Sisunaiset 7.4
[size=2]
Nimi:
Lähtö kg, Tavoite (vko 22) kg, (Lopullinen tavoite, kg), Paino nyt kg, Muutos edelliseen kg, Tot pudotus kg, Matkaa välitavoitteeseen kg,
Vkoa edessä että välitavoite toteutuu, (Arvio se saavuttamisesta), BMI nyt (pituus)
[color=fuchsia][b] Allakka [/b]♥[/color]
94.8 kg, 82.9 kg, ( 62 kg), 83 kg, 0.0 kg, 11.8 kg, 0.1 kg,
8 vkoa, ( Jahka lapsi on syntynyt ¿ ) , BMI: 30.1 , ( 1.66 m )
[color=green][b] Chicky [/b]♥[/color]
93.7 kg, 83.5 kg, ( 75 kg), 86.1 kg, 0.0 kg, 7.6 kg, 2.6 kg,
9 vkoa, ( kesäkuu ) , BMI: 28.4 , ( 1.74 m )
[color=fuchsia][b] ElsaAlice [/b]♥[/color]
70.5 kg, 65 kg, ( 63 kg), 69.2 kg, -0.8 kg, 1.3 kg, 4.2 kg,
9 vkoa, ( Kesäkuu ) , BMI: 24.5 , ( 1.68 m )
[color=green][b] Emonamoha [/b]♥[/color]
TAUKO
[color=fuchsia][b] Henniina [/b]♥[/color]
83.3 kg, 58 kg, ( 58 kg), 59.6 kg, 0.0 kg, 23.7 kg, 1.6 kg,
9 vkoa, ( Kesäkuu ) , BMI: 21.1 , ( 1.68 m )
[color=green][b] Hiiriemo [/b]♥[/color]
57 kg, 52 kg, ( 52 kg), 56.5 kg, 0.0 kg, 0.5 kg, 4.5 kg,
9 vkoa, ( Kesäkuu ) , BMI: 22.6 , ( 1.58 m )
[color=fuchsia][b] JB72 [/b]♥[/color]
77 kg, 74 kg, ( 70 kg), 77 kg, 0.0 kg, 0 kg, 3 kg,
9 vkoa, ( kesäkuu ) , BMI: 24.3 , ( 1.78 m )
[color=green][b] Johkulainen [/b]♥[/color]
89 kg, 71 kg, ( 65 kg), 74.5 kg, -1.5 kg, 14.5 kg, 3.5 kg,
6 vkoa, ( Toukokuu ) , BMI: 28.4 , ( 1.62 m )
[color=fuchsia][b] Katti [/b]♥[/color]
TAUKO
[color=green][b] Kerttuli [/b]♥[/color]
88.6 kg, 86 kg, ( 60 kg), 88.2 kg, -0.4 kg, 0.4 kg, 2.2 kg,
8 vkoa, ( Toukokuu ) , BMI: 34.5 , ( 1.60 m )
[color=fuchsia][b] Körömölli [/b]♥[/color]
95 kg, 79.8 kg, ( 68 kg), 82.2 kg, 0.6 kg, 12.8 kg, 2.4 kg,
12 vkoa, ( Kesäkuu ) , BMI: 30.2 , ( 1.65 m )
[color=green][b] Lempi [/b]♥[/color]
77.9 kg, 69.9 kg, ( 64 kg), 73.4 kg, -0.9 kg, 4.5 kg, 3.5 kg,
8 vkoa, ( Toukokuu ) , BMI: 28.7 , ( 1.60 m )
[color=fuchsia][b] Minlee [/b]♥[/color]
95.5 kg, 76.4 kg, ( 72 kg), 77.5 kg, 0.2 kg, 18 kg, 1.1 kg,
10 vkoa, ( Kesäkuu ) , BMI: 24.5 , ( 1.78 m )
[color=green][b] Momentti [/b]♥[/color]
73 kg, 65.4 kg, ( 65 kg), 68.6 kg, 0.0 kg, 4.4 kg, 3.2 kg,
9 vkoa, ( Kesäkuu ) , BMI: 24.6 , ( 1.67 m )
[color=fuchsia][b] Nolaana [/b]♥[/color]
102 kg, 86.5 kg, ( 85 kg), 89.9 kg, 1.9 kg, 12.1 kg, 3.4 kg,
8 vkoa, ( Toukokuu ) , BMI: 32.6 , ( 1.66 m )
[color=green][b] Ororo [/b]♥[/color]
90 kg, 76 kg, ( 75 kg), 79.3 kg, 0.0 kg, 10.7 kg, 3.3 kg,
9 vkoa, ( Kesäkuu ) , BMI: 26.2 , ( 1.74 m )
[color=fuchsia][b] Piba [/b]♥[/color] UUSI!
