Sisunaiset 12.3.
Huomenta! Laitan tämän pinon eilisen (eli maanantain) päiväyksellä.
Mulla on nyt nämä pari viikkoa ainakin sujuneet tosi hyvin. Miinusta kilo viime viikkoon eli tämän päivän paino on 73,5 kg. Sunnuntaina näytti vielä vähemmänkin, mutta meidän vaaka ei ole aina ihan luotettava. Se on vanha jousivaaka, joka periaatteessa näyttää vain puolen kilon tarkkuudella, mutta jäähän se viisari aina välillä niiden merkkien väliinkin.
Tyytyväinen olen joka tapauksessa. Ihan syömisillä on tulokset tulleet, koska viimeisen viikon sisällä en ole kävelylle päässyt kuin yhteensä reiluksi tunniksi. Muutaman viikon päästä haaveilen saavani sen liikkumisenkin paremmin mukaan tähän yhtälöön.
Mitenkäs muut? Minäkin lupaan tulla vielä kommentoimaan ainakin toisen kerran tällä viikolla. Mittasin muut vyötärönympäryksen tänä aamuna pitkästä aikaa. Nyt voi sitäkin sitten seurata, kun vaan saan pidettyä mittanauhan piilossa, ettei lapset sitä nappaa.
Kommentit (5)
Huomasin, et mun viimeisin painon ilmoitus-viesti on kadonnut kuin tuhka tuleen, mutta siis plussalla ollaan oltu tuohon listan lukemaan jo ainakin pari viikkoo, mut haittaakse ;)??
No kyl se haittaa ja nyt taas kauhee yritys saada tää homma toimimaan ja syömiset kuriin ja liikuntaa lisää..liikkunut nyt olenkin koiran ksanssa reippaasti lenkkeillen ihan kivasti eikä syömisetkään ihan pyllylleen oo menneet eli eiköhän se tästä taas :)!!
Pihlis:Kiva, että sujuu hyvin..jatkahan samaan malliin :)..mä yritän kovasti myös ;)!!
Kaikille tsemppiä ihan hirmusti :)
köris
Mulla on viikko sujunut ihan kivasti, kun oon tuonne kiloklubiin merkkaillut syömiset ja liikkunutkin joka päivä lenkkeillen :)!
Mitäs muille kuuluu??
Mukavaa viikonloppua!!
köris
Pitkästä aikaa ilmotan painon. Pitäs kyllä taas joka viikko ilmottaa... Vähän miinustakin on tullu viime kerrasta.73,1 kg on nyt paino. Ja tosissaan yritän tuohon välitavotteeseen. Pitää koittaa ruveta käymään lenkillä, kun on illalla jo valosampaa. Hyvää sunnuntain jatkoa kaikille!
Mukava kuulla horsmankukasta pitkästä aikaa - ja vielä miinuslukemilla. =)
Muistin juuri, että olin luvannut kirjoitaa tälle viikolle vielä toisenkin kerran. Mulla liikunta on jäänyt eiliseen 4 km vaunulenkkiin. Mutta syömisten suhteen on mennyt tosi hyvin. Tänään maistoin kylässä älyttömän pienen piirakkapalsen, kun en viitsinyt kokonaan kieltäytyä. Mutta eipä se taida haitata.
Hyvillä mielin lähden uuteen viikkoon. Alkuviikosta sitten ilmoittelen painoakin.
Tästä lähdetään kohti huhtikuun loppua ...
Nimi:
Lähtö kg, Tavoite (vko 17) kg, (Lopullinen tavoite, kg), Paino nyt kg, Muutos edelliseen kg, Tot pudotus kg, Matkaa välitavoitteeseen kg, Vkoa edessä että välitavoite toteutuu, (Arvio se saavuttamisesta), BMI nyt, pituus
Allakka-
94,8 kg, 83,7 kg, ( 62 kg), 87,1 kg, 0,0 kg, -7,7 kg, 3,4 kg, 9 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 31,6 , 1,66 m
Körömölli
90,2 kg, 84,8 kg, ( 68 kg), 86,3 kg, 0,0 kg, -3,9 kg, 1,5 kg, 9 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 31,7 , 1,65 m
Minlee
91,2 kg, 87,8 kg, ( 75 kg), 90,2 kg, 0,0 kg, -1 kg, 2,4 kg, 9 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 28,5 , 1,78 m
Leidi
91,5 kg, 91,5 kg, ( 75 kg), 91,5 kg, 0,0 kg, 0 kg, 0 kg, 9 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 30,6 , 1,73 m
Horsmankukka
75,7 kg, 71,8 kg, ( 57 kg), 73,4 kg, 0,0 kg, -2,3 kg, 1,6 kg, 9 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 28,0 , 1,62 m
Pihlajanmarja088
75 kg, 71,0 kg, ( 66 kg), 74,5 kg, -0,6 kg, -0,5 kg, 3,5 kg, 9 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 25,8 , 1,70 m
Fivesome
87,2 kg, 71,2 kg, ( 60 kg), 74,4 kg, 0,0 kg, -12,8 kg, 3,2 kg, 9 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 27,3 , 1,65 m
Katiié
75,1 kg, 71,6 kg, ( 69 kg), 74,4 kg, 0,0 kg, -0,7 kg, 2,8 kg, 9 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 25,7 , 1,70 m
nani76
103 kg, 92,9 kg, ( 60 kg), 95,8 kg, 0,0 kg, -7,2 kg, 2,9 kg, 9 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 37,4 , 1,60 m
05/2010
78,8 kg, 75,6 kg, ( 70 kg), 78,8 kg, 0,0 kg, 0 kg, 3,2 kg, 9 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 28,9 , 1,65 m
Ajallisesti lähinnä vko 17 (su 29.4) välitavoitetta
Kaikilla 9 viikkoa aikaa
Laihduttajia: 10
Painon muutos : - 0.6 kg
Matkaa välitavoitteeseen: 24.5 kg