Tänne ne jotka alkaa NYT pudottaan painoa!Oltaisko vaikka Pudottajat ;)

Eli ajattelin nyt aloittaa sen painonpudotuksen vihdoinkin. Vauva on jo puolivuotias ja saa rintamaidon lisäksi muutakin ruokaa eli nyt niitä " myrkkyjä" ei enää voi käyttää " tekosyynä" .



Mulla olis kaikenkaikkiaan noin 15-20 kg:tä pudotettavana, mutta ajattelin edetä pienin askelin. Nyt painoa huimat 88,5 kg ja ekäna taoitteena olis heinäkuun puoliväliin mennessä saavuttaa 84 kg. eli hitaasti mutta varmasti olis tavoite. Mä kuulun ryhmään _en syö paljon mitään ja silti en laihdu_ Eli nyt en saa sitten syödä " ollenkaan" ...



NO ei vaiskaan yritän syödä keveämmin kautta linjan ja vähän vähemmän.



EN varmaan /ehkä joka päivä kirjoittele mutta joskus.

Nimiehdotus: Vapaa Pudotus - eli kunkin tyyli ja tahti vapaa...

Kolmen lapsen synnytyksen ja töiden ohessa opiskelun jälkeen minulle on kertynyt kuin varkain lisäpainoa noin 10 kiloa. Painan nyt 65 ja tavoitepaino on 57 kiloa. Painoin 55 kiloa (pituutta 165 cm) aina siihen asti, kun keskimmäinen lapsista syntyi. Nyt siis kahdeksan vuoden aikana hitaasti ja varmasti on tullut tuo kymmenen kiloa ja varmasti lähtee ihan yhtä hitaasti pois. Ongelmana on hoitovapaalla oleminen, sillä jääkaapille on liian lyhyt matka =) Työt alkavat syyskuussa, joten viimeistään silloin on helpompaa. Jumpassa käyn 2 krt/viikossa, mutta lenkille kyllä pitäisi lähteä useammin.



Tsemppiä!

En kovin vauhdikkaasti voi lähteä mukaan mutta yritän tyylillä hitaasti mutta varmasti=)

Imetän vielä, tyttö on 4kk, joten sen vuoksi hidas aloitus, voi olla että kun ensi kuussa alotellaan kiinteitä niin siitä pikkuhiljaa voi sitten myöskin äiti alkaa vähän enempi painoa pudottaan.

Elikkä paino tällä hetkellä huimat 84kg ja pituutta 158cm, jotenka ylimääräistä on reilusti. Toivoisin, että loppupeleissä pystyisin tiputtaan 15-20kg mutta ensin olisin onnellinen jos pystyisin vaikka n.5kg heinäkuun puoleen väliin ja syksyn aikana sitten vähä enempi.

Herkut on mulle se pahe josta on todella vaikea päästä eroon mutta jo pelkästää kun ne jättää pois niin painoakin sais vähän tippumaan ja vähä lisää liikuntaa en aluksi muuten koita laihistella ettei vauva saa niitä kuuluisia myrkkyjä. mutta siis mukana ollaan.

Oleteko ajatelleet että kirjotellaa joka päivä omia kuulumisia vai että sit kerran viikkoon vähä tiivistetysti?

Olen 31-vuotias 4kk ikäisen tytön äiti. Nyt lopetettuani imetyksen on tarkoitus pudotella painoa. Tällä hetkellä painan 86 kg ja olen 177 cm pitkä. Ennen raskautta painoin 75kg ja ainakin siihen olisi tarkoitus päästä. Mitään aika tavoitetta ei ole. Liikuntaa olen lisännyt jo 4 x viikossa ja vielä tarvisi jättää herkut pois mm. suklaa. Kovasti yritetään. Periaate on " hitaasti, mutta varmasti.

Jos vaan sopii, niin liittyisin mielelläni mukaan porukkaan. Vapaa Pudotus kuulostaisi mukavalta ryhmän nimeltä ja se kuvaisi juuri sitä, että jokainen tavallaan ja tyylillään pyrkii tavoitteeseensa. Minulla on 2 lasta, 8 ja lähes 6 vuotiaat eli on sitten nuo raskauskilot jääneet asumaan :). Tosin en mikään laiheliini ole koskaan ollutkaan. Pituutta on 160cm ja painoa tänä aamuna 82,2. Pitkään olen keventymistä miettinyt ja koettanut jo jotain asian eteen tehdäkin. Onhan sitä laihdutushistoriaa taustalla ennestäänkin. Jos nyt ekaks sais painon sellaiseksi, että se alkais numerolla 7. Mikäs olis punnituspäivä?



Rouva R.

Vauvani on kanssa noin puolivuotias ja haluaisin kanssa alkaa laihduttaa aloituspaino on 85kg ja pituus 165cm. Tavoitteeni olisi ensin noin 10 kiloa.

Täällä kantaa seitsemää ylimääräistä kiloa syömähaluinen yhden lapsen äiti. :) Ylipainoa ei kait ole (164 cm, 65 kg), mutta olen tottunut painamaan alle 60 kg, joten ylimääräinen tuntuu taakalta eikä vanhat vaatteet mahdu enää päälle.



Vapaa Pudotus alkakoon siis myös minun kohdallani! :) Minä päivänä puntarilukemat ilmoitetaan? Maanantaisinko?



Ilolla heinää puremaan!! ;)