Mitäs me odottajat tänään söimmekään aamupalaksi?

Tänä aamuna tuli vähän kiire, heräsin yhtäkkiä puol kymmenen, äiti sitten soittaa, että nyt lähdetään, että syönyt jotain. No valmistuin siinä sitten ja hän jo 15min. päästä soittaa, että on alhaalla. Otan sitten patonkia mukaan jossa on välissä margariinia ja juustoa ja appelsiini mehu kainaloon ja menoksi.. Muuten aamusin syön leipää ja teetä.. Olen rv 13+2..

Pari desiä 4 viljan puuroa

Lasi Gefilus-mehua

2dl rasvatonta jugurttia

Ruispala jonka päällä juusto, leikkele, kurkkua, tomaattia ja salaattia (vaihtelee hiukan nämä päälliset, usein ei leikkelettä)

Jokin hedelmä (tänä aamuna luumu)



Minä olen niitä jotka syö aamulla kuin hevonen ja myöhemmin päivällä vähemmän. Voisin syödä aamulla loputtomiin...... Tosin minullakin tökki alkuraskaudessa jonkin verran!

Kaurapuuroa, niitä valmispusseja. Muu ei onnistu aamuisin. Pienimuotoinen katastrooffi, jos nuo on loppu. Lisäksi pari isoa lasia vettä ja vitamiinit.

Töissä yleensä syön parin tunnin päästä vielä jotain pientä -hedelmän tai leivän. Tämä kuvio muodostunut vasta raskauden aikana. Ennen aamupalani käsitti 2 kuppia kahvia.

Viikonloput onkin sit eri asia, ne on suoranaista aamupalatuotteiden orgiaa ja kestää 3:n eri sanomalehden kanssa tunteja. Poikkeus viime sunnuntai, jonka aloitin vastoin kaikkea järkeä syömällä pelkästään juustonaksuja ja lukemalla vain hesarin kastetut ja turkkarin myytävät asunnot. Tiedän - tuota ei voi antaa itselleen ikinä anteeksi ;))

-e+14-

jogurttia, mutta se tuli kyllä ulos jo siinä vaiheessa kun töihin pääsin... Töissä banaani pysyi sisällä mutta kahvitauolla syöty omena pääsi jo näkemään wc-putkistoa... Nyt kuvittelen lähteväni pizzalle, vaikka hukkaanhan siinä rahat menee kun tulee ulos kuitenkin. Mutta yritettävä se on silti!



HANNELE rv 6+5

..pahemmin ällöttänyt :). Aamupalaksi meni normaaliin tapaan paahtoleipää ja jogurttia. Nyt on alkanut tulla jonkin asteisia mielitekoja, kakkuja ja herkkuja tekisi mieli. Toistaiseksi syöpöttely on kyllä mielestäni pysynyt ihan kivasti kurissa ja painoakaan ei vielä ole tullut paljoa.

Mä alotin aamun mukillisella kahvia..Vielä en ole viitsinyt syödä mitään vaikka ei ällötäkään..Nyt voisikin tehdä pari leipää niin jaksaa sitten iltaruokaan asti..Yritän vähän välttää turhaa syömistä vaikka kaikki maistuisikin, kun en ole turhan laiha muutenkaan =)



poppis 10+6

Tänään söin aamupalaksi tuoreita mansikoita, palan banaania ja luonnon jugurttia. Maistui hyvälle. Yleisesti ottaen ei ole ollut kova nälkä viime aikoina. Pitäisi jo ruveta miettimään lounasta...



T. Maituliini 18+2

...on alkanut närästämään! Ihan uusi kokemus mulle! Kahvia olen juonut tähän saakka, mutta ehkä sitä pitäisi alkaa vähentämään. Toistaiseksi närästys on ollut satunnaista, mutta epämiellyttävää silti.

