Onko muita imettäviä äitejä valistettu siitä, mitä imetysaikana ei saisi syödä?
Olen jo siirtynyt tonne Taapero-puolelle (tyttö kohta 1 v 1 kk), mutta tuli täältä kysymään, kun täällä on enemmän imettäviä äitejä kuin tuolla toisella puolella. Yritin äsken hakea tietoa, saako yli 1-v:lle antaa maksalaatikkoa ja samalla törmäsin Espoon kaupungin ravintosuosituksiin raskaana oleville ja imettäville ja siellä luki, että imettävä äiti saisi syödä maksaruokia vain 2 krt/kk. Mä olen maksamakkara- ja maksalaatikko-fani ja koska en uskaltanut niitä juurikaan syödä raskausaikana, olen tytön syntymän jälkeen syönyt niitä kyllä tuota suositusta paljon enemmän. Tai maksalaatikkoa syön ehkä vain kerran kuussa, mutta maksamakkaraa yleensä pari viikkoa putkeen aamuin ja illoin ja sitten pidän parin viikon tauon. Tossa parissa viikossa menee sellainen yksi iso pötkylä eli oisko se 300 g eli aika vähän sitä silloin leivälle kyllä laitan. Neuvolassa eivät ole kertoneet mitään imettävän äidin ravintosuosituksista, enkä muista mitään lappujakaan saaneeni, missä olisi kerrottu tosta maksan syönnin haitallisuudesta imetysaikana.
Mitäköhän mun suht säännöllinen maksan syönti on aiheuttanut vauvalle (siis A-vitamiinin ja raskasmetallien suhteen)???
Toinen juttu, mikä siellä Espoon kaupungin sivuilla pisti silmään, oli se, että pellavansiemenetkin oli imetysaikana kielletty. En ole niitä koskaan syönyt pelkältään, mutta usein ostan sellaista leipää, jossa pellavansiemeniä on. Mitäköhän haittaa niistä on vauvalle?
Ärsyttävää, ettei omassa neuvolassa ole koskaan infottu asiasta mitenkään =(
Kommentit (6)
ja muutenkin neuvolasta sanottiin, että A-vitamiinin suhteen samat rajoitukset ku odotusaikana. Hassua, en olekaan syönyt maksaa ennen ku tänään (tyttö nyt 4kk). Piti vaihtaa kalaöljykapselit, kun miehen syömissä on a-vitamiinia. Sitähän ei naisille suunnattuihin valmisteisiin lisätäkään.
Pellavansiemeniä tuskin tarttee tosiaan ruveta leivissä välttämään.
Eli maksan välttäminen.
Tosin maksaa en syö muutenkaan, koska sehän on aika " likainen" osa, kun sinne kertyy kaikki kökkö. En osaa oikea oppisesti tätä selittää joten joku muu halutessaan voi muotoilla sanat maksan tehtävästä. Yök maksaruoille x)
ja sanoivat että imetysaikana ei ole kiellettyjä ruoka-aineita. Kysyin, että saahan maksaa ja tuorejuustoja... Kätilö sanoi että juu juu.
Olen kyllä myös lukenut saman suosituksen, ja ihmetellyt että mikä nyt sitten on oikeaa tietoa? Minä myös syönyt maksamakkaraa aika reilustikin, ja satunnaisesti myös maksapihvejä. Onko kellään oikeaa faktatietoa asiasta?
Pellavansiemenet sisältävät haitta-aineita, kadmiumia ja syaanivetyä, siksi ei saisi syödä raskauden eikä imetyksen aikana. Maksaruokien rajoitus annettu meillä päin vain raskauden ajaksi. Imetyksen aikana ei suositella myöskään makeutusaineista sakariinia ja syklamaattia, mutta nämä ehkä tiesitkin.
Itse en saanut esikosen raskaudesta mitään kirjallista tai suullistakaan tietoa mitä tulisi välttää, ainoastaan sanottiin tuorejuustot. Nyt toisen raskauden aikana sain kirjallisena listan mitä välttää.
jossa oli kielletty ne samat kalat (hauki jne) kuin raskausaikanakin ja pellavansiemenet ja oli siinä jotain muutakin. Mutta maksaruoista ei puhuttu mitään. Neuvolantäti sanoi, että niitä siemeniäkin saa syödä leivässä, kun niitä tulee siinä ihan suhteellisen vähän. Eri asia sitten esim. pellavansiemenrouheet joita käytetään esim. ummetuksen / ripulin (+) hoidossa ja silloin niitä siis käytetään isoja määriä kerrallaan.
Mitäköhän haittaa siitä a-vitamiinista nyt sitten muka voisi olla imetysaikana? sikiöllehän se a-vit. ei ole hyväksi varsinkaan alussa, kun voi paljon käytettynä lisätä epämuodostumien riskiä.. mutta eihän niitä enää synymän jälkeen tule!! en tiedä, mutta en nyt uskoisi, että maksaruoista imetyksen aikana mitään haittaa.. ?
Koko imetysajan 13kk söin siis joka pvä multivitan,jossa oli a-vitamiinia sekä maksalaatikkoa ja maksamakkaraa muutaman kerran kuukaudessa. Synnytyksen jälkeen taisin vetää pari pötköä maksamakkaraa putkeen, kun olin vältellyt odotusajan.
En siis tiedä mitä tuhoa olen saanut aikaseksi.....