Afrikkalaisia/Nigerialaisia reseptejä kaivataan!?

Olisiko kellään ko. reseptejä? Mielellään jotain helppotekoista kun vasta alan harjoitella tekemään niitä miehelleni. Iso kiitos!! Ensi viikonlopuksi olisi jo kiire saada ohjeita kun mies tulee työmatkalta kotiin.