Atoopikot ja muut iho-ongelmaiset, miten pidätte ihon hyvänä?

Kokeile perusvoide-ruokasooda -seosta. Eli vähän ruokasoodaa rasvan joukkoon, sekoita ja käytä. Saattaa auttaa tai sitten ei, kannattaa kuitenkin kokeilla.

Jättämällä allergeenit pois. Oma atopiani oli kosketusallergiaa kaikille kumeille (myös keino), hartseille ja ruoka-aine allergiaa mm. viljoille. Tämän lisäksi käteni reagoivat vedellä löträykseen ja käsien pesuun (klooriallergia?) tekemällä noita pikkuruisia kutisevia paukamia. Käytän vinyylisiä hanskoja puuvillavuorihanskoilla. En kuori perunoita lainkaan.

Protopic voide pysäyttää allergisen reaktion ja iho paranee. Sen jälkeen ei auta kuin allergeenien välttely.

Syö B-vitamiinia, vältä liiallista saunomista ja alkoholin käyttöä.

Ei oo täysin luonnollinen, mutta body shopin hampputuotteet on atooppisen ihon pelastus.

Eikö body shopin tuotteet tosiaan aiheuta kutinaa?

Kiitos kaikista vinkeistä, luen kaikki huolella. Allergiatestit pitäs varmaan ottaa!

Mulla kävi ennen käsille noin, varsinkin sormien väleille.

Lopetin kynsilakan käytön ja vaihdoin pesuaineet (pyykki & vartalo) hajusteettomiin. Ja kosteusvoiteet myös.

Oon ollut oireeton vuosia, ja nykyään voin käyttää ns. 3-free ja 5-free kynsilakkoja, eli lakkoja joissa ei ole pahimpia myrkkyjä.

[quote author="Vierailija" time="24.08.2015 klo 22:22"]

Eikö body shopin tuotteet tosiaan aiheuta kutinaa?

[/quote]

En voi luvata että kaikille toimii, mutta itselleni kyllä ja myyjätkin aina sanoo että ne on atoopikkojen lemppareita kun meen hamstraamaan niitä. Hampputuotteet siis nimenomaan.

Oon allerginen nikkelille ja ruuista yliherkkä maidolle ja kananmunalle. Nämä eliminoimalla iho pysyy yleensä hyvänä.

Orjallinen perusvoiteden käyttö. Ja tässä tärkeää juuri sen itselle parhaiten sopivan voiteen löytäminen. Itselleni sopii vain yksi perusvoide, muut eivät imeydy tai hoida tarpeeksi. Mitään öljyjä ei missään nimessä kannata suoraan iholle levitellä. Atooppisessa ihossa ongelmana on, että se ei pidä kosteutta. Pelkkä öljy vain tekee kuorrutteen iholle eikä imeydy saati kosteuta. Levitä perusvoidetta jo suihkussa ja heti ihon kuivaamisen jälkeen, jolloin se sitoo kosteutta ja imeytyy parhaiten.

Ruoka-aineita on hyvä miettiä, iho-oireet saattavat tulla vasta seuraavana päivänä syömisestä. Samoin kannattaa miettiä, mille aineille altistaa itsensä päivittäin (pesuaineet, hajusteet, kumit ja vahvat kemikaalit). Vältä käsien pesua edes vedellä saati saippualla. Alkoholittomat käsidesit ovat hoitavampia, koska sisältävät glyserolia. Myös perusvoidetta voi käyttää kotioloissa käsisaippuan sijasta. Käytä siivouksessa puuvilla hanskoja, jonka päällä tarvttaessa esim. nitriili- tai vinyylihansikkaat. Yöllä voi käsiä marinoida perusvoiteessa puuvillakäsineissä.

Pidä asunnon lämpötila kohtuullisen viileänä ja vältä hikoilua, koska hien mineraalit lisäävät kutinaa etenkin rikkoutuneella iholla. 

Jos tulee vähänkin pahempi vaihe, heti kuuri kortisonia/takrolimuusia ennen kuin ehtii pahentua ja kuuri kunnolla loppuun.

Tässä muutamia vinkkejä, joilla itse olen selvinnyt n.20 vuotta atooppisen ihon kanssa. ;)

Käytän perusrasvaa sekoitettuna veteen kerran kuukaudessa ja käyn niin suihkussa.

