Lue keskustelun säännöt.
Ihonhoito joka ehkäisisi tulevaisuuden ryppyjä
15.07.2015 |
Olen 26 v ja pieniä juonteita alkaa jo silmien ympärillä olemaan. Olen huomannut, että kasvojen hoidossa on vähän kahta koulukuntaa - ne, jotka panostavat paljon kalliisiin tuotteisiin, kosmetologiin jne, ja näitä, jotka luottavat tyyliin pelkkään vesipesuun.
Varmastikin geenit määrittelevät ihon nuorekkuuden hyvin pitkälle, mutta kuinka paljon on itse tehtävissä? Kasvoistani veikkaisin, että geenit ei ole puolellani :D
Onko ne kalliit tökötit ja hoidot loppuviimeksi hukkaan heitettyä rahaa, ajaako saman asian marketin parin euron purkki?
Julkkikset tuntuvat vannovan laatukosmetiikkaan, mutta johtuuko se vain siitä, että on rahaa ja niin "kuuluu" tehdä?
Kommentit (57)
Geenit ja sitä myötä ihotyyppi vaikuttavat myös ryppyjen syntymiseen. Kuivaihoisella voi olla ryppyjä jo teininä, kun taas rasvaisempi ihotyyppi ei niin helposti rypisty.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aurinko rasva, alkoholin, tupakan ja liian sokerin välttäminen. Sisäisesti hyvät rasvat ja riittävä D-vitamiini, B-vitamiini ja erityisesti C-vitamiini, jota tarvitaan ihon kollageenin muodostukseen. Juo paljon vettä ja käytä laadukasta kosmetiikkaa (tähän tarvitsisi osata lukea ainesosa listoja), katso suosituksia vaikka asiantuntevista kosmetiikkablogeista. Älä mene koskaan nukkumaan merkkien kanssa. Näitä samoja, mitä on jo tullutkin :)
[quote author="Vierailija" time="15.07.2015 klo 19:57"]
ravinnosta pitää saada kuitenkin niitä hyviä rasvoja.
[/quote]
Voita ja kookosöljyä.
[quote author="Vierailija" time="15.07.2015 klo 20:29"]Toinen hoitsu täällä. Kysyin sileäihoiselta mummolta (päälle 80) ihonhoitovinkkejä. Hän kertoi, että on aina rasvannut ihoa aamuin illoin. Voiteen merkillä ei ole niin väliä, kunhan voitelee säännöllisesti. Mummo oli myös vähän pyöreä, liiallinen laihuus ei sovi vanhalle ihmiselle. Mummon voide-merkki oli Aqualan.
[/quote] Totta, laihalla on aina enemmän ryppyjä, koska rasva ihon alla pullistaa ihoa ja iho näyttää rypyttömältä. :)
[quote author="Vierailija" time="15.07.2015 klo 20:31"][quote author="Vierailija" time="15.07.2015 klo 20:02"]
Ulkomailta tilaamalla saa voiteita, joissa on riittävästi vaikuttavia aineita.
[/quote]
Mihin ne vaikuttaa? Pullon kyljen merkintöihin?
[/quote] Erilaisiin iho-ongelmiin kuten akneen, kuivaan ihoon yms. voidaan aktiivisella ainesosilla vaikuttaa paljonkin. Ryppyihin lähinnä ennaltaehkäisevästi (esim. Aurinkosuoja ja tietyt ihon kollageenia tukevat ainesosat) ja hetkellisesti. Jos rahaa on, ei hyvistä (ja usein kalliista) tuotteista mitään haittaamaan ole!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä olen ap:n mainitsemien koulukuntien välimaastosta: käytän aika vähän kosmetiikkaa, mutta toisaalta en ole ottanut (vielä) selvää mitä käyttämäni kosmetiikka sisältääkään.