82 kg, 72 kg, ( 70 kg), 80 kg, -2.0 kg, 2 kg, 8 kg,
8 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: Pituus puuttuu
[color=green][b] Pommeriina [/b]♥[/color]
91.9 kg, 83.1 kg, ( 74 kg), 87.1 kg, -0.5 kg, 4.8 kg, 4 kg,
8 vkoa, ( Toukokuu ) , BMI: 27.8 , ( 1.77 m )
[color=fuchsia][b] Ragna [/b]♥[/color]
72.4 kg, 68 kg, ( 68 kg), 70.6 kg, 0.0 kg, 1.8 kg, 2.6 kg,
9 vkoa, ( Kesäkuu ) , BMI: 25.0 , ( 1.68 m )
[color=green][b] Risella [/b]♥[/color]
65 kg, 62 kg, ( 58 kg), 65 kg, 0.0 kg, 0 kg, 3 kg,
9 vkoa, ( Kesäkuu ) , BMI: 24.5 , ( 1.63 m )
[color=fuchsia][b] Unnika [/b]♥[/color]
70.5 kg, 60.9 kg, ( 58 kg), 63.2 kg, -0.6 kg, 7.3 kg, 2.3 kg,
8 vkoa, ( Toukokuu ) , BMI: 23.2 , ( 1.65 m )
[color=green][b]Variksenmarja [/b]♥[/color] UUSI
60.9 kg, 58 kg, ( 58 kg), 60.8 kg, 0.4 kg, 0.1 kg, 2.8 kg,
11 vkoa, ( Kesäkuu ) , BMI: 21.5 , ( 1.68 m )
[color=fuchsia][b] Volga [/b]♥[/color]
90 kg, 77.3 kg, ( 70 kg), 79.3 kg, 0.0 kg, 10.7 kg, 2 kg,
9 vkoa, ( Kesäkuu ) , BMI: 24.5 , ( 1.80 m )
[color=green][b] Wille78 [/b]♥[/color]
67 kg, 65.3 kg, ( 62 kg), 67 kg, 0.0 kg, 0 kg, 1.7 kg,
9 vkoa, ( kesäkuu ) , BMI: 23.2 , ( 1.70 m )
[color=blue][/size][size=2]
[b]Lopullisen tavoitteen on saavuttanut: Napos ![/b]
Napos tasapainoilee painossa 64 kg.
Viime viikon tulos oli: 64.0 kg
[color=blue][/size][size=1]
Suurin pudotus viime kerrasta:[b]
Piba : -2.0 kg
[/b]
Ajallisesti lähinnä vkon 22 tavoitetta (24.3 ¿ 1.6) [b]
1. sija =>¿ 6 ¿vkoa:.. Johkulainen
2. sija =>¿ 8 ¿vkoa:.. Allakka
3. sija =>¿ 8 ¿vkoa:.. Kerttuli
4. sija =>¿ 8 ¿vkoa:.. Lempi05
5. sija =>¿ 8 ¿vkoa:.. Nolaana
6. sija =>¿ 8 ¿vkoa:.. Piba
7. sija =>¿ 8 ¿vkoa:.. Pommeriina
8. sija =>¿ 8 ¿vkoa:.. Unnika
9. sija =>¿ 9 ¿vkoa:.. Chicky
10. sija =>¿ 9 ¿vkoa:.. ElsaAlice
11. sija =>¿ 9 ¿vkoa:.. Henniina
12. sija =>¿ 9 ¿vkoa:.. hiiriemo
13. sija =>¿ 9 ¿vkoa:.. JB72
14. sija =>¿ 9 ¿vkoa:.. Momentti
15. sija =>¿ 9 ¿vkoa:.. Ororo
16. sija =>¿ 9 ¿vkoa:.. Ragna
17. sija =>¿ 9 ¿vkoa:.. Risella
18. sija =>¿ 9 ¿vkoa:.. Volga
19. sija =>¿ 9 ¿vkoa:.. Wille
20. sija =>¿ 10 ¿vkoa:.. Minlee
21. sija =>¿ 11 ¿vkoa:.. Variksenmarja
22. sija =>¿ 12 ¿vkoa:.. Körömölli
Laihdutustietoja, kaikki Sisunaiset huomioiden:
mukana: Allakka, Chicky, ElsaAlice, Emonamoha, Henniina, hiiriemo, JB72, Johkulainen, Katti26, Kerttuli, Körömölli, Lempi05, Minlee, Momentti, Napos, Nolaana, Ororo, Piba, Pommeriina, Ragna, Risella, Unnika, Variksenmarja, Volga, Wille78
Laihduttajia: 25
Painomme oli alussa: 1969 kg
Painamme nyt: 1796 kg
Tavoitepainomme (vko 22/2008): 1726 kg
Paino tippunut edelliskerrasta: -3.6 kg
Paino tippunut vuonna 2008: 42 kg
Kokonaispainonpudotus: 173 kg
Matkaa tavoitteeseen: 70 kg
[/color][/size]
Kommentit (22)
Jännityksellä jään odottamaan, minä päivänä unnika uskaltautuu puntarille :). Nauti vapaapäivästäsi!