Tänään maistui hyvin tee ja näkkäri, jonka päällä margariiniä. Hyvin meni ja tais upota yli viis palaa. Taidan syödä samaa huomennakin, kun niin hyvin maistui. :)

Vähän aikaa sitten vedin pari nektariinii, jugurttii ja muroja.... eiköhän niillä sit jaksa ruokaan asti, kun isäntä tulee töistä. :)



ha-lm 9+4

Mulla ei ole ollut pahoinvointia lainkaan, joten puuroa olen syönyt koko raskausajan aamupalalla. Alkuun söin suolatun puuron maidon kanssa, mutta nyt tuntuu että suola turvottaa eikä se tietty muutenkaan niin terveellistä ole. Siksi olen alkanut syömään puuron jonkun mehukeiton kanssa. Pääsääntöisesti ostamme valmiita litran purkkeja, eri makuja, mutta joskus teen itsekin kiisseliä. Puuroja vaihtelemme siten, että käytämme kauraa, ruista tai neljääviljaa. Kupillinen kahvia on kuulunut myös koko ajan aamupalalle. Joskus käytän lisäksi mehua, marjoja tms.



Terveisin

Kamu 26+1

Tuli siinä sitten nukuttuakin aika pitkään tai oikeastaan maattua sängyssä kun ei tullut uni silmään sen huonon olonkaan takia kun piti tovi valvoa ja miettiä pitääkö käydä oksentamassa.. no onneksi se meni ohi! Mä olen nyt viime aikoina syönyt tavallista vähemmän kun ei jotenkin näin lämpimillä keleillä ruoka maistu :/ Äskekin nousin ylös lähempänä puolta päivää ja menin suoraan kauppaan, josta ostin mehujäätelön ja kotiin tultuani mussutin vähän kaurakeksejä :O Vielä ei oikein nälätä, mutta tarkotus olis loppuilta syödä kunnon ruokaa :)

Ruispuuroa ja mansikoita! Iso tuoppi kylmää vettä päälle :)

Jälleen kerran.. Koko raskauden ajan on tuo ruispuuro ollut se millä päivä lähtee käyntiin :)





Niamey je tiiti rv 35+5

myslia ja jugurttia, eilen puroa.

alkoi kupillisella kahvia,sen jälkeen olo oli parempi,eli lisää kahvia=)

menin ja söin karjalanpiirakan sitten tuossa 2h sitten ja siitä asti ollut huono ollo x) huippua...

esikoista odottessa meni 1½kk niin etten voinut syödä mitään muuta kuin McDonladsin ja Hesburgerin huippu terveellistä ruokaa,mikään muu ei mennyt alas,taitaa tämä olla samanmoinen=/



rv6,tyttö 05/05

Monta vuotta olen jo aloittanut arkiaamut puurolla ja sokeroimattomalla mehukeitolla. Vatsa tykkää eikä tule turhia kaloreita. Ei ole ollut onneksi paljoa pahoinvointia tai ällötystä. Pari kertaa tullut ylös.



Niitä gefilus jugurttijuomia olen joskus juonut ennen puuroa, tai ottanut vähän mehua, mandariinin tms.



Koko päivän mittaan on säännöllisin lyhyin väliajoin nälkä, ja ihan kunnon ruokaa tekee mieli väh. 2 krt. päivässä. Annokset on tosin pienentyneet, vatsaan ei mahdu suurta määrää ruokaa kerralla.



rv 14 ja risat

..teetä ja tumma leipä ja rieska. Päällä juustoa ja kinkkua. Vitamiinit lisäksi (berocca, rauta ja helokkiöljy). Ja vettä palan painikkeeksi.



T.Rose74 rv29+4

Eli aamut alkavat aina myslillä ja jugurtilla. :) raskausviikkoja on jo 22+3 joten ei sillä lailla ole huonovointisuutta. Tosin pitää vähän miettiä mitä syö, tuntuu että heti vatsa reagoi jos syö liian makeaa tai liian rasvaista tai etenkin liian maustettua =/



Kahvi jäi pois heti alkuraskaudessa ja viime viikolla alkoi tehdä sitä mieli joten se on nyt palannut kuvioihin. töissä vasta juon aamukahvin. Nyt olen kyllä huomannut, että sekin vähän sotkee mahaa, joten parempi kai olisi jättää taas pois.



Gefilustabletteja olen käyttänyt tasapainottamaan vatsaa..



Minni 22+3