Oma rutiinini on tämäntyylinen:
- Aamulla vesipesu, sitten Madaran (luonnonkosmetiikkaa) kasvovettä, sitten Garnierin päivävoide jossa uv-suoja mukana. Tuo uv-suoja oli ainoa kriteeri valita päivävoide, ja vieraan paikkakunnan Prismasta löytyi vain yksi suojallinen päivävoide, kummallista sinänsä kun Suomessa aina toitotetaan aurinkosuojan tärkeyttä. Ennen käytin Aqualan L-voidetta päivävoiteena mutta heräsin tuon aurinkosuojauksen tärkeyteen vasta äskettäin.
- Jos meikkaan, laitan vähän peitevoidetta, väritöntä puuteria, valokynää ja ripsaria. Meikkaisin enemmänkin, jos silmäni eivät olisi niin kamalan herkät kaikelle.
- Illalla pesen meikit pois kookosöljyllä tai Aqualan L:llä. Ripsari lähtee vedellä (Sensai 38). Sitten sama kasvovesi kuin aamulla ja yöksi kasvoille laitan hoitavaa apteekin rasvaa, minkä nimen juuri nyt olen unohtanut.
- Kerran viikossa kuorin ihoa. Kasvojen ihoa YSL:n Top Secrets-kuorimavoiteella, joka ainoa kallis purkkini kylpyhuoneessa. Pidän siitä, vaikka en mene vannomaan sen tehoon. Se tuoksuu hyvältä ja kyllä minusta tuntuu että se tekee kasvojen ihosta raikkaan ja kuultavan. Muun vartalon kuorin saunassa hunajalla ja sokerilla. Rasvaan sillä samalla apteekin hoitavalla rasvalla.
Minun ihoni on kolmekymppisen ihoksi ihan nätti :) Kuultava ja näppylätön, kesällä vähän pisamia. En polta tupakkaa, enkä juurikaan juo. Ruokavalioni on liian suolainen, ja auringossa voisin olla vähemmänkin vaikka en varsinaisesti aurinkoa koskaan ota. Sanoisin, että ihoni kunto on kaikkien tekijöiden, myös silkan tuurin, summa.
Mutta uskon, että mitä terveellisemmät elämäntavat, sitä parempi! Ja ehkä vähän vähemmän kemikaaleja?
Tuli muuten tuosta ulkomailta tilaamisesta mieleen, että itse toin Italiasta antihistamiinivoidetta jota Suomessa ei kai enää oikein missään myydä? Tämä voide on aivan paras sekä lapsen että aikuisen kutiseviin hyttysenpuremiin, jotka siis lapsella on riesana välillä kiusaksi asti. Voide helpottaa kutinaa heti, ja vaikuttaa paikallisesti, toisin kuin esim. Zyrtec.
Ei täällä nyt aina olla ajan tasalla tai kaikessa oikeassa :) ;)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="15.07.2015 klo 21:41"]Huolehdi terveydestäsi mahdollisimman luonnonmukaisesti, se takaa suurimmalla todennäköisyydellä ihosi nuorekkuuden pitkälle vanhuuteen. Geeneillä ei ole itseasiassa terveyden eikä vanhenemisen kanssa juuri mitään tekemistä, vaan voit itse valinnoillasi ja elämäntavoillasi vaikuttaa niihin kaikkein eniten. Ihminen vanhenee, mutta vanhenemisen ei ole tarkoitus olla rappeutumista ja ryppyyntimistä! Ryppyjä toki tulee kaikille jonkin verran, mutta pitkään voi pysyä lähes rypyttömällä. Itse olen 46-v, eikä vielä ole ryppyjä näkynyt, ei myöskään juonteita, eikä mikään kasvoissa tai vartalossa roiku. Kasvojen iho on edelleen sileä ja hehkeä, myös vartalon iho on sileä ja pehmeä, ei ole selluliittia, ei suonikohjuja eikä mitään muutakaan, mitä sanotaan iän tuovan mukanaan.
