¤¤POINTSAAJAT VIIKKO PUNNITUS¤¤

Uskaltauduin aloittamaan, kun ei meitä vielä löytynyt.



viikkoa saldo +600g ja vannon, että pisteillä olen mennyt. Olen ihan kauhuissani, miten nyt näin. Aloitin salilla käynnin viime viikolla ja kävin 2 kertaa sitten säästin pisteitä viikonloppuun, ku oli vieraita ja tuli juotua viiniä. Mutta viiniin käytin exta pisteet jota olin kerännyt. Onkohan sitten vaan nestettä niin paljon elimistössä???



Aloitus: 68kg

viimeviikko: 65,1kg ja nyt: 65,7kg eli +600g :(

Tavoite: 58-60kg



No ei kai auta kuin jatkaa vaan lannistumatta :/



Parempaa viikkoa!



pallomasu

Joo tässä sit JO 6 kk pointsaamista takana. Koko aika olen myös imettänyt ja hyvin on maitoa riittänyt. Ehkä ilman imettämistä olisi jopa enemmän lähtenytkin, en tiedä. Mutta hyvä näin. Olen kuitenkin sallinut todella paljon herkkuja itselleni viikottain imetyksen kustannuksella ja yöheräämisilläkin jopa... *häpeää tunnustaa*.



No jatkan vielä kuukauden ja sit en ehkä laskeskele enää, on nää pisteet nytkin menny yli joka viikko. Mutta katotaan jos lähtee paino nousee ku meen töihin ni alan sit uudelleen. Käyn kirjoittaa kuulumisia kuitenkin.

Tavoitepainoon on vielä 1.6 kiloa, -9 kiloa lähti sit puolessa vuodessa.



Alku 88.6

Nyt 79.6

Vko -200g (vaikka menkat päällä ja herkut takana)

Eli viime viikolla -800g. Pitkään olen junnannut paikoillaan ja edestakaisin pientä plussaa. Toivottavasti tästä saan intoa jatkaa reippain mielin kohti hoikempaa vartaloa :)

Aloitus: 24.9.05

Aloituspaino: 90.4kg

Viikkopudotus: -800g

Paino nyt: 82.7kg

Pudotus yhteensä: 7.7kg

Tavoitepaino: 75kg (pudotettavaa siis vielä samat 7.7kg)

Pisteet riitti koko viikon. Olin kiltti enkä ylitänyt niitä. Tulos onkin sitten hyvä!



Aloitus siis myös 6 kk sitten jolloin painoa oli 76 kg.



Viime viikko: 65,6 kg

nyt: 63,9 kg

viikkopudotus: -1,7 kg!!!

kokonaispudotus: -12,1 kg



Joo, olihan tuo apino jotain tollasta jo ennen joulua, mutta vielä joulun jälkeenkin oli niin kauheen vaikeeta olla syömättä kaikkea mitä mieli teki. Nyt siis ollaan sellasessa painossamitä pitäiskin. Yritetään pitää sitä yllä. Tuntuu vaa, että heti kun herpaantuu, niin alkaa paino nousemaan. :D Lisättävä on liikuntaa siis jos mielii pysyä tässä painossa. Sitten on ihan pakko kyllä edelleen katsoa mitä syö, koko loppuelämän.



Nyt vois lähteä ostamaan itselleen uudet farkut :)

Niinkuin viikolla arvelinkin tämän päivän saldo ei todellakaan kovin hyvältä näytä, mutta paremmalta kuitenkin kuin odotin... siis +-0. Koko viikko meni ihan plörinäksi, taas vaihteeksi. Nyt kai täytyy taas ottaa itseä korvista kiini ja aloittaa pointsien laskeminen kunnolla!



Aloitus:14,11,05

Aloituspaino: 70,9kg

Viikkopudotus: -0g

Paino nyt: 66,1kg

Pudotus yhteensä: 4,8kg

Tavoitepaino: 60kg

Eli matkaa tavoitteeseen on, eikä mä sitä tällä menolla saavuta! :(

Mistä mä sitä itsekuria taas saisin? Apua!

Aloitus: 18.1.06

Aloituspaino: 71,8 kg

Paino viime viikolla: 70,2 kg

Viikkopudotus: -1,4 g

Paino nyt: 68,8 kg

Pudotus yhteensä: 3 kg

Tavoitepaino: 65 kg



Sinänsä outoa, sillä viikonloppuna mässäilin ihan kunnolla (juustofondueta ja marjapiirakkaa). Sunnuntaina oli sitten katumuspäivä ja tein kävelylenkin ja söin lähinnä kasvissoppaa ja salaattia.