Mä oon siinä vaiheessa, että täytyy aina tarkistaa edellisen viikon paino. Nyt on 600 grammaa vähemmän kuin viime viikolla eli 63,4. Näin se paino keikkuu. Helppoa on ollut.
Nyt pihalle kovan tuulen kanssa tasapainoilemaan :).
viikon jaksoin olla pelkillä pussikeitoilla, sitten rupesi tekemään kovasti mieli kunnon RUOKAA ;-)
jatkoin kuuria sitten niin, että osan korvaan pusseilla ja lisäksi sitten syön jotain proteiinia ja kasviksia. edelleen ainakin paino tippuu. hitaammin tietenkin, mutta ei tässä niin hoppu ole, kunhan suunta on alaspäin! viikossa tippui 3,5 kg ja nyt on tippunut yhteensä 4.2 kg. aloitusaamuna paino oli 83 kg ja nyt tänä aamuna oli 78.8. uimassa ja lenkillä koitan päästä ainakin yhden kerran viikossa käymään.
kyllä itse olen yllättynyt noista pussikeitoista ja pirtelöistä, en ole niihin ollenkaan kyllästynyt. enemmän tykkään makeista, banaani, kaakao, vanilja, minttusuklaa... kaikki on mielestäni tosi hyviä. kerran päivässä maistuu tuommoinen suolainen keitto. kyllähän näitä pusseja kannattaa hyödyntää aina silloin tällöin, niin ei varmasti tule syötyä sitten liikaa kaloreita.
joo-o. odotettavissahan se oli, että vaaka ei paljon imartele minua tänään, mutta ihan pikkusen silti toivoin, ettei ihan kauheasti olis ollu plussaa... no, mitäs veikkaatte, yli viikon herkkuputken jälkeen...? +2kg...
no, ei se nyt tietenkään mikään älyttömän-kamalan-hirveen paha, kun tosiaan herkkuja on mahtunu ihan joka päivään monessa muodossa, ja toivon, että osa painosta ainakin hiissautuu tässä lähipäivinä ihan vaan nesteenä pois... tällä viikolla aion vierailla vaa' alla ihan uteliaisuusmielessä hiukan useammin.
äh, ei siitä mihinkään pääse, että juuri kun se 56,5 oli alkanu pysymään aika kivasti, niin nyt ollaan taas lähtöruudussa... mutta periksi ei anneta!!
Unnikan tavoin minullakin aikomus viettää herkuttelujen suhteen hiljaisempaa kuukautta. Yritän (siis ihan oikeasti YRITÄN) jättää lastenkin karkkipäivänkarkit väliin (minähän niistä meillä suurimman osan taidan syödä!).
piban painonpudotus kuulostaa tosi hyvältä! Saakohan niitä syödä jos imettää? Edes jotenki kerran päivässä-tyylisesti?
pikku-typy-nuhanenä kutsuu, täytyy mennä!
mukana taas, spinning-tunti takana sen merkiksi!