Tietysti on ne mitä jo aiemmin on lueteltu; älä tupakoi, älä käytä alkoholia, suojaudu auringolta. Tosin muista, että älä missään tapauksessa käytä ns. tavallisia aurinkovoiteita, ovat todella haitallisia, hae auringonsuojatuotteet luontaistuotekaupasta, suojaudu myös leveälierisellä hatulla, kevyellä vaatetuksella, älä grillaa itseäsi auringossa. Harrasta joka päivä liikuntaa (tärkeää, koska kasvuhormonin eritys vähenee iän myötä ja se on yksi nuorekkuuden ylläpitäjä), mutta älä liian kovaa (esim. rankkaa salitreeniä, pitkän matkan juoksua tms.), vaan kohtuudella ja eri lajeja vaihdellen. Ota ohjelmaasi ehdottomasti jooga! Jooga mm. rentouttaa, venyttää lihaksia ja jänteitä, parantaa lihaskuntoa ja nivelten liikkuvuutta, parantaa aineenvaihduntaa, poistaa nesteitä ja turvotusta. On olemassa myös kasvojoogaa, joka ehkäisee kasvojen veltostumista. Ulkoile päivittäin. Hikoile päivittäin (liikunta, sauna, lämmin kylpy), jotta kuona-aineet poistuvat. Vihdo saunassa, se kuorii ihoasi ja poistaa kuonaa ja nesteitä sekä hoitaa keuhkojasi (tärkeää iholle). Tee kehon kuivaharjaus ainakin jokatoinen päivä ja kasvoille kerran viikossa. Unohda ihoa vaurioittavat kuorinta-aineet.
Hoida ihoasi kylmäpuristetuilla kasviöljyillä (esim. jojoba, argan, manteli, oliivi, helokki) sekä eteerisillä öljyillä. Laventeli uudistaa ihosolukkoa, neroli ehkäisee ryppyjä, ruusu hoitaa yleisesti, tea tree tappaa bakteereja jne. Käytä luontaiskosmetiikkaa. Tee itse sinulle sopiva kasvonaamio, käytä siihen tarpeen mukaan öljyjä, kurkkua, yrttejä, villivihanneksia, hunajaa jne.
Älä syö sokeria, älä juo kahvia, vältä runsasta hiilihydraattien syöntiä, syö paljon kasviksia, juo vettä 2,5-3 l päivässä. Juo erilaisia yrttiteelaatuja, välillä esim. kuurina maksaa puhdistavaa teetä, välillä munuisia puhdistavaa. Syö ainakin 1/4 ruuastasi raakana, siis kasviksia, marjoja, hedelmiä. Syö maitohappobakteereja ruuassasi (esim. hapankaali, hapanmaitotuotteet, graavi kala). Pidä huoli, että suolesi toimii pari kertaa päivässä. Älä käytä lääkkeitä, ellei ole aivan pakko, useimmiten selviää ilman niitä. Huolehdi riittävästä entsyymien saannista (raakaravinto ja esim. ananas ja papaija ovat hyviä lähteitä ja tarvittaessa ravintolisänä). Syö runsaasti villivihanneksia, esim. ratamo korjaa kaikenlaisia ihovaurioita ja hajottaa verihyytymiä, puna-apila on estrogeeninen, nokkonen vahvistaa hiuksia, ihoa ja kynsiä, voikukka puhdistaa maksaa ja hoitaa sappea ja ihoa, kultapiisku hoitaa munuaisia, koivu hoitaa ihoa ja keuhkoja, maitohorsma on anti-androgeeninen, poimulehti on uskomaton nuorentava ja ihoa ja kaikkia kudoksia kiinteyttävä jnejne.
Ajattele positiivisesti, hymyile paljon, naura usein, usko hyvään, puhu kauniisti, tee hyviä tekoja. Nauti ystävien ja perheen seurasta, rakenna parisuhteestasi rakkauden taivas, rakastele paljon. Iloitse ja nauti elämästäsi! Muista myös elää mahdollisimman stressittömästi ja nukkua riittävästi, ainakin 8 t yössä.
