Voinko laihduttaa terveellisesti nutraamalla

Et. Kilpirauhanen kärsii. Ihan tuuripeliä, kellä se kestää, kellä ei. Tiedän kolme ihmistä, joille on tullut liian vähäisen ravinnon takia kilpirauhasen vajaatoiminta.

Voit laihduttaa, mutta kilot tulee nopeasti takaisin, kun lopetat. Hidas laihdutus ruokavaliota muuttamalla on tervellisempi ja pysyvämpi tapa laihtua.

Riippuu painostasi ja muusta perusterveydestä. Lääkärin tehtävä on arvioida sovellutko VLCD-dieettiin.