painonvartijat kirjekurssi??

Tilasin sen aloituspaketin just kotiin, oletko tilannut jatkopaketteja, kun iotte lähinnä haluun sen pontsi jutun, et tiiän kuinka paljon tulee mistäkin ruuasta pisteitä jne...



Tuleeko paketin mukana se laskuri josta lasketaan itelle sopivat pisteet? oliko sulla reippaasti ylipainoa, kun mulla sitä on sellaset 7-9 josta haluisin eroon?

jos olet sellaista helposti luovuttavaa tyyppiä, niin ehdottomasti ryhmät mielummin!

On tykänny kuulemma kovasti ja just ku ei tarvii mennä mihinkään.

tarkoitatko siis sitä taulukko kuinka monta pistetta saa käyttää? se löytyy kyllä

Katoppas mulle paljon saan syödä pisteitä päivässä, olen 29-vuotias nainen, liikuntaa harrastan ihan törkeesti ;)), en polta enkä juo enää ikinä :))!! painoa on 59 ja pituutta 158.



Ja älkää nyt muut alkako heittää mua tomaateilla, et miten mulla voi olla ylipainoa jos kerran liikun!! kun mä en tiiiiä!!!!!!

mun ylipaino on sellasta mua itseäni häiritsevää, kun tiedän miltä näytin kymmenen kiloa sitten ja olo oli silloin loistava...



katsotko mulle vielä paljon pojoja tulee kanasalaatista ja kanapastasta??

pastassa on paistettua kanaa, sipulia, valkosipulia ja sitten ihan keitettynä pastaa!