-hiiriemo-
eli kai se taas 300g tipahti. olen sairaana taas ja kuumeessa. että on tylsää!
mutta se mikä on kiva (aikka itsellä tää motivaatio aika alhaalla ja ei jaksa hirveesti intoilla) että tutut ovat huomanneet ja saan kuulla nyt tasaisesti että hei, sä olet laihtunut! :-)
piba- hurja pudotus sulla! oletkos sä urheillutkin vielä tuohon päälle? miten jaksat pussimakuja? itse olen nopsaan kyllästyvä tyyppiä (paitsi meetwurstiin ja chiliin) ja aina alkaa tökkiä...
hiiriemo- eläs hermoile. ihan normaalistikin se paino vaihtelee. et ole mitenkään voinut oikeasti saada 2kg viikossa- sulla on nyt jotain suolaisesta johtuvia turvotuksia lisäksi päällä. ensi viikon mittarilla veikkaan että sulla tipahtaa tuosta ja hyvin!
(no, oli ainakin erilainen otsikko, kerrankin!) :)
juu.. paino on täysin samassa mitä se oli viime viikollakin tähän aikaan. Tai siis aamusta.. eli 89.9 ja se on positiivista, nimittäin kyllähän se paino käväsi tässä viikon mittaan taas siellä yli 90:ssä.. Eli sikäli iloisin mielin otin vastaan tuollaisen lukeman :)
enempää en kerkeekään turisemaan.. pitää mennä " p*ska-hommiin" , eli pyyhkimään yms.. Mulla on äitee käymässä, tosin nyt muualla kyläilemässä. Mutta heikunkeikun, enskertaan saakka :)
Nolaana
piti vielä käydä katselemassa millon olen liittynyt sisunaisiin.. kun muistelin että tälleen keväällä se oli, mutta en muistanut tarkkaan, ja se asia vaivasi mieltä.. Haku-toimintoa käytin ja löytyihän sitä tietoa: Ekan kerran olen kirjottanut 15.5.07, eli reilun kuukauden päästä tulee se vuosi täyteen. Ja taisi olla Momentti, kun oli samana päivänä liittynyt.. ja volga edellisellä viikolla..tälläisiä juttuja sieltä sain selville :)
mutta ei muuta.. morjes!
aamulla vaaka kertoi painon pudonneen puoli kiloa eilisestä! Että mä tykkään tuosta mun ikivanhasta vaakavanhuksesta, joka ei ymmärrä mua kuin puolen kilon välein! ;D Siis lohdullinen aloitus uudelle päivälle! Eilinen ruotuun palautus meni kohtuullisesti, mutta tänään jouduin leipomaan pullaa, kun pakastin oli tyhjä! (sehän ei sa koskaan olla pullasta tyhjä, eihän?!) Vielä en ole syönyt yhtään, mutta kyllä ne melkoisesti huutelee mulle tuolta pöydältä (meinasin kirjoittaa vaa' alta! Pitäisköhän siirtääkin ne sinne :D)... huomenna kerron kumpi voitti!
Herkkuja, eli karkkia tekee kovati mieli, pää ei oikein vielä tahdo uskoa loman loppuneen. Muutaman päivän sitkeää sinnittelyä vaatinee nyt tää, ja siksi onkin ihanaa, kun saa tulla tänne purkamaan lastiaan; kiitos teille!! :D
Taas kirjotan hiukka myöhässä...mut suru kohtas meidän perheen,tai siis tosi läheisen ja mieli aika maassa.Painon vain ilmoitan
Maanantaina puntari näytto 73.5kg.Hyvin putoo taas paino.
Yritän muistaa maanantaina tulla taas ilmoittautuun.
Joten Napos, malta odottaa! :D
Alkoi jo tosin tänään 63:lla (maanantai-aamuna alkoi muuten 65:llä! :-O) Mutta jahka loppuviikkoa kohti laskee, ilmoitan parhaaksi katsomallani hetkellä..heh heh mun kanssa! Noloa. :D
Juoksulenkki jäi eilen väliin, kun vesisade ei juurikaan houkuttanut reippailemaan. Tälle illalle varasin cardion, samoin huomiselle, johon menen, jos jalat eivät tämäniltaisen jälkeen ole aivan jumissa.
Sateisesta Päijät-Hämeestä tulostaan yhä panttaava,
unnika
yöllä oli satanut lunta ja nyt sataa räntää tosi masentavaa!
Syömiset on pysyny kurissa ja liikuntaa kiitettävästi eli toivon että se perjantaina puntarilla näkyisi. Tämä on kyllä niin hidasta että turha mistään kilon pudotuksista viikossa edes haaveilla, kun nyt edes puoli kiloa per viikko tippuisi!
