Lue keskustelun säännöt.
Olen lihonut vuodessa 40 kiloa
27.07.2015 |
Lähtöpaino 40 kiloa, nykyinen paino 80 kiloa, pituus 165 cm. Olen syönyt ihan normaalia kotiruokaa sen verran että nälkä lähtee, herkuttelen melko harvoin. Limua kuluu viikonloppuisin 1,5 l, onko se paljon? Onko mahdollista lihota tuon verran tuolla määrällä limua viikossa? ++ 4 viimeisintä kuukautta olen juonut pelkästään sokeritonta limua, silti olen lihonut. Mitä mieltä olette, pitäisikö minun kääntyä lääkärin puoleen, ja käydä vaikka verikokeissa jos ei muuta? Olen ajatellut laihduttaa sitten kun kesäloma loppuu, olen nyt käynyt kuukauden säännöllisesti lenkillä ja silti vain paino kasvaa.
Kommentit (51)
[quote author="Vierailija" time="27.07.2015 klo 21:39"][quote author="Vierailija" time="27.07.2015 klo 16:06"]Vuosi takaisin olit anorektikko. Sinulla nyt 15 kg ylipainoa. Ei paha. Nyt vain ruokaremontti. Tai pienempiä annoksia
[/quote]
Näin paljon alapeukkuja??? Miksi??? 165/40 on vakava alipaino. Jos ap laihduttaa nyt 15 kg, painaa hän 65 kg eli normaali bmi kun on 165/65.
[/quote]
Samaa ihmettelin. 165/40 on luurangon mitat
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="27.07.2015 klo 21:40"][quote author="Vierailija" time="27.07.2015 klo 21:39"][quote author="Vierailija" time="27.07.2015 klo 16:06"]Vuosi takaisin olit anorektikko. Sinulla nyt 15 kg ylipainoa. Ei paha. Nyt vain ruokaremontti. Tai pienempiä annoksia
[/quote]
Näin paljon alapeukkuja??? Miksi??? 165/40 on vakava alipaino. Jos ap laihduttaa nyt 15 kg, painaa hän 65 kg eli normaali bmi kun on 165/65.
[/quote]
Samaa ihmettelin. 165/40 on luurangon mitat
[/quote]
Niinpä
[quote author="Vierailija" time="27.07.2015 klo 16:06"]Vuosi takaisin olit anorektikko. Sinulla nyt 15 kg ylipainoa. Ei paha. Nyt vain ruokaremontti. Tai pienempiä annoksia
[/quote]
MIKSI alapeukut? 165/40 on sairastunut ihminen. Sairaalahoitoa vaativa anorektikko!!!
Ja jos 165/80 laihduttaa 15 kg, on hän 165/65 eli NORMAALI bmi
[quote author="Vierailija" time="27.07.2015 klo 17:52"]
Ja kun menet kokeisiin, niin varmista/pyydä, että sinulta mittautetaan sekä TSH että T4V. Joskus otetaan pelkkä TSH ja se ei kerro koko totuutta aina.
Eli riittää, kun muistat, että otettava kaksi arvoa, ei vain yksi! Kyllä ne sit tietää, mitkä ne on!
PS Mites muisti? Yksi oire on sekin, ettei muista mitään/muisti pätkii
[/quote]
Ja kun menet testeihin, mene mahdollisimman aikaisin aamulla, heti heräämisen jälkeen. Älä syö mitään ennen, äläkä missään nimessä juo kahvia. Vettä voit juoda hiukan. Mieluummin bussilla tai muuten siten, ettei sinun tarvitse urheilla hirveästi ennen testejä. Nämä kaikki nimittäin vaikuttavat arvoihin, vaikka lääkärit eivät sitä kerrokaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="27.07.2015 klo 15:59"]Limu lihottaa
[/quote]
Niin se vain tekee... Sitten kun lomat ovat ohitse, eli aivan pian, niin olen päättänyt että juon vain 0,5 l sokeritonta limua saunassa käydessäni, rn muuten. Kasvispainotteista vähäkalorista ruokaa, ei ollenkaan herkkuja paitsi juhlissa, synttäreillä yms ja silloinkin kohtuudella. Joka päivä väh. 6 kilometrin lenkillä, kerran viikossa salilla, jossain vaiheessa sitten useammin. Mitä mieltä olette? -ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="27.07.2015 klo 16:04"][quote author="Vierailija" time="27.07.2015 klo 15:59"]Limu lihottaa
[/quote]
Niin se vain tekee... Sitten kun lomat ovat ohitse, eli aivan pian, niin olen päättänyt että juon vain 0,5 l sokeritonta limua saunassa käydessäni, rn muuten. Kasvispainotteista vähäkalorista ruokaa, ei ollenkaan herkkuja paitsi juhlissa, synttäreillä yms ja silloinkin kohtuudella. Joka päivä väh. 6 kilometrin lenkillä, kerran viikossa salilla, jossain vaiheessa sitten useammin. Mitä mieltä olette? -ap
[/quote]
Lihottaako muuten sokeriton limu? -ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No ei toi nyt ihan normaalia ole. Kävisin lääkärissä.
