Voiko kasvua hillitä?
Olin äitiyspolilla pari päivää sitten ennenaikaisten supistusten vuoksi kontrollissa, ja ultrattuaan lääkäri totesi, että sikiö on iso. Mennään kuulemma aivan yläkäyrillä. Nyt rv 26 ja painoa jo yli 1150g. Sokerirasitus on jo kertaalleen tehty ja kaikki oli siellä oikein hienosti. Nyt lääkäri haluaa, että se tehdään uudelleen ja sanoipa hän vielä, että ellei siitä löydy syytä suureen kokoon, käynnistetään synnytys ajoissa, luultavasti viikolla 37.
Muilla samanlaisia kokemuksia?
Tuli tosi kurja olo itselle ja kysyinkin, että voinko jotenkin itse vaikuttaa vauvan kokoon, mutta jos sokerit on kunnossa, niin keinot taitavat olla vähissä? Pitäisi varmaankin alkaa tupakoida... =)
Onko jollain jotain jippoa? Synnytyksen käynnistäminen ei oikein houkuttele, muttei kyllä 5-kiloinen vauvakaan.
Miten usein noi ultran arviot menevät metsään? Tämä on kyllä ollut koko ajan ikäänkuin viikkojaan isompi, mutta viikkojen pitäisi kuitenkin pitää paikkansa.
Kaikista tiedoista kiitollinen,
kauntri
Kommentit (17)
Sain Santun viestistä kuvan, että sokereilla tarkoitat vain pelkästään sitä "perussokeria" ja makeita syömisiä.
Sokereihin ja kasvuun vaikuttaa kuitenkin suurimmaksi osaksi ravinnon hiilihydraatit, ei vain sokerit. Ja eniten hiilareita tulee mm. perunasta, pastasta ja kaikesta missä on jauhoja, erityisesti vehnäjauhosta. Vaalea leipä on "erittäin haitallista", diabetesneuvojan sanoin. Parasta olisi täysrukiinen leipä. Samoin makeutetut jogurtit; terveellisintä olisi maustamaton jogurtti, ja joukkoon marjoja pakkasesta. Janojuomana vesi paras, esimerkiksi appelsiinimehu (tuoremehu) nostaa verensokerin nopeasti.
En osaa antaa vinkkejä, kuinka kasvua voisi hillitä. Toivottavasti teillä on sokerirasituksessa arvot kohdillaan, tai ainakin niin että pysyvät ruokavaliolla kurissa. Insuliinin käytöstä ei itsellä ole kokemusta, mutta kuvittelisin sen olevan ikävää. Itselläni on tässäkin raskaudessa annettu tuomio raskausdiabeteksestä, mutta arvot ovat pysyneet kotiseurannassa hyvinä (vaikka olen herkutellut ja syönyt vähän miten sattuu), ja vauvakaan ei taida liian iso olla.
Tsemppiä odotuksiin!
Kiitos viesteistä!
Itselläni on sellainen käsitys, että vaikka äiti esim. laihduttaisi raskauden aikana, vauva kyllä ottaa omansa, eli äidin elimistö turvaa sikiön kehityksen aina. Siksipä laihduttaminen ei ole sallittua, koska rasvaan kerääntyneet raskasmetallit ja muut ympäristömyrkyt lähtevät silloin liikkeelle ja päätyvät sikiöön.
Siitä en ole löytänyt tietoa, että kuinka suoraan äidin verensokerin heilahtelut menevät istukasta läpi. Onko jollain tietoa?
Syön erittäin terveellisesti aina, eikä herkut ole maistuneet nyt raskausaikana lainkaan, joten ruokavaliota on hankala enää rukata. Ellei sitten lähde kaloreita rajoittamaan reilulla kädellä, mutta siitähän seuraisi tuo laihdutusongelma.
Olen myös miettinyt liikunnan merkitystä. Meillä on koiria, joiden kanssa kävelen ulkona 2-4 tuntia päivässä. Työssäkään en juuri ehdi istuskella, eli päivän mittaan olen varsin aktiivinen. Sehän parantaa sikiön hapensaantia, mutta vaikuttaako se kasvuun? Pitäisikö alkaa sohvaperunaksi?