Johkulaiselle jaksamista surun keskellä!
Onnea niille joilla pudotusta ja tsemppiä plussa tuloksen tehneille. Onneksi nuo pienessä ajassa kerätyt plussat tuppaa aika äkkiä tippumaankin!
Nyt pitäis lähteä synttäreille ja pienen palan kakkua aion itselleni sallia, pitää sitten illalla polkea stepperillä puolet kauemmin:)
Johkulaiselle voimia! Unnikan tulosta jään odottamaan :).
No melkein plusmiinusnolla-tilanne, kun viime viikol tuli +400g niin tällä viikolla lähti sit -500g. Eli paino on nyt 60,3kg.
Tosin ei kai tuo jojoilu ole ihmekään kun max puolet viikosta olen syönyt kunnollisesti ja loput mennyt enemmän tai vähemmän herkuttelun puolelle... liikuntaa yritän harrastaa tällä viikolla 2-3krt. Kotijumpan tahdissa! ;)
Mulla oli tavoite toukokuun alkuun saada se 58kg puntariin, mut eipä taida olla mahdollisuuksia siihen,liian tiukassa varmasti viimeiset kilot! Mut jos ainakin sen 59kg saisin toukokuun alkuun niin ois hyvä!
Mutta ensi viikkoon taas! :)
Ps. kiitos sulle minlee, kun jaksat tehdä tilastoja! :)
Vaa' alla tuli käytyä. Näytti 400 g miinusta viime viikkoon nähden. Ihan kiva, sillä olen mielestäni ollut tosi kiltti tyttö koko viikon. Tätä kun jaksaa ensi viikkoon asti, niin mielenkiinnolla odotan ensi viikon lukemia.
Toki senkin jälkeen täytyy ottaa iisisti, ettei tule takapakkia. Koitan nyt ihan tosissani saada painoa tippumaan ennen kesän alkua. Tässä ei kuitenkaan ole mitään suurempia juhlia tiedossa, mitä nyt vappu ja äitienpäivä. Mutta aina niistä jotenkuten selviää. Ja se on sitten sen ajan murhe. Vielä eletään huhtikuun alkupuolta.
Variksenmarja: huomaathan myös, että tämä sisunaisten etappi päättyy vasta toukokuun lopulla ja sielläkin sinulla on tuo samainen 58 kiloa. Eli ainakin toukokuun loppuun olet saanut " lisäaikaa" :)
Johkulaiselle jaksamisia myös minulta.
t.
Minlee
Ihan ensiksi Johkulaiselle kovasti voimia surun keskelle.
ihme kevät, on niin kylmä, että pipon joutuu vetämään korville ulos lähtiessä täällä etelässäkin (pohjoisessa se nyt ei mitenkään tavatonta olisi)! Onneksi reippaillessa tulee lämmin, ja tänään sentään välillä pilkistää aurinkokin! Me ostettiin lapsille sellanen potkulauta, ja nyt on pari innokasta lenkkeilykaveria sitten koko ajan lähdössä lenklle! :D Kivaa! On niin tylsää aina patistaa lapsia pyöräilemään, se kun ei oo lainkaan hohdokasta, kun ovat koko talven joutuneet sotkemaan fillereilla...
mun paino näyttää mukavasti putoavan viime viikon mässyjen jälkeen! Tänään painoa oli lähtenyt taas puoli kiloa, eli nyt paino 57,5. Vielä kilo siihen, mistä lähdin hilaamaan painoa ylöspäin... saas nähdä ehtikö tasottua ennen seuraavaa oikeaa punnitusta, joka olis maanantaina.
haasteellisia on kyllä olleet nää alkuviikon illat, kun niiiiin kovasti tekis mieli sitä karkkia, ja niitä onkin tuolla kaapeissa vielä. Pari iltaa olen napostellut jäisiä vadelmia, ovat ihan oikeasti kyllä hyviä nekin! Mä tässä oon miettiny, että voiskohan karkin syömisestä ihan opetella kokonaan pois? Onko joku oppinut? Mä nimittäin vähän veikkaan, että se on enempi sellanen opeteltu mieliteko, josta vois ehkä oppia pois... samaan tyyliin, kuin esim. sipsit. Ei ostettu niitä aikoihin kaappiin, kun vain minä niitä söin. Sitten lopulta ne jäivät kaappin vaan roikkumaan, ja nyt meidän talouteen ei edes osteta sipsejä, kun kenenkään ei tee niitä mieli! Lapset jopa sanoi viimeksi, kun sipsejä oli tarjolla, etteivät tykkää niistä! Niin, että voisinkohan minäkin oppia sanomaan karkista niin... että ei tee mieli... olsipa se vapauttavaa! Makeannälkäänhän voisi opetella syömään vaikka pullan tai jotain muuta hyvää... kun minä tuppaan aina jäädä niin koukkuun siihen karkitteluun. Kommentoikaapa!
