Karppaajat katse tännepäin!!!
Aloitin nyt uuden ketjun tuloksille.
Mitä tuloksia olette siis saaneet?
Mulla tulokset seuraavanlaisia: (karppaus aloitettu 27.3, eli n. kk. sitten)
Paino alussa 68,8kg ja nyt 62,2kg
Mitat:
Rinta, alussa 95cm nyt 91cm
Vyötärö kapein kohta, alussa79cm nyt 73,5cm
Vyötärö navan kohta, alussa 84cm nyt 78cm
Lantio, alussa 105cm nyt 97cm
Reisi, alussa 61cm nyt 57,5cm
Vaikuttavinta koko hommassa kuitenkin on se, että sellulliitti, se ällöttävä mohkurainen aine, on hävinnyt kehostani lähes kokonaan. Jos otan reidestä tai takamuksesta kiinni ja puristan oikein kovin, saataan vieläkin nähdä siitä vilauksen, mutta muutoin sitä ei näy....
Mites muilla? kerätään nyt tuloksia tähän ketjuun.
Kommentit (2)
minä aloitin karppaamisen tuossa reilu viikko sitten.. ekalla viikolla paino tippui 2,5kg.
Meillä muuten karppaa sekä minä että mies =) Meidän " virallinen" punnituspäivä on perjantai, kun perjanta-päivänä aloitettiin tuo karppauskin.
Mittoja..
pituus: 166cm
24.3. lähtöpaino: 103,7kg
31.3. paino: 101,2 kg
viikko pudotus: 2,5kg
tavoitepaino: 85-80-75
(85kg= ihan ok, etenki nykyiseen verrattuna)
(80kg=tosi tyytyväinen)
(75kg=ihan unelmaa.. mut ehkä sekin on mahdollinen!?)
seuraava välietappitavoite mulla olis, että tän kuun loppuun mennessä (tai siis pe 28.4.) painaisin alle 100.. mut se saattaa onnistua jo aiemminkin, mutta toisaalta ei tuo tahti tietenkään tälläisenä koko aikaa jatku!! Hidastuu, ja varmasti jumittaakin välillä..
Mut tosi hyvältä jutulta tää karppaus tuntuu!!
nii, ja sit vielä esittelyä.. minä 28v, mies 30v, lapsia kolme -01, -03 ja 04/05
Paino: yli 80 kg -> 60 kg
Vaatekoko: 42/44 -> 36
Tämä siis noin vuodessa. Mutta painoa oleellisempi muutos on tapahtunut terveydentilassani. Huomasin muutoksen heti muutaman päivän päästä kun vaihdoin ruokavaliotani: olo oli kevyt, pirteä, iloinen ja terve. Vatsavaivat ja kutinat hävisivät ja pinnankiristys väheni. :)