Lue keskustelun säännöt.
Totaalinen kyllästyminen liikuntaan
31.07.2015 |
Juoksin alkukesästä puolimaratonin. Olin treenannut itseni sohvalta juoksukuntoon koko talven ja kevään ilman mitään tavoiteaikoja tai muuta. Ajattelin vain, että joku päämäärä pitää olla ja puolimaraton tuli juostua n. 2h. Juoksu sujui veikeuksitta, mutta sen jälkeen on tullut stoppi kaikelle liikunnalle. En yksinkertaisesti löydä motivaatiota edes lähteä pyörällä kauppaan. Selkävaivatkin ovat palanneet, kun lihakset alkavat ilmeisesti löystyä. Jostain se motivaatio pitäisi kerätä, mutta mistä? Pelkään, että ehdin repasahtaa taas ihan pohjakuntoon, ennen kun saan itseä niskasta kiinni.
Ehdottakaa jotain lajia. Joukkuelajeista en tykkää, eikä minulla ole opiskelijana varaa salikortteihin. Vai pitäisikö puolimaratonin jälkeen lähteä treenaamaan kokonaiselle, tai peräti triathlonille?
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sama vika. Harrastin vuosia jumppaa ja joukkuepeliä. Viime kesänä tuli yhtäkkiä stoppi. Ei vaan enää kiinostanut. Nyt on niskat jumissa ja selkä hajalla. En vain ole saanut itseäni vuoteen liikkeelle.
En keksi miksi motivaatio katosi, en mielestäni ole edes masentunut tai mitään.
Kokeile jotain erikoista, jos rahatilanne antaa yhtään myöten: kiipeilyä, tanssia, taistelulajia. Ilman rahaakin voi lähteä luonnonvesiin uimaan. Kokeile vaikka patikointia tai pyöräilyä uusissa maisemissa.
Itsellä vähän samaa vikaa tällä hetkellä.. Mitäkö teen? No, pakotan itseni liikkeelle, vaikkei yhtään huvittaisi, jälkeenpäin olo tuntuu mainiolta kuitenkin. Odottelen vaan, josko se intokin sieltä vielä mukaan tulisi, mutta väkisin vaan ainakin toistaiseksi.
Eikö kellään vastaavaa kokemusta?