Ylipaino huolettaa

Minulla oli ensimmäisen raskauden alussa lievää ylipainoa. Paino nousi 16kg ja kaikki oikeastaan jäi mukaani, sairaalassa tippui ensin 6kg, mutta sekin tuli takaisin muutamassa viikossa kotona.



Toisen ja kolmannen raskauden alussa ylipainoa olikin sitten runsaasti. Toista lasta yritimme kauan ja onnistuimme lopulta Clomifenin avulla. Muutoin itse raskauksiin ylipainolla ei oo ollut mitään vaikutusta. Verenpaine ei ole koskaan ollut koholla, sokerirasituksessa kaikki ok, ei sokeria pissassa. Olo on ollut tukala loppuajasta, mutta niin kai se on normaalipainoisillakin? Kaikki siis on sujunut TOSI hyvin. Painoa tuli toisella kerralla 7kg, toisella 16kg.

Myös synnytykset on menneet hyvin ja vauvat olleet normaalikokoisia (3 ja 3,5kg väliltä).



Nyt odotan neljättä rv 12 ja ylipainoa on yhä reippaasti. Onnistuin viime keväänä ja kesänä laihduttamaan 14kg, mutta se on melkein kokonaan tullut ryminällä takaisin joulukuun ja tämän alkuvuoden aikana.

Myös minulla on tällä kertaa ihana neuvolantäti, joka ei pelkästään tuijota painoa vaan kokonaisuutta.



Ainoa asia, mikä nyt itseäni häiritsee on näin alkuraskaudessa ultraaminen ja sydänäänten kuuntelu, nekun ovat työläämpiä tällaiselle läskimahalle... Mutta, toisaalta terv.hoitaja sanoi, että he ovat tottuneet niin monen kokoisiin odottajiin, ettei siitä kannata ottaa paineita.



Hyvää jatkoa sinulle raskauteesi!

Toi verenpaine ja sokereiden kohoaminen ovat just niitä vaaroja. Ylipainoisille tehdään automaattisesti raskauden aikana sokerirasitustesti. Mut jos raskausaikana syö terveellisesti, niin riskit pienenee kyllä huomattavasti. Tsemppiä kovasti!



Tytteli-83 rv 30+0

löytyy painoa ihan kiitettävästi. Viides raskaus menossa ja painoa on jokaisesta jäänyt muutama kilo, eli lähtöpaino on joka kerta ollut muutaman kilon enemmän kuin edellisessä.

Yritän tämän raskauden aikana välttää ylimääräisiä herkkuja ja syödä muutenkin terveellisemmin ettei paino nousisi kohtuuttomasti. Laihduttaa en yritä vaan pitää painon suht samassa kuin nyt.

Kyllä me ylipainoisetkin selvitään raskaudesta, synnytyksestä ja äitiydestä kunnialla! Älä pilaa koko raskausaikaa murehtimalla, liiku mahdollisuuksien mukaan ja syö pieniä annoksia ja nauti tulevasta vauvasta!

Aurinkoista kevättä ja miellyttäviä raskausviikkoja toivottelee Kristiina rv 10+3

Täällä myös yksi ylipainoinen odottaja.

Me yritettiin reilut kaksi vuotta ihan luomusti omaa nyyttiä ja nyt se on meille luotu tulevaksi.

Minulle lääkärit ja gynet sano, että jos saisit pudotettua painoa niin paremmin tärppi tulisi. Siitä tuli minulle ikävä olo, luulin että ylipainoinen ei voisi koskaan saada lasta. No, tosin sain pudotettua 5kg, mutta enemmänkin lääkärit olisi varmaan toivonut.

Nyt kun käytiin ekassa neuvolassa niin pelkäsin että neuvolantäti pitää saarnan ylipainosta, mutta ei. Se oli aivan ihana ja kannusti täysillä. =) Tietenkin raskauden aikana tuo terveellinen ruokavalio on nyt tärkeätä ja olen kyllä huomannut, että syön enemmän terveellisesti tämän raskauden aikana kuin ennen.

Toivottavasti myös sinun raskautesi sujuu hyvin! Tsemppiä!! =)

Kaksonen76 ja Asukki 11+0 =)

Liina-Mari:

Haluaisin tietää löytyykö täältä ketään ylipainoista tulevaa äitiä... itseäni huolettaa ylipaino, jota jossain kirjallisuudessa verrataan tupakan veroiseen riskiin raskaus aikana. Haluaisin teitää miten te olette pärjänneet painonne kanssa masun kasvaessa. Tunnen olevain aika yksin asian kanssa. Neuvolassa oltiin aika kannustavia eikä ainakaan ilkeitä, mutta se ei oikein riitä...

