Lue keskustelun säännöt.
Palautuminen synnytyksestä!
16.11.2006 |
Heips vaan kaikille!
Onko ihan normaalia että vielä 5kk synnytyksen jälkeen pienikin kävelylenkki on tuskaa, tai siis kävelyn jälkeen??!! On meinaan haaruksista niin tuskallisen kipeenä paikat että! En oikein osaa paikallistaa kipua mutta ei kuitenkaan nivuset ole kipeenä vaan tuolta jostain sisältä... Olo tuntuu kävelyn jälkeen kuin vanhalta mummolta tai vaakkuvalta ankalta... Onko kellään muulla samanlaisia tuntemuksia??!!
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
eli itselläni kanssa 5kk vauva ja oma palautuminen on ollut tosi hidasta.Loppuraskaudesta kävelin tukiliivin kanssa mutta silloin myös
nivuset olivat tosi kipeät. Nyt kaikki liikunta niin paljon vaikeampaa kun ennen (synnytys oli poikkeuksellisen raskas), häntäluu on myös pirun kipeä ajoittain..
Olen yrittänyt jumpata ja venytellä vähän kun olen jaksanut..välillä tekisi mieli käydä vielä lääkärillä tarkastuttamassa että kaikki varmasti ok!! Ne lantionpohjalihakset ois kans ihan kivat kun se " mummo tunne" todella tulee esim. liukkaalla kun jalka lipeää niin vihlasee tuskallisesti nivusista ja lirahtaa pissat housuun siihen päälle :)
Olisi mukava kyllä kuulla miten toiset ovat palautuneet!