Taisi tulla viestistäni tosiaan sellainen vaikutelma, että tarkoitin lähinnä makeiden syöntiä. No, sitä ennen kaikkea, mutta kuten sanottu, pyrin syömään ravitsemuksellisestikin järkevästi - siis tummaa leipää, 1 peruna/annos, jugurtin olen vaihtanut sokeroimattomaan luonnonjugurttiin ja pakkasesta pistän kyytiin muutaman mansikan... Tuleehan niitä hiilareita päivän mittaan, mutta jotainhan sitä on syötävä. Jos tarve vaatii, voi toki perunan jättää pois ja keksiä tilalle jotain kasviksia ja välipalalta toisen leipäpalan korvata vaikka jugurtilla... paljon sen suurempaa remonttia en keksi.
Teen myöskin päivittäin kävelylenkkejä, eli sohvaperunan elämää en vietä.
Niin ja juomana on vesi ja ruualla rasvaton maito. Max lasi mehua/pvä.
tällaisen lauseen: "tällä hetkellä vauva on 3600g käyrällä eli ihan normaalikokoinen, mutta syntymäpaino voi olla ruokavaliosta riippuen 3200g-5000g". Eli kyl tosta ainaki saa käsityksen, et ruokavaliolla voi todella vauvan kasvuun eniten vaikuttaa. Jos ruokavalio on kunnossa, mut silti vauva on tosi iso, niin sille ei varmaan sit mitään ihmeellistä voi tehdä?!
Joku kyseli vaikuttaako äidin verensokerin vaihtelut sikiöön... Itelläni oli esikoisen kanssa tällanen tilanne, et sokerit oli jatkuvasti pissanäytteissä koholla, mut sokerirasitus täysin normaali. Varsinki loppuraskaudesta tuli usein tosi rajuja "tärinäkohtauksia", jos verensokeri pääsi liian alas. Kun vauva sit synty, hänellä oli kans niitä "tärinöitä" muutama tunti synnytyksen jälkeen ennen kuin sai kunnolla imettyä maitoa. Eli kyllä ne äidin verensokerin vaihtelut varmasti sikiöön vaikuttaa aika paljonki jo raskausaikana..
Kuten amandak kirjoittikin, niin kyllähän ne verensokerin vaihtelut jo raskausaikana vaikuttaa, eihän niitä sokerirasituksia edes muuten tehtäis, tai odottava äiti verensokereita seurailis.
Mun mielestäni kyllä teidän ruokavaliot on kohdillaan, ja liikuntaakin ihan reippaanlaisesti (nimimerkillä: hyvä jos itse pääsen edes 30min kävelemään, enkä edes reippaasti kun lonkat alkaa särkemään), joten en osaa kertoa mitään neuvoa, miten vauvan kasvua voi hillitä. Toivottavasti se siitä pikkuhiljaa laantuu, että nyt on ollut vain "kasvupyrähdyksiä" menossa. :)
itsekin tässä muistaa ennen suuremman stressin muodostamista, et kun meillä on lapsi saanut alkunsa koeputkessa, ei laskettua aikaa muuteta, oli koko mikä hyvänsä. Luomuraskaudessa la olisi muutettu aikaisemmaksi lapsen koon perusteella jo np-ultrassa eli lapsi olisi ikäänkuin saatu keinotekoisesti sieltä yläkäyriltä alemmas.
Viimeksikin uä laite laski koon mukaan lasketuksi ajaksi 1½ vkoa aikaisemman, kuin mitä todellinen hedelmöityshetki antaa. Ja tuo hetkihän on hyvinkin tarkkaan tiedossa juuri hoitojen takia.
Teillä on Santtu sikäli hyvä tilanne, että todella tiedät, koska hedelmöittyminen on tapahtunut. Itselleni tuli vähän höntti olo, kun äitiyspolin lääkäri kysyi, pitääkö laskettu hedelmöittymisaika paikkansa. Mistä minä sen tietäisin, kun lapsi saanut luomuna alkunsa? Ovulaatiohan on vain laskennallinen juttu, ja voi vaihdella, eikä minulla ole mitään hajua, milloin ovuloin. Ja toisaalta raskaushan on voinut teoriassa alkaa vaikka kuukautta aiemmin, toisillehan tulee menkat ihan normaalisti vielä monta kertaa raskauden alettua.