Liina-Mari, rv 11+2

eikä vain lievästi ylipainoinen..

Esikoista odottaessa olin lievästi ylipainoinen raskauden alkaessa. Paino nousi 9 kg ja melkein kaikki lähti pois..

Tässä välillä sitten kerääntyikin ihan liikaa ylimääräistä entisten päälle ja nyt odotan toista rv 27+5. Tähän mennessä paino on PUDONNUT 6 kg, kun olen yrittänyt liikkua suht säännöllisesti (mikäli kerkeän) ja syödä terveellisesti! Laihduttanut en ole, se vain on pudonnut ihan itsekseen ruokavalion muutoksella!

Sokerirasitukseen menen perjantaina kokeilemaan onnistuuko se, viimeksi raskaudessa ei pysynyt litkut sisällä :( Muuten on kaikki verenpaineet, hempat ym. olleet ihan normaalit eikä pissassakaan ole näkynyt mitään " ylimääräistä" .

Onneksi meillä on myös kannustava neuvolatäti eikä se ole valittanut painosta raskauden aikana, muuta kuin alussa kun sanoi, että ei saisi nousta yhtään! Nythän se menee hyvään suuntaan kun on pudonnut! Vauva on kasvanut normaalisti ja pitkä kaveri sieltä on tälläkin kertaa tulossa. Niin se täti viimeksi meinasi kun ultrasi..



Tsemppiä!

Minä olen ihan reilusti ylipainoinen, painoindeksi ei tosiaan ole missään lievän ylipainon kohdalla enää.. lähelläkään. Olen yrittänyt ajatella, että ainakin on kropassa valmiina ravinteita vauvalle ja imetykseen. Tässä vaiheessa kun ei voi enää kääntyä takaisin ja muuttua normaalipainoiseksi ;)



Älä murehdi etukäteen, jos kaikki tuntuu kuitenkin menevän normaalisti eteenpäin. Jatkuva stressi se rasittaa lastakin. Raskaudesta saattaa saada mukavaa motivaatiota huolehtia terveydestään paremmin sen aikana.. jos siis tuntuu että painon nousua hillitäkseen tai muuten vaan täytyy vähän kiinnittää juttuihin enemmän huomiota. Raskauden aikana ei saa laihduttaa ja kuntoilukin on raskauden aikana lähinnä kuntoa ylläpitävää, eli siitäkään ei kannata panikoida. Noin mulle on monesti neuvolassa sanottu ja ainakin mun neuvolassa suhtaudutaan painoasiaan todella hienovaraisesti. Lähinnä vain itse kehittelen paineita siitä, eikä kukaan ole neuvolasta viitannut siihen, että näin ylipainoisena tulisi odottaa jotenkin eri tavalla kuin muiden.



Ylipainoisena olin aluksi aivan kauhuissani ja odotin, että paino nousee tietysti raskauden aikana potenssiin kymmenen verrattuna normaaliin painonnousuun (painoa kun oli viimeisenkin vuoden aikana elintapojen muutoksen myötä kertynyt vähän turhankin nopeasti, joku kilo tai kaksi lisäystä ei tuntunut siihen verrattuna missään). Myös verenpaineongelmia pelkäsin, kun niitä oli joskus aiemminkin ollut. Yllätyin kuitenkin siitä, ettei ainakaan aluksi tullut mitään hirveää kilomäärää. Siitä sai jo itselleen paremman mielen.. Toistaiseksi kun verenpaine ja muut arvot on ollut ihan ok, olen yrittänyt olla stressaamatta. Vielähän tässä on se varsinainen paisuminen edessä. Jos kaikki menee hyvin, niin ei sillä ylipainolla ole mitään väliä loppujen lopuksi. Älkääkä pahoittako mieltänne muiden kommenteista, jos sellaisia tulee! Murehditaan ylipainokiloja mieluummin sitten, kun vauva on turvallisesti maailmassa ja sen äiti toipunut koitoksestaan.



Mii- (rv 23)

Haluaisin vielä kysyä kokemuksistanne teiltä ylipainoisilta odottajilta ja äideiltä - millaisia vaivoja olette kohdanneet raskauden aikana, ja onko tuntunut siltä, että ne olisi johtuneet painosta?

