Pystytkö katkaisemaan virtsasuihkun kesken virtsauksen?

Mutta pystyttekö pysäyttään KAKKAAMISEN? Sekin on yks lantionpohjanlihaksista osuva paikka.. Samoin emätin.

Eikä niin edes kaikkia lantionpohjan lihaksia tulisi treenatuksikaan.

- eixe ollu joku testi synnärillä, ett lantiopohjan lihakset on kunnossa?!

Ei ole minun virtsateissäni mitään vikaa, joten ainakaan minulle se ei ole haitaksi ollut.



Ja minulla on todella hyvät lantionpohjalihakset.

Ja pystyin heti synnytyksen jälkeenkin. Luulin, että kaikki pystyy!