Ja lisään vielä sen että olen aina ennen juonut tuon määrän limua lihomatta -ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käy lääkärissä, onhan tuo muutos hurja, kun lähtötaso oli alipainon puolella ja nyt vuodessa kääntynyt ylipainoksi. Paino tuplaantunut vuodessa.
Vuosi takaisin olit anorektikko. Sinulla nyt 15 kg ylipainoa. Ei paha. Nyt vain ruokaremontti. Tai pienempiä annoksia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lähetetään afrikkaan light limua veden siaan niin kohta kaikki siellä on 80 kiloisia.
Ei sokerittomassa limsassa juuri kaloreita ole, mutta hampaat kyllä kärsivät!!
On kamalaa olla näin läski, aina ennen kun olen ollut normaalipainoinen. Hirveän epämukava olo näissä läskeissä -ap
Normaalilla kotiruoallakin lihoo, jos syö yli kulutuksensa. Mikä harhaluulo joillain on, että ainoastaan herkut lihottavat tai että ei voi lihoa, kun syö vaan kotiruokaa? Sä voit lihoa vaikka söisit pelkkää salaattia, jos sä syöt sitä yli sun kulutuksen. Tai sä voit laihtua, vaikka söisit pelkkää mäkkisafkaa, jos sä vaan syöt alle kulutuksen.
Ihmeen paljon löytyy ylipainoisia, jotka levittelee käsiään ja ihmettelee, että "kun enhän mä ees ikinä herkuttele". Mutta vetää sitten kuitenkin kaksin käsin rekkamiehen annoksia sitä "terveellistä kotiruokaa". Ei ihme, jos paino nousee.
Itse oon lihonnut nyt vuodessa eli viimekesästä 25kiloa ja ahdistaaa.. Ennestään oli ylipainoa 10kg.. :( itsellä kyse ahmimishäiriöstä joka liittyy olennaisesti masennukseen. Sairaus sekin, toivon paranevani ihan tosissaan koska lihavana ei ole kivaa ja se masentaa entistä enemmän, ns oravanpyörä.. :( apua tartteis vaan mistä saan?? Ei oo auttanu ravitsemusterapeutit, terapia, ryhmäterapia, masennuslääkkeet.. Ei läheisten tuki tai painostus/syyllistys.. Seuraavaksi EHKÄ pääsen psykoterapiaan, onkin monen vuoden hoito..
.
Toivottavasti saat oman lihomisen syyn selville ja pääset siitä eroon!
[quote author="Vierailija" time="27.07.2015 klo 16:04"]
[quote author="Vierailija" time="27.07.2015 klo 15:59"]Limu lihottaa [/quote] Niin se vain tekee... Sitten kun lomat ovat ohitse, eli aivan pian, niin olen päättänyt että juon vain 0,5 l sokeritonta limua saunassa käydessäni, rn muuten. Kasvispainotteista vähäkalorista ruokaa, ei ollenkaan herkkuja paitsi juhlissa, synttäreillä yms ja silloinkin kohtuudella. Joka päivä väh. 6 kilometrin lenkillä, kerran viikossa salilla, jossain vaiheessa sitten useammin. Mitä mieltä olette? -ap
[/quote]
Vähäkalorisella ruualla et kauan jaksa.
[quote author="Vierailija" time="27.07.2015 klo 16:06"]Vuosi takaisin olit anorektikko. Sinulla nyt 15 kg ylipainoa. Ei paha. Nyt vain ruokaremontti. Tai pienempiä annoksia
[/quote]
Näin paljon alapeukkuja??? Miksi??? 165/40 on vakava alipaino. Jos ap laihduttaa nyt 15 kg, painaa hän 65 kg eli normaali bmi kun on 165/65.