Mutta todella kiva siirtyä uudelle kymmenluvulle :-)



Muuten, olisiko kenelläkään hyvää tomaatti- tai sipulikeiton reseptiä?

Aloitus: 73,0kg (24.10.) (lomaa pidin laihdutuksessa 24.12.-31.1.2006)

Nyt: 67,8kg

Viikkopudotus:-700g

Kokonaispudotus: -5,2kg

Tavoite: alle 60kg, kesäksi.

Olen imettäny myös tässä samalla ja siksi olenkin ottanut rennosti tämän laihdutuksen. En oikeastaan laske pisteitä, mutta katson kuitenkin mitä suuhuni laitan. Pääsiäiseksi olis tavoite 63,0kg. Sitten kun lopetan imettämisen, niin sitten otan tiukasti jääneet kilot, jos niitä vielä on (positiivinen ajattelu auttaa!). Aika harvalukuinen porukka meitä täällä on?! Ilmoittautukaa kaikki, vaikka olisittekin lopettaneet tai päässeet tavoitteeseen, niin nähdään, että onko täällä vielä porukkaa!

voi että...nyt meinaa tökkiä,

aloitus 73,8 kg (29.8.05)

nyt 64,1 kg

tavoite 59 - 60 kg



olen ollut pv:n ryhmässä säännöllisesti jouluun saakka, nyt

satunnaisesti ja heti huomaa en saa ollenkaan sellasita fiilistä...

olen päättänyt että ensi maanantaina menen ryhmään loppu ajaksi ü

tsemppiä kaikille, kevät koittaa jokaiselle...hyvää ystävän päivää!!

Moikka kaikille,

Koko alkanut vuosi on sujunut jotenkin tosi tahmeesti. Vaikka olen liikkunut paljon ja syonytkin ihan kiltisti, en toki ihan aina, ei paino tunnu putoavan. Olen kovasti yrittanyt saada motivaatiota takaisin ja tsemppia, mutta ei auta. Kauan pohdittuani paatin etta olen tahan saavutettuun painoon ihan tyytyvainen. Vaan kun sais ton pienen mahalollon kiinteaksi...

Marraskuun lopussa kun homman aloitin painoin 66kg ja nyt paino tuntuu jumahtaneen 62 kg. (pituuteni 172 cm)Ensin oli ajatellut pyrkivani 60 kg, mutta kun tassa nyt olen lahes kaksi kuukautta enemman tai vahemman tsempannut eika paino putoa sitten millaan, niin hyva nain. Olen silti kolme kiloa kevyempi kuin ennen esikoista, lapsia on siis kolme. Aion pisteiden laskun sijaista suunnata energiani liikuntaan, ja ihan hyvaan vauhtiin olen jo paassytikin. Perjantaina olen osallistumassa 10km hyvantekevaisyysjuoksuun. Jee. Yksi virstanpylvas sekin.

Tsemppia teille kaikille ja kiitos tuestanne. Kylla taalta on usein louhtua ja tsemppia saanut, en varmaan olisi onnistunut ilman teita.



Hyvaa ystavanpaivaa ja puhtia pointsailuun,

toivottaa Olgamaria

Suorastaan täydellinen viikko takana pointsien suhteen. Pisteet riitti hyvin ja jäi vielä säästettäväksi lauantaiherkuillekin, ja silloin niitä kului paaaaljon. Hiihtäminen on tosi kivaa!! Siis:



Aloitus 18.1.06 81,3kg

Viime viikko 78,9kg

Nyt 77,6kg eli pudotus -1,3kg

Kokonaispudotus 3,7kg

Tavoite 60kg(huh huh- ollut viime vuosisadalla viimeeksi noi lukemat)

kaksi perättäistä 400 gramman +viikkoa peräkkäin (viime viikolla kone tmppuili enkä päässyt tunnustamaan syntejäni), mutta ei sattumalta: heitin pointsaamisella vesilintua. Arki otti minusta nimittäin selkävoiton, kahden viikon aikana pojilla oli kaksi korvatulehdusta, yksi keuhkokuume, yksi tavallinen flunssa, yksi ripuli ja täitä, miehellä ja minulla raju flunssa. Sunnuntaina pääsin hetkeksi karkuun risteilylle... Parempi ihminen olisi varmasti pointsannut vaikka läpi harmaan kiven, mutta minä en... Sitäkin ylpeämpi olen siitä, että onnistuin eilen palaamaan ruotuun!





