Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Karpit! Mitä mun tän päivän syömisissä on muka pielessä???
02.10.2008 |
Olen hoikka (168cm, 53kg) ja voin hyvin, liikun ja nautin elämästäni. Kaverini on karppaaja ja kritisoi aina ruokavailotani. Juuri äsken pyöritteli silmiään, kun kerroin hänen kysyessään mitä olen tänään syönyt.
- aamulla: 2 viipaletta itseleivottua täysruisleipää+ 2 salaatinlehteä + palvikinkun viipele+ viipale juustoa+ lasi rasvatonta maitoa, mandariini, porkkana
- päivällä: 2 paistettua kananmunaa, paistettua sipulia ja kesäkurpitsaa, vettä juomana, viipale itseleivottua täysruisleipää+ 30% margariinia
- kohta syön: makkarakastiketta+peruna, runsaasti kiinankaali-tomaatti-kurkku-omena-appelsiini-viinirypälesalaattia, ruokajuomaksi vettä, ehkä viipale tuota em leipää margariinilla
- iltapalaksi: ohrapuuroa maitoon tehtynä joko margariinisilmällä tai mansikkakiisselillä.
Kommentit (6)
Ystäväsi ajattelee että tarvitset ravinteikkaampia rasvoja. Veikkaisin.
Terveisin karppaaja
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tosin margariinin vaihtaisin voihin.
aika ilkeä siksi että MINULLA OLISI NÄLKÄ!!!!
(en nyt sano että sinä olisit vaan että minä olisin)
Noh, itse olen 156cm, 60kg ja imetän (sillä tälläkin on merkitystä..)
mutta vitsi tuo salaatti kuulostaa herkulliselle!! Ja ohrapuuroa nam
makoisilta aterioilta, mutta söisin kyllä enemmän ;)
Alue: Aihe vapaa
tiedät itsekin että ei tuossa mitään ihmeempiä vikoja ole. Kalsiumia ja kuitua vähänpuoleisesti, samoin energiaa ja hyviä rasvoja, mutta varmasti terveellisempi ruokavalio kuin monella. Itse en kyllä pärjäisi noin pienillä syömisillä vaikka olen aika samakokoinen kuin sinä, 166 ja 52.