Toisaalta haluaisin luottaa np-ultraan, jossa laskettua aikaa ei muutettu, vaan sikiö oli silloin 3-4- päivää ikäistään isompi.
En haluaisi ottaa tästä stressiä, mutta vaikea sitä on olla ajattelematta. Olen nyt päättänyt, että jos toinenkin sokerirasitus on normaali, pyydän toisen lääkärin mielipiteen asiasta. Käytännöt kun tuntuvat vaihtelevan niin hurjasti eri sairaanhoitopiirien välillä, että en oikein tiedä keneen voi luottaa.
Ja toivon todella, että tämä lapsi on halunnut kasvaa alun nopeasti, mutta hidastaisi sitten tahtiaan!
Älä vaan missään nimessä liikuntaa lopeta, sillä se pikemminkin hillitsee kasvua sinun kohdallasi. Eli tärkeintä on pitää verensokeri tasaisena ja tarpeeksi alhaisena. Tämän saavuttaa syömällä tasaisin väliajoin (n.2-3 h), ja ei suuria hiilihydraattimääriä. Kuidut hillitsevät verensokerin kohoamista, saimoin liikunta. Lisäksi kannattaa aamupala pitää pienenä (vastoin mitä ns. normaalitilassa sanotaan) tai syödä ns. kahdessa erässä, sillä juuri aamulla verensokeri helposti pompsahtaa.
Eli jos elimistösi ei pysty pilkkomaan sokeria normaalisti, sikiö joutuu tuottamaan insuliinia enemmän ja kun vauva syntyy, se tuottaa edelleen insuliinia paljon, vaikkei sokereita enää äidiltä saakaan ja saattaa joutua sokeritippaan.
Toivottavasti tästä oli vähän apua...
Olin tänään toisessa sokerirasituksessa ja saan tulokset huomenna. Pikkuisen jännittää, pakko myöntää.
Olen tässä tarkkaillut syömistäni ja todennut, että syön aikalailla sen diabetes-ruokavalion mukaan. Tosin joskus ateriavälit venyvät turhan pitkiksi ja varmaan hiilareita syön välillä liikaa.
Aamulla käyn koirien kanssa vähän vajaan tunnin kävelyllä ennenkuin syön mitään, joten verensokeri ei varmaankaan aamusella kovasti nouse syömisen jälkeen.
On tämä vaan jännä juttu, kun itselläni ei ole koskaan ollut mitään ongelmaa sokereiden kanssa ja nyt olen joutunut keskellä tätä härdelliä. Tarkistin äidiltäni oman syntymäpainoni joka oli 4620 g, joten tuskin on kovin oletettavaa, että itsekään saisin mitään kaksikiloista lasta... Olivat kuulemma tökkineet molemmat kantapääni aivan auki ottaessaan syntymäni jälkeen verikokeita väähän väliä, koska eivät uskoneet etten olisi ollut "sokerivauva". Pakkohan niiden oli kuitenkin lopulta uskoa.
No, huomenna olen taas piirun verran viisaampi tämän raskauden osalta.
Niinhän siinä sitten kävi, että paastoarvo oli koholla tämän viikon sokerirasituksessa. Eli viikolla 24 tehdyssä testissä ei ollut mitään häikkää, mutta nyt 27+6 oli. Neuvolantäti sanoi ottavansa itsekin opiksi tästä, että hormonit tosiaan voivat vaikuttaa vasta hieman myöhemminkin. Nyt sitten alkaa ruokavalion tehotarkkailu ja sokerien mittaaminen kotona.
Toivon vain, että selviän ilman insuliinia ja että lapsi kasvaisi nyt sitten hieman maltillisemmin.
Tsemppiä sokereiden mittailuun!
Itselleni tehtiin alkuraskaudesta rv14 rasitus, ja kaikki oli ok, mutta viikolla rv28 sain kans tuomion, tunnin arvo oli koholla.