... paino ei pudonnutkaan kuin -0,1 kg eli punnitustulos 73,3 kg. Viime viikolla oli sen verran tiukempi linja (-0,9kg), et ei tällä viikolla ollut selkärankaa jatkaa samaa rataa. Mutta liikuntaa on tullut harrastettua; keskiviikkona suunnistamassa, eilen jumppaa ja tänään spinningiin. En muista koska olisin oikeesti harrastanut liikuntaa suosituksen mukaiset kolme kertaa viikossa.
Tavoitteen saavuttaminen kesään mennessä vaatii nyt vielä 3,4 kg:n pudotusta. Että haastetta vielä riittää. Plussaa ei saa kyl tulla enää kertaakaan, jos meinaan onnistua.
Hyvää viikonloppua!
t. Lempi
Paino jumittaa edelleen - tai siis huitelee korkeammissa lukemissa kuin viime viikolla. Tämän viikon liikunnat : maanantaina basic (sisäpyöräilyä siis), keskiviikkona rankempi cardio, torstaina cardio ja tänään fitball. Huomiselle varasin basicin. Tänä iltana ajattelin ehtiä juoksulenkille - en olekaan vielä sulalla tiellä päässyt juoksentelemaan. Syömiset suht aisoissa : jätskiä yhtenä päivänä, toisena noin 10-15 pantterikarkkia, mutta muutoin melkolailla järkevää syömistä.
No, maanantaina viimeistään pakko käydä puntarin kautta ja kirjoittaa lukemat tännekin... sorry, Napos! ;D Tämä viikko on sensuroitu : ei julkaisukelpoista lukemaa! Lupaan kuitenkin ensi viikolla olla taktikoimatta tuloksen kanssa...
Vedenjuonti tökkii! Antakaapa vinkkejä, miten saisi juotua enemmän?
unnika, viikonlopputunnelmissa
Tänään on taas tullut kovasti liikuntaa; aamulla juoksujalkaa cardio(spinningiin), sitten vielä parin tunnin vaunuilulenkki, joten eiköhän se nyt riitä yhdelle päivälle! Ruokalinja myös varsin järkevää, tähän saakka, kun ei oo juur istahtamaan ehtinyt...
Haasteellinen on taas tää edessä oleva viikonloppu, niinkuin minulle aina. Aamulla huvikseni tsekkasin painoni, ja se on nyt 57, eli viikonloppuna sais vielä se viimenen mässäily-puolikilonen lähteä! Ei siis olisi varaa herkkuihin!!! Saas nähdä kuinka hullun käy.
Unnika kyseli vedenjuontivinkkejä. Itselläni on aina puolen litran tuoppi vettä pöydällä lämpiämässä, jotenkin minusta on mukavampi juoda vesi huoneenlämpöisenä. Ja lapsetkin sieltä sitten helposti löytää omat juomalasinsa, ja niin me sitten kaikki latkitaan vettä ihan mukavaa päivätahtia!
Nyt en millään jaksa kirjoitella enempää, silmät ristissä viimeöisestä valvomisesta... tyttö valvoi ja itkeskeli pari tuntia, ja aamulla heti piti olla skarppina liikenteessä... (ja se väsymyskin saa mut varmaan ajattelemaan sitä karkkia, mutta yritän nyt selättää ajatuksen!)
Tänään alkaa olet mitä syöt! Aikooko muut katsoa?
Mukavaa ja rentouttavaa viikonloppua kaikille!!
-200g voihan vattu!
Syömsiet on pysynyt kurissa ja liikuntaa olen harrastanut miltei joka päivä ja tässä tulos:(
Taidan kuitenkin kaivaa PV:n pistevihot esiin, koska jotakin mun ruokailussa on pakko olla pielessä..