Ja tosiaan kaikki pesuaineet, ihonhoitotuotteet ja kosmetiikka hajusteettomina. Yleensä, mitä yksinkertaisemmilla ainesosilla mennään, sen parempi. :)

Perusvoiteet on kyllä ihan huijausta! Niillä ei saa kosteutettua edes normaalia ihoa, puhumattakaan atooppisesta ihosta. Paras tähänastisista kokeiluista on ollut vauvoille tarkoitetun sophie la girafe -luonnonkosmetiikkasarjan body lotion. Sarjassa on myös joku tehovoide, mutta sitä en ole kokeillut.

-Tutustu oliiviöljystä valmistettuihin tuotteisiin.
-Älä syö viljoja

Siinähän se tulikin.

"Perusvoiteet on kyllä ihan huijausta! Niillä ei saa kosteutettua edes normaalia ihoa, puhumattakaan atooppisesta ihosta. Paras tähänastisista kokeiluista on ollut vauvoille tarkoitetun sophie la girafe -luonnonkosmetiikkasarjan body lotion. Sarjassa on myös joku tehovoide, mutta sitä en ole kokeillut."

No eivät ole kyllä huijausta, vaan vuosikymmenten tutkimusten tulosta. Perusvoiteita on kymmeniä ja kymmeniä eri kosteus- ja öljysuhteilla. Niistä itselle sopivan löytäminen voi olla työlästä. Hyvä, jos olet löytänyt itsellesi sopivan Sophie la girafesta. Kaikille ei todellakaan sovi samat voiteet.

11

[quote author="Vierailija" time="24.08.2015 klo 22:43"]"Perusvoiteet on kyllä ihan huijausta! Niillä ei saa kosteutettua edes normaalia ihoa, puhumattakaan atooppisesta ihosta. Paras tähänastisista kokeiluista on ollut vauvoille tarkoitetun sophie la girafe -luonnonkosmetiikkasarjan body lotion. Sarjassa on myös joku tehovoide, mutta sitä en ole kokeillut."

No eivät ole kyllä huijausta, vaan vuosikymmenten tutkimusten tulosta. Perusvoiteita on kymmeniä ja kymmeniä eri kosteus- ja öljysuhteilla. Niistä itselle sopivan löytäminen voi olla työlästä. Hyvä, jos olet löytänyt itsellesi sopivan Sophie la girafesta. Kaikille ei todellakaan sovi samat voiteet.

11
[/quote] Tiedän kyllä, ja tiedän myös sen, että monen atoopikon oireet ei helpota perusvoiteilla. Mutta niin hyvin niitä on markkinoitu, että moni ei voi kuvitellakaan käyttävänsä jotain muuta.

Minä atoopikko taas en voi tehdä mitään millään lotionilla. Vain kirvelee ja iho menee ärtyneeksi. Oltava jykevämpi rasva.

Marseille-pohjaiset käsisaippuanesteet hyviä, saa ainakin stockkalta.

[quote author="Vierailija" time="24.08.2015 klo 22:41"]-Tutustu oliiviöljystä valmistettuihin tuotteisiin.
-Älä syö viljoja

Siinähän se tulikin.
[/quote]

Oliiviöljystä valmistetut tuotteet? Siis rasvoja vai?

Ruokavaliosta pois vehnä, ruis ja ohra. Sisäisenä rasvauksena voita, oliiviöljyä ja kylmäpurist.kookosöljyä. Rypsiöljy ei kaikille atoopikoille ole niin hyvä. Riittävästi vettä juotuna piene suolaripauksen kera.

Käsille merisuolakylpyä illalla. Sitten vaikkapa se bodyshopin hamppukäsivoide. Myös apteekin Repair-voide on hyvä. Voiteen voi laittaa myös merisuolavedestä kosteisiin ( "huonosti kuivattuihin" ) käsiin. Muuten, perusvoiteet on siitä hankalia, että niissä saattaa olla säilöntäaineita, joille jotkut ovat allergisia. Esim.minä en ole voinut käyttää perusvoiteita. Tuo Repair on säilöntäaineeton.

tosissaan kannatta kokeilla gluteeniviljojen poisjättöä. Jos haluaa tehdä itselleen edullisesti gluteenitonta leipää, voi luomukaurahiutaleista jauhaa blenderissä jauhoa ja leipoa niistä leipäsiä teeleivän ohjeella. Sellaista apujauhetta kuin Fiberhusk kannattaa laitta  1tl taikinaan, se auttaa pysymään leivonnaisia koossa, koska gluteenittomissa jauhoissa ei ole koossa pitävää sitkoa.

toivottavasti näistä vihjeistä on apua!

Voi ei, pelkäsinkin, että joku ehdottaa viljojen poisjättöä! Olen niin laiska ja herkkusuu, etten millään viitsisi ryhtyä siihen. Toki ryhdyn, jos mikään muu ei auta. :)