Otatteko muut opsidasin yöllä? Onko teillä aamulla kauhea nälkä?
Otan siis opsidanin yöllä jotta saan sen tyhjään mahaan ja rauta saa rauhassa imeytyä. Aamuisin en yleensä syö mitään. Mutta tuon opsidanin aloitettuani herään aina aamulla kauheaan nälkään... muilla samanlaista?
Kommentit (4)
Eli pari tuntia iltapalan jälkeen obsidan ja heti päälle appelsiini tai muu hedelmä missä on paljon c-vitamiinia ja sitten unille. Auttaiskohan jos ottaisit hedelmän tabletin jälkeen. c-vitamiinihan tehostaa raudan imeytymistä ja neuvolassa terkkari suosittelikin että ota joku c-vitamiinipitoinen hedelmä heti obsidanin päälle, kun valittelin että tulee kammottava olo (oksettaa, mahaa vääntää) kun ottaa tyhjään mahaan eikä syö mitään päälle.
Siinähän se yöllä menee Obsidan, kun muutenkin syön joka yö aamuyöstä. C-vitamiini + Rauta siis on hyvä yhdistelmä imeytymisen kannalta, joten
otan molemmat silloin yöllä c-vitaminoidun mehun kanssa. Aamulla yleensä otan sitten kalkin (Calsipos-D), koska kalkki ja rauta kumoavat toistensa vaikutuksen (ja näinollen Multitabs 2+:n kalkki menee " harakoille" yöllä).
Tuntuu helpoimmalta syödä se tabletti yöllä, ettei tarvitse päivällä miettiä ruokailuaikoja ja syötyjen ruokien sisältämiä aineita (kalsiumia). Mutta valitettavasti rautatabletti tuntuu herättävän mahan huomaamaan, että se on tabua lukuunottamatta tyhjä. Onkin vaikea nukahtaa uudelleen, kun vauva herää potkimaan ja vatsa kurahtelemaan. Olenkin enimmäkseen siirtynyt ottamaan tabletin vasta juuri herättyäni aamulla ja pitkitän aamupalalle ryhtymistä niin, että ehtii tunnin imeytyä.
Bea rv 28+3
Olen ottanut sekä yöllä että päivällä, mutta samanlainen kurniva nälkä on nykyisin otti sen sitten milloin tahansa :-/ Mutta itsekin olin syyttelemässä ko. rautavalmistetta, kun tuntui/tuntuu, että heti tabletin nielaisun jälkeen on kauhea nälkä (kun tietää, ettei muutamaan tuntiin kannattaisi syödä mitään) ;D