhtä annosta alkoholia (alkoholi kun huonontaa unen laatua)
- nukun päiväunet vähintään kerran viikossa
Minua eivät yöheräilyt näillä lähtökohdilla ihmeemmin ole väsyttäneet, vaikka olen meillä hoitanut käytännössä kaikki yöheräilyt. Yhden kerran olen näiden viiden vuoden aikana pyytänyt miestäni hoitamaan yöheräilyt oman väsymykseni takia, sekin esikoisen kanssa alkuaikoina, kun näin jälkikäteen otin turhaa stressiä asiasta.
ja meillä vauva 1v 5kk. Jotenkin rauhoittunut viime aikoina niin että pärjätään yhdellä yösyötöllä, ja joskus puoli viiden-viiden aikaan haen viereen nukkumaan. Välillä on tosiaan öitä, jolloin huuto on lakannut vasta aamuviideltä. siitä pari tuntia unta ja töihin/päiväkotiin, eikä lapsi näytä siellä mitään väsymyksen merkkejä. Mekään ei olla saatu neuvolasta mitään ohjeita, siellä sanottu jatkuvasti vaan että no, onhan sen pakko joskus nukkua. sitä päivää ei vielä ole näkynyt ;)
Toivotan voimia ja jaksamista.