Aamupalan määrää tosiaan kannattaa miettiä, vaikka sanotaan että se on päivän tärkein ateria. :)
Itse syön vain pienen leivän päällysteiden kera, sekä jogurttia tai jotain sellasta, ja kahvia. Tänään arvot taas pomppas, kun join kaakaota.
Tosin itse kyseenalaistan ton sokereiden kotona mittailun ihan täysin, nimittäin en saa omalla mittarillani (joku contour tms merkkinen, neuvolasta saatu) samaa tulosta kahta kertaa peräkkäin, jos mittaan! Ja kun paastoarvo ja tunnin raja-arvo on kuitenkin annettu yhden desimaalin tarkkuudella, niin äsken kun tein kaks perättäistä mittausta, sain arvoiksi 7,5 ja 8,1. Enempää liuskia en viittinyt tuhlata, mut ei anna kovin luotettavaa kuvaa mittarista tai mittauksen luotettavuudesta.
Toivottavasti vauva kasvaa maltillisemmin! :)
Onnea loppuraskauteen!
jonttu rv36
no voihan tylsyys! :( No, nyt sitten ei auta muuta kuin syynäillä syömisiä ja sokereita. Toivottavasti tilanne tasoittuu ruokavaliota muuttamalla. Ehkäpä se hillitsee vauvankin kasvua! Tsemppiä!
Mulla sokerirasitus on edessä muutaman viikon päästä... viimeksi lääkäri sanoi, että riskitekijöiden vuoksi hän antaa ens kerralla lähetteen... saas nähdä kuinka käy. b
Raskausviikkoja 27 ja tämänhetkiseksi painoarvioksi annettiin 1400 g. SF-mitatkin viikkojen mukaan, siis ihan yläkäyrillä.
Maanantaina sokerirasitus, pissanäyte ollut aina puhdas.
Väittäisin että sokerirasituskin tulee olemaan normaali. Toivottavasti saisin jotakin vinkkiä tulevaisuuteen tai edes lohdutusta siihen, että kaikki on kuitenkin hyvin.
joka vastas viikkoja 28+5. Lääkäri ei maininnut yhtään mitään, että vauvani olisi liian iso!! Nyt en ymmärrä kyllä yhtään.. Näitä teidän kirjoituksia kun lukee saan sen käsityksen, että omanikin on iso..
Jos mitään ei mainittu niin sit kaikki on kohdallaan :)
Näitä nettikeskusteluja kannattaa aina suodattaa aika rankalla kädellä ja luottaa omalla kohdallasi eniten aina siihen, mitä lääkäri / neuvolatäti on sanonut :)
kuten jo mainittu, kannattaa kuunnella omaa lääkäriä ja neuvolatätiä, hehän sinun tilanteesi tietävät. Näitä keskusteluja pitää tosiaankin suodattaa, jokaisen tilanne on lähtöjäänkin erilainen. Eikä kenenkään vauva ole LIIAN iso, toiset vaan on kookkaampia kuin toiset ja sitä tässä pohdittiin - näin ainakin itse ajattelen. Mitään monstereita ei ole kenellekään tulossa! ;D
Rv 20+6 painoarvio oli 500 g eli yläkäyrillä mennään täälläkin. Nyt napero oli ottanut vielä spurtin ja kohottautunut yläkäyrille saakka, tähän asti ollaan menty keski- ja yläkäyrän välimaastossa.
Sokeria en mielestäni minäkään syö paljoa, joten siitä ei pitäisi kasvun olla kiinni. Sokerirasitus on tulossa, mutta vasta reilun kuukauden päästä. Pyrin muutenkin syömään järkevästi niin määrän kuin ravitsemuksellisten näkökohtien suhteen.
Samaa mietin, et voiko sitä itse tehdä mitään muuta kuin jättää loputkin sokerit pois ja/tai odottaa, et jospa poitsu malttaisi kasvaa hieman hillitymmin loppuraskaudesta.
Toisaalta, lääkäri on sanonut koko ajan, että on hyvä, että vauva kasvaa!