Mulla ei ylipaino tuottanut juuri mitään ongelmia eka raskaudessa. Synnytystä edeltävänäkin päivänä vedin koiratreenejä jne. Ylipainoisena on tottunut siihen ylimääräiseen, joten maha ei ahdistanut vasta kuin viime metreillä. Ekassa raskaudessa oli sokerit lievästi koholla ja yli nelikiloinen sieltä sitten syntyi. Synnytys kesti kauan, mutta luonnistui. Väsähdin lopussa ja jouduttiin ottamaan imukuppi avuksi, mutta eiköhän monet normaalipainoisetkin vuorokauden synnytyksen jälkeen ole väsyneitä...



Tässä raskaudessa olen ollut väsyneempi ja selkä kovilla. Tosin teen nyt raskaampaa fyysistä työtä, joten ei kai ihme. Eipä kovin moni muukaan kääntele ja nostele potilaita ihan loppusuoralle raskautta.



Nyt olen taas dietillä sokereiden vuoksi. Painoa ei ole juurikaan ehtinyt tulla lisää, josta olen tosi tyytyväinen.



Tsemppiä raskauteen. Nykyinen terkkarini neuvolassa on kamala terveysterroristi, mutta päätin antaa samalla mitalla takaisin. Kaikkea en sille naiselle edes raportoi. Jokin yksityisyys minullakin saa olla.



t.mm & pikkunen 27+3

Minulla kesällä oli painoa 80kg (olen 170 cm pitkä) Kun raskaus selvisi joulukuussa painoa oli kertynyt 87.7kg. Nyt olen raskaus viikolla 21+5 ja painoa on komiat 92.7. Neuvolassa minua ei ole kertaakaan huomautettu painosta, mutta se on kiusallista kun mieheni on aina mukana, ja minun pitää sanoa paino ääneen niin että hänkin kuulee sen. Pitäisin paino asiani ennemmin minun ja neuvolan- tädin tiedossa, mutta en voi kieltää miestäni tulemasta kanssani neuvolaan... enkä haluakkaan! Aika pöhköähän tämä on... pääasia, että kaikki on kuitenkin kunnossa!!!

Mä varmaankin lukeudun niihin todellisiin riskiäiteihin kun painoa oli raskauden alussa todella paljon...Ylipainoa on siis n. 50 kg.



Sanottakoon sen verran, et neuvolan palveluun oon ollut tosi tyytyväinen! Ohjausta syömiseen ja tuke terkkarilta oon saanut todella hyvin! Itse myös otin heti alussa nämä asiat puheeksi. Paino putosikin hienosti raskauden alussa muutaman kilon, mutta nyt noussut ihan lopussa. Harmittaa kovasti kun alku meni niin hyvin. Painoa mulla tullut lähtöpainosta nyt 6 kiloa.



Tarkkaan seuraavat pissaa ja verenpainetta. Kyllähän se vauvan huono olo aina jotenkin kuvastuu sun kehoosi! Olen pyytänyt päästä neuvolaan vähän useammin kun olen ollut vaavista tosi huolissani. Olenkin käynyt noin kahden viikon välein.



Riskit on tottakai suuremmat, mutta suuriahan ne ovat muillakin! Enpä voi sanoa muuta kuin et mulla mennyt kaikki kohtuu hyvin tähän asti, väsymys tosin painanut ihan kauheasti ja nyt olo alkaa olla tajuttoman raskas, liikkumaan ei enää pääsee paljon kauppareissua pidemmälle. Mutta kohtahan tuo vaavikin jo syntyy:)



Kyllä ne nevolassa seuraavat teidän tilaa, ovat mulla ainakin olleet sitä mieltä että koska raskausaikana ei laihduttaa saa olisi hyvä pitää paino kuitenkin samoissa lukemissa. Toivottavasti sulla on mukava terkkari joka osaa sua tukea!



Tsemppiä! Tulee niitä ongelmia muillekin kuin lihaville. Ja suurin todennäköisyyshän nyt kuitenkin on et kaikki menee käsikirjoituksen mukaan kuten suurimmassa osassa raskauksia!



Br1t ja Mercedes 36+1

kiitos kaikille jotka olette jakaneet kokemuksianne kanssani. Tuntuu paremmalta tietää että muutkin ovat selvinneet mainiosti raskaudesta vaikkei mallimitoissa ollakaan. Hyvä että muistutitte minulle terveellisestä ruokavaliosta. On nimittäin tultu syötyä mielihaluihin vähän liikaa herkkuja. Itselläni on np-ultra 2vkn päästä ja sitä ennen mennään koittaman neuvolaan jospa sydänäänet kuuluisi... eiköhän tää tästä etene ihan mukavasti. Kirjoitelkaa toki kuulumisianne jatkossakin. Kiitos vielä!

t.Liina-Mari rv siis 10+4