Nyt lähden ikealle shoppailemaan:)
Mulla viikko on sujunut mukavasti..tosin pisteitä en ole kerinnyrt koneelle merkkaamaan, mutta herkkujakaan en ole syönyt ja liikuntyaakin on kertynyt kivasti taas pitkästä aikaa :o)!
Mutta..Voi kääk, että mulla menee hermot tuohon " uuteen" vaakaan, sillä siitä on taas patterit loppu..se kestää ehkä 5-10punnitusta ja sitten simahtaa eli ei ainakaan mun entiset vaa´at oo moisista kerroista ollut moksiskaan vaan ne on kestäneet vuosia!
Nyt ei mulla sitten taas ollut patteria mikä maksaa muuten 2,50e/kpl, joten jäipä punnitsematta..arvatkaas vaan kuka soittaa hobby halliin heti maanantaina ei niin kilttiä puhelua..jos vaaka maksaa 50e niin kyllä mä vaadin, että se toimii paremmin!
Mutta nyt toivotan kaikille ihanaista viikonloppua ja lähden ulkoilemaan tuonne ihanaan kevätsäähän kullannuppujeni kanssa :o)!
~köris~
... mutta mulla alko naistenvaivat perjantaina ja nyt on takana oikea mässyviikonloppu : lauantain soin itselleni luvan kanssa (peruin aamulta circuitinkin runsaiden menkkojen takia), mutta sunnuntai jatkui samaan putkeen " ihan vahingossa" . :O Mies oli sunnuntain töissä, eikä kai ollut muuta tekemistä kuin syödä mäiskytellä menemään! Murr! No, viikonloppu oli ja meni ja nyt on uusi viikko ja kuittasin lievähkön morkkikseni tuossa klo 10-11.00 basicissa (sisäpyöräilyä peruskestävyystasolla). Het on olo kohillaan, eikä tee mieli enää yhtään mässäillä! Jos ottas tuon mässyviikonlopun (mieluiten kyllä pelkän lauantain!) uusiksi joskus kuukauden päästä taas... ;D
Pikkusiskon häät lähestyy uhkaavasti - 7 viikkoa enää aikaa! Ihanaa ja samalla hiukan kamalaa : miten paljon siinä ajassa ehtii vielä karistamaan kiloja?! Aikalaillahan tuo ajankohta menee tuohon meidän seuraavaan välitavoitteeseen toukokuun loppuun. Jolloin olen luvannut olla 60.9. No, näkee ken elää! Torstaille varattuna cardio ja pari juoksulenkkiä johonkin rakoon iltasella. Viime viikolla en käynyt lainkaan juoksentelemassa - oli niin stressaavaa ja jännää tuo töiden ja päivähoitojen aloitus! Mulla tuli valtava finnikin nenänpieleen - luultavasti ihan pelkkä stressinäppy! :) Kiva mennä asiakkaan luo älytön paise naamassaan, mutta minkäs teet! Yritin mä sitä peitellä valokynällä ja muulla kosmetiikka-arsenaalillani. :D Nyt jo aika huomaamaton kaveri...
Mutta mää jatkan kahavin juontia. Oli muuten juhlaa käydä salilla, kun lapset ovat hoidossa! (Hyi mua, kun vien vapaapäivänä muksut hoitoon, mutta mää todellakin tarvitsin tämän oman hetken!) Pitää kohta lähteä viemään kummipojan synttäripaketti postiin ja kiertää lähikirppari ennen kuin menen hakemaan ekaluokkalaisen koulusta.
Niin : sitä painoa en vielä kerro, koska se on varmasti jo yksin menkkojenkin takia pilvissä - ja mässäyksen vuoksi niiden pilvien ylikin! -, mutta saatan palata loppuviikosta kertomaan, mikäli siedettäviä tuloksia saan. Taktikointia kattokaas! :)
Jospa kaikilla ei ole mennyt ihan plörinäksi, vaan joku on saanut tulostakin aikaiseksi! Kiinnostaa, miten piban pussikeittokuuri sujuu? Saap nähärä, pitääkö munkin alkaa vastaavalle ennen sukujuhlia, ellen saa painoa muilla keinoin tarpeeksi tippumaan. Tosin juhlamekkokin on vielä ostamatta, joten voin ostaa tasan sen kokoisen, mihin suosiolla mahdun.
Hullun hauskaa huhtikuista viikkoa kaikelle kansalle! Hiiriemo : yritähän sinäkin palata mässyhuuruista ruotuun! ;)
unnika