Lue keskustelun säännöt.
Onko parempi syödä vähän kerralla usein vai
17.03.2006 |
vatsa täyteen harvoin? Eli onko laihdutuksen kannalta parempi syödä vähän parin tunnin välein vai harvoin esim. 5 tunnin välein vatsa kunnolla täyteen?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
jotain neljän tunnin välein kannattaa hereillä olo aikana syödä. elimistön ruuansulatus ja aineenvaihdunta pysyy koko ajan toiminnassa, " täysillä" . ja muutenkin ei tuu sitä napostelun tarvetta kun syö koko ajan. mutta annoskoot tietenkin pienempiä sitten. ja se kuuluisa säästöliekki pysyy poissa kun on vatsassa ruokaa jota sulatella.