***KESÄHAASTE VKO 18***

Aloitin pinon kun ei kukaan ole vielä sitä ehtinyt aloittaa!

Mun vappu meni mukavasti, mutta paino ei laskenut vaan nousi +100g. Syötyä tuli kyllä herkkuja ja kuohuviiniä yms. juotua, joten se selittää sen. No, taas täytyy keskittyä siihen mitä tekee ja mitä syö. Mukava rutiini on tullut liikkumiseen, kävelylenkillä tulee käytyä päivittäin ja muutenkin liikuttua enemmän. Vyötäröltä on kadonnut senttejä hyvin, aloitus siinä oli muistaakseni 106cm ja nyt on lukema 93!



mites se paino nyt ilmoitettiinkaan, laitan pituuden ensin ja sit niitä lukuja;



163cm/(79)71,5/67,8/65

Ja onnea dimex vyötärön pienenemiselle.Aika mahtava tuo 13cm.Mulla on harmin vähän lähteny vyötäröltä vaikka painoa on tammikuusta pudonnu 4kg.vyötärö oli silloin 90 ja äsken mittasin niin oli 88.Oli välillä jo 85 mut mahani reakoi herkästi turpoamalla esim maitoon.



Viikko mennyt kehnosti puntarin mukaan.+500g.Liikuntaakaan en harrastanut kun kerran,heti vaikuttaa.Täytyypä tehdä parannus silläpuolella.



171/71(69,5)/67/63

Nyt sitten enää lyhyesti:



168/65/62/60(57)



Aurinkoisin terveisin, iida

olen uusi täällä :) joten kerronpa hieman itestäni..

eli olen 21v ja synnytin esikoiseni 19.1.06 joka on poika :)

raskaus toi mukanaan hurjat 20kg! ja synnytys vei mennessää noin10kg..lähtöpaino ennen raskautta oli 68kg ja maanantaina vaaka näytti vielä 84kg :(

aloitin nyt maanantaina laihduttamaan, lenkkeilen ja sitte teen sitä painonvartijoiden pistejuttua :D vielä ei oikein tuloksia ole tullu näin kolmessa päivässä ;)

nyt sitten ois tavote päästä mahdollisimman pian tuonne 68kg:n tietämille ja miksei vähän allekin :) mutta hiljaa hyvä tulee!

joskus silloin ennen ku aloin odottaa esikoistani niin painoin n.80kg mutta sitte tiputin sen ihan vahingossa toho 68kg vajaassa puolessa vuodessa..en siis ees tajunnu laihtuvani ;) silloin vaa ei tehny mieli mitää makeaa.. ;D toisin kuin nyt..heh..!



mutta nyt tuo poika tuolla rupeaa heräilee niin täytyy tästä mennä..

osaankohan merkata seuraavan oikein :D



84/(84,5)/83,8/tavoite > 68



eli on kolmessa päivässä paino tippunu -200g



menikö oikein :D



nekkuli

vaikka en oikein kehtaisikaan. Taas on tullut painoa lisää, kääk! No peiliin on syytä katsoa ja tosissaan jos meinaa ennen kesää (lomaa) vielä saada edes pari kiloa pois. Täytynee pyytää miestä ottamaan se kuva kun on alusvaatteisillaan, luulisi säikähtävän :-) Ei kai auta kuin tsempata vaan, kyllä tämä tästä... (ehkä :-)



Tervetuloa uusille minunkin puolestani ja tsemppiä!



81,9 / 79 / 70 (karkaa hittolainen ja pahasti)

Toisin sanoen paino vain nousi kaikken vappuherkkujen ja hääpäiväillallisen ansiosta. No olihan meillä vasta ensimmäinen hääpäivä... Kyllähän silloin saa vähän nauttiakin?

Tästä taas alkaa entistä tiukempi syyni. Ehkäpä ensi viikoksi tippuu taas?



Ensi viikolla sitten paremmalla onnella.

Siis vasta nyt illalla heräsin, että huomenna onkin jo torstai! Elin vielä ihan tiistaita tänään. :/ Näköjään maanantai pyhäpäivä voi sekoittaa kotiäidinkin ajantajun, vaikka ei uskois sen vaikuttavan kun on joka päivä kotona... No, en sitten edes hoksannu tänä aamuna puntarillakaan käydä kun kerta luulin että huomenna vasta punnituspäivä. No, palailen sitten huomenna tulosten kanssa (jotka toivottavasti hyviä!) =)

Kävin kylläkin tänä aamuna puntarilla ja eilen ja toissapäivänä.....hehe.

No lukema oli 67,5kiloo eli sen edellisen plussauksen olen saanut pois ja jos oikein muistan viime punnituksen niin -100g vielä lisäks.



Ihan kiva juttu mun motivaation jatkumisen kannalta =)

Vappu meni ilman suurempia herkutteluja ja juhlimisia. Ihan normaalia viikonloppumeinikiä. Mut pitää lähtee laittaan pojat fudistreeneihin valmiiks, kohta tulee kiire!!! Moooooooi!

sukkanukka:

Kävin kylläkin tänä aamuna puntarilla ja eilen ja toissapäivänä.....hehe.

No lukema oli 67,5kiloo eli sen edellisen plussauksen olen saanut pois ja jos oikein muistan viime punnituksen niin -100g vielä lisäks.

Ihan kiva juttu mun motivaation jatkumisen kannalta =)

Vappu meni ilman suurempia herkutteluja ja juhlimisia. Ihan normaalia viikonloppumeinikiä. Mut pitää lähtee laittaan pojat fudistreeneihin valmiiks, kohta tulee kiire!!! Moooooooi!

Niin ja se painojuttu 158cm/69.8/67,5/65->

vaikka torstai -iltaa mennäänkin. Kävin aamulla puntarilla ja lukemat oli mukavat tasan 69 eli tiputusta tuli.

Painonvartijoiden pisteiden laskun olen jättänyt.Koko ajatuskin tuntuu tällähetkellä ahdistavalta. Jatkan siis samoin kuin viime viikkoinakin. Kevyemmät ruuat ja enemmän liikuntaa. Kyllä se siitä hiljaa hvyää tulee.



167/73(75)/69/63-65

Eli mun viikon tulos on (torstaiaamuna punnittu)



176/82(90)/80,5/75



Pudotusta siis tuli,onneksi.



On muuten ihania kevätilmoja =) =)

Joo, eli syötyä tuli miten tuli, mutta onneksi liikuin entiseen malliin.. Pisteitä olen laskenut, jos olen jaksnaut..Pudostusta tuli JOPA -100g, punnittu keskiviikko aamuna, en vain ole ehtinyt kirjoittaa.. senkin jälkeen on vaa' alla käyty, mut ensi viikolla kuulette mikä on suunta ;) Eli ei muuta tsemppiä kaikille jatkoon, aina välillä paino vähän nousee, mutta onneksi lähtee laskuun taas!! Ja mitat:



168 / 82.0 / (86.6) / 81.4 / alle 70



eli muistutukseski: pituus / paino kun aloit pinoutumaan / paino kun aloitit laihduttamisen / paino nyt / tavoite



Menikö oikein??