sectio ja liikunta
tämä kysymys ei varsinaisesti tänne kuulu mutta jos joku osaisi vastata section tai useamman kokeneena...
minulla on kulunut reilu 2kk sectiosta ja aloitin jumpat 3 kertaa viikkoon 1 -1,5 h kerrallaan kuntojumppaa,bodysteppiä ja latinopikkiä..eli hyvin eri tyyppisiä kaikki ja lisäksi lenkkeilen jonkin verran. minulla ei ole ollut virtsankarkailua ja haavakin parani hyvin on tietysti kun painelee niin hieman hellä mutta ei kipeä. Neuvolassa sanottiin että ei kannataisi vielä juppailla että pitäsisi saada lantionpohjalihakset kuntoon ensin..mutta kun minusta niissä ei ole mitään vikaa ja jupissakin lihaskunto osuuksilla jätän alavatsalihaksien tekoa vähemmälle ja tietysti muutenkin kuullostelen vointiani mutta en ole huomannut mitään erityistä. neuvola sanoi jostain kohdunlaskeuman riskistä jos aloittaa liianaikaisin jumppailun?! sanoi tietysti että olet nuori(21v) että palautuminen leikkauksesta on nopeampaa mutta ota siltin rauhallisesti.
onko kellään kokemuksia? kertokaa milloin aloititte itse jumpat? en harrasta jumppaa laihdutus mielessä vaan kunnonkohotuksen merkeissä, koska kunto täysimetän niin laihdutus ei ole suotavaa. tuo neuvolan varoittama kohdunlaseuma..onko siitä vaaraa tai haittaa seuraavissa raskauksissa?
Kommentit (2)
Mikset voi kuunnella neuvolan terveydenhoitajaa, jos hän on huolissaan terveydestäsi? Kyseessä on kuitenkin yhtä sun toista nähnyt alan ammattilainen.
Itse olisin sinun tapauksessasi huolissani siitä, mitä jumpan repivät liikkeet ja venytykset saattavat tehdä leikkausarvelle. Enkä nyt tarkoita sitä pintakerroksen haavaa, vaan ihonalaisissa kerroksissa ja kohdussa sijaitsevia haavoja.
Jos kerran seuraavaa raskauttakin suositellaan usein vasta vuoden päästä edellisestä leikkauksesta, niin kuntojumppa kolme kertaa viikossa sekä lenkkeily vain 2kk section jälkeen kuulostaa kyllä liialta rasitukselta... Tämä siis maallikon, kahden section kokeneen mielipide.
... vaikka kahdesti olen sektion kokenutkin, mutta kohdunlaskeuma ei ole ollenkaan kiva juttu. Minulla vaiva puhkesi tai tuli esiin viimeisen raskauden alussa. Mitään erityistoimia se ei raskauden aikana aiheuttanut oikeastaan, mutta oli tuolloin alkuvaiheessa varsin epämukava. Tilanne helpottui kun kohtu kasvaessaan nousi.