Tässä siis karua kerrottavaa:



alku: 77,6

viime viikko:74,4

13.2: 74,8

viikkotulos:+400g

kokonaispudotus:2,8 kg

tavoite:62 kg

Heippa taas. Laskin taas yhteistuloksen. Ei meitä kyllä kovin iso joukko ole pinoutumassa enää. Mutta muutama saattaa vielä ilmoittautua. No kuitenkin hengessä mukana.



Olgamarialle tsemiä ulkomaille ja ihanaa kevään odotusta. Käy kertoo joskus kuulumisia.



HYVÄÄ YSTÄVÄNPÄIVÄÄ!



JA PÄIVÄN AJATUS:



" Kaikesta päätellen laihdutus ei suinkaan ole maailman vaikein asia" (vaikka siltä monesti tuntuukin)

neljäs viikko takana,



lähtöpaino 16.1.06 76,9kg



maanantaina 6.2.06 73,2kg

maanantaina 13.2.06 72,1kg



viikkopudotus -1100g!



kokonaispudotus -4,8kg



tavoite alle 70kg

BMI:stä ei hajuakaan, kun ei ole tässä nyt laskinta..



viides viikko alkaa, pisteet on riittäneet ihan kivasti, ja olo on hyvä. =)

liikuntapisteet tuli viimeviikolla totuttuun tapaan joogasta, yhdestä lenkistä ja siivoamisesta.



nyt jo vaatteista huomaa, että kuihdutuslaarista on ollut hyötyä.. =)



-ennis-

...muistelen, että kirjoittelin viimeeksi tänne noin kuukausi sitten ihan samoissa tunnelmissa kuin nyttenkin, eli tsemppitunnelmissa. Ja siis sen mässäilykauden jälkeisissä sellaisissa. Ei onnistunut tuo itseään niskasta kiinniottaminen, ei, MUTTA nyt on kyllä pakko....



Siis tilanne tämä: (julistan kaikille, jospa siten en enää jatkaisi tätä itsensä pettämistä...)



aloitin 13.10.2005 lähtöpainolla 72kg

jouluna 2005 olin ekan tavoitteeni alittanut ja painossa 63kg

nyt (hmph!) siis painossa 66kg, luulisin (en ole uskaltanut kahteen viikkoon vaakaan, joten ens ma katsotaan totuus sitten)



tavoitteena kesällä olis se 55kg, mutta ajattelin ensin tavotella sitä maagista 60kg ja totutella siihen olotilaan sitten hetkenaikaa...



En tiedä oikein kunnon syytä saamattomuuteeni ja mussutteluun, mutta töihin paluu, valmisruoat ja erilainen ruokailurytmi kai ne pääsyyt ovat. Nyt toivonkin, että muistutatte ja tsempaatte mua oikein kunnolla - pakko päästä takasin ruotuun (haluan mahtua nätteihin vaatteisiin!!!!)



Ja Olgamarialle onnitteluni onnistumisesta, yritän muista pestä hampaani ajoissa illalla =)

Kyllä on tahmeeta!!!!!!

Mitähän tässä keksis kun tosiaan alkaa pänniä,kaikkensa tekee eikä tulosta synny....blääh!!!

eksyin tänne sivuille taas piiiitkästä aikaa, jotkut teistä saattaa minut syksyltä muistaakin! Ainakin muutama tuttu löytyi kun lueskelin pinoa, kylläpä sissejä olette!



Mä siis oli ekojen joukossa aloittamassa elokuun lopussa laihduttamista tässä porukassa mutta into lopahti ennen joulua ihan totaalisesti. Alkuvuosi on mennyt ihan uuden arjen opettelussa, menin nimittäin töihin tammikuun alusta ja tyttö päiväkotiin. Painoa tuli heti pointsailun loputtua pari kiloa (lössykkä tästä kyllä varoitteli...) ja nyt tuntuu että lissää on tullut siitäkin.



Selitysten jälkeen toivon löytäväni itsestäni taas sen pienen kipinän ja liityn seuraanne! Muistan että tästä porukasta oli viimeksikin paljon apua, toivottavasti painon pudotus lähtee taas hyvin käyntiin. En todellakaan ehdi yhtä usein tänne kirjottelemana mutta aina silloin tällöin kuitenkin.



SIIS:



paino nyt 80kg ja tavoite on 73kg.



kuulumisiin!



pippa