*** POINTSAAJAT VKO 33 ***

" Täällä ollaan lähtölukemissa, mutta periksi ei anneta. Liikuin viime viikolla tosi paljon, mutta jätin pisteet laskematta. Ilmeisesti sitä liikunnan jälkeen syö nälkäisenä huomaamattaan liikaa. Tulevalla liikolla aion olla tarkkana pisteiden kanssa ja jatkaa liikkumista. Mun tavoite on 57 kg 13.11, joten vielä en luovuta!



paino 14.8. 69,9

viime viikon tulos +1,1 kg

tulos yhteensä +0,1

pituus 165 cm



Plussaviikosta huolimatta tsemppiä ja aurinkoa kaikille! "

Tässä on koko kesä mennyt sopivaa ryhmää etsiessä, kun pointsaajia ei täällä liiemmin kesän aikana näkynyt. Muttaa palaan nyt sitten tuttuun seuraan. Koska olen koko kesän yrittänyt pysyä pisteillä, pidän aloituspäivän entisellään , eli:



Aloitus 18.1.06 81,3kg

viime vko 69,4kg

nyt 68,6kg

vko pudotus -0,8kg

yhteensä -12,7kg



Juoksen, käyn kuntosalilla ja lasken pisteitä, muuten ei tule mistään mitään- paitsi läskiä. Lapsia on kolme, nuorimman imetys loppui pari viikkoa sitten, niin voi nyt vähän tiukemmin ottaa tän laihdutuksenkin.

koko porukan yhteissaldo: MIINUSTA 5,3 KG. Pinoutujia oli tuolloin viisi. Hyvä me!











(Tällä viikolla plussaajia sitten näyttääkin olevan, toisin kuin viime viikolla.)

En kuitenkaan syöpötellyt herkkuja mielin määrin, joten tuloskin on ihan hyvä (positiivinen ylläri):

Paino 82,4 kg

Pudotusta -0,8 kg

vaikka sunnuntaina söin yli pisteiden, mm. leipäjuustoa ja jätskiä.



Pudotus 0,8 kg, paino 75 kg.

Kokonaispudotus 1.8. jälkeen 1,9 kg.



Painoin tämän verran toukokuussa ja lihoin kesällä takaisin, joten nyt olen tiputtanut kesäkiloni ja pääsen toivottavasti oikeasti miinuksen puolelle. Maaliskuusta toukokuuhun putosi 6,9 kg ja nyt olen samassa tilanteessa kuin silloin. Tavoite ensi viikolle on -500 grammaa ja pahoja kiusauksia ei pitäisi olla.

Hei!



Lähetinkin tuon aiemman viestin jo hiukan liian aikaisin. :)



Oma tilanteeni on aikalailla sama kun sitruskalla tuolla aikaisemmassa pinossa. (Kirjoiteltiin muuteen samaan ketjuun odottajien puolella). Eli vauva syntyi kesäkuun lopulla ja täysimetyksellä mennään, joten mitään varsinaista laihduttamista ei vielä voi ajatella, mutta käsittääkseni pisteilyssä onkin kyse elämäntapamuutoksesta, vaikka toki niitä kilojakin saisi tippua.



Ennen raskautta olen aina pysynyt suhteellisen hyvin 56-58 kiloisena oikeastaan koko aikuisen elämäni ajan, eikä tämä ole suuren suurta pinnistelyä vaatinut. senpä vuoksi toivon tämän olevan itselleni sopiva paino, johon lopulta imetyksen lopetettuani haluaisin päästä. Nyt kuitenkin tavoitteena olisi tuommoinen 6 kiloa vielä pois syksyn aikana. Raskausaikana kun minullekkin tuli tuommoinen 20 kiloa, joista alkuviikkonoina lähti kymmenen ja sen jälkeen ei yhtään. Laskin että pisteitä saisin syödä 29/päivä, kuulostaa hirmu paljolta, onkohan noin?



Tässä " rivini" : 169/66/66/60, meniköhän oikein.



Eikun mehukeittoa kittaamaan :)

Jos minäkin taas pinoudun tänne pointsaajien kun teitä täällä taas on. Viime vuonna tähän aikaan aloitin, lähtö 88.6kg. Jouluun mennessä oli 9 kiloa tippunut. Hyvin pysyi puoli vuotta kilot kurissa. Mutta mutta nyt kesän jälkeen tuli kiloja lomalla nopsaan. Viime vkolla paino 83.4 kg. Joten siitä jatkan.

Nyt menkat painaa päälle ja herkut maistuu, joten plussaan tietty:(. Mutta yritän täällä remmissä rimpuilla. Kaamea motivaatio ei ole kun vaatteet mahtuu päälle vaikka jokunen kilo tulikin takaisin. Nyt alkaa jumpat ja uutena mulla kuntosalilla käynti. Voimia vie meidän rakennusprojekti, koska mies aina siellä ja mä kotona tytön kaa. Lenkille ei pääse, kun ei ole lapsenlikkaa. Mutta jospa tämä ryhmä taas motivoisi.



Lähtö nyt 83.4 kg

Tavoite 78 edelleen....