Tässä pieni pintaraapaisu luonnonmukaiseen, eli kaikkein tehokkaimpaan keinoon, säilyä terveenä ja nuorekkaana pitkälle vanhuuteen sekä samalla nauttia elämästä :).
[/quote] Terveenä näin kyllä säilyy mutta yrttien syöminen ei todellakaan automaattisesti tarkoita rypytöntä ihoa! Hyvät rasvat ( kalanmaksaöljy, kookosrasva, oliiviöljy ja voi) ovat ihan yhtä tärkeitä. Kasvojooga-jumppa on todettu tutkimuksin olevan hyödytöntä ryppyjen estämisessä.Luontaiskosmetiikka ei ole automaattisesti parempaa kuin normaali kosmetiikka! Voi aiheuttaa jopa enemmän allergioita, koska niissä on käytetty paljon erilaisia ainesosia luonnosta, joille voi olla allerginen.
[quote author="Vierailija" time="15.07.2015 klo 19:55"][quote author="Vierailija" time="15.07.2015 klo 19:43"]
Vältä aurinkoa. Ruokavalio kuntoon. Juo vettä. Nuku selälläsi. Älä ilmeile tarpeettomasti. Kuori ihoa, käytä a-, c-, e- vitamiinivoiteita. Yli 35 vuotiaana aloita kasvojumppa. Terv. Rypytön 50 v. nainen.
[/quote]
Miten ihon kuorinta auttaa? Vitamiinitkaan eivät imeydy voiteista ihon, vaan vatsan kautta. Kaikkea ylimääräistä proteiinia kannattaa varoa, koska iho on elimistön ensimmäinen suoja ja iho puolustautuu sille vieraita aineita vastaan, josta mm. allergiareaktiot. Täällä kerrotut Aqualan pesuun ja aurinkovoiteet on paras tapa hoitaa ihoa.
[/quote]
Nimenomaankin vaikuttavat aineet imeytyvät ihon kautta. Ulkomailta tilaamalla saa voiteita, joissa on riittävästi vaikuttavia aineita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Katselin esim sara siepin instagramia juuri tänään ja mietin, kuinka suojaa ja hoitaa ihoaan kun aika mehevän rusketuksen on ulkomailla hommannut ja kuitenkin ulkonäkö on "työväline"...
[quote author="Vierailija" time="15.07.2015 klo 19:53"]
[quote author="Vierailija" time="15.07.2015 klo 19:39"][quote author="Vierailija" time="15.07.2015 klo 19:02"] [quote author="Vierailija" time="15.07.2015 klo 18:34"]Minä pesen meikit ja kasvot aqualan L:llä ja kosteutan myös. Siinä kaikki. Kesäisin aina meikkivoidetta enkä koskaan "ota" aurinkoa. Ei rypyn ryppyä ja iho on kaunis. Olen 31. (Ei ikinä uskoisi) [/quote] Miksi alapeukut? Höh... [/quote] Varmaan siksi, että ihan jokaisella kolmikymppisellä on hiusryppyjä silmien ympärillä. Selvästi tulkitset rypyt vain sellaisiksi isoiksi juonteiksi. [/quote] :D no minulla ei ole!! Ehkä hyvät geenit ja kudostyyppi koska en ole saanut raskausarpiakaan vaikka 3 lasta. Vatsa on ollut valtava kaikissa raskauksissa. En ole myöskään revennyt yhdessäkään synnytyksessä. Ei tikin tikkiä. Nämä asiat varmasti liittyvät toisiinsa. En usko, että on sattumaa. Myös äidilläni (65-V) on hyvä iho ikäisekseen. Ei ryppyjä hänelläkään oikeastaan. Eli geenit tässä varmasti määräävät.
[/quote]
Ja huono näkö auttaa kummasti. Paskaa puhut nyt kumminkin. Isoja ryppyjä ei varmasti ole, mutta silmänkulmaryppyjä, hienoja sellaisia, on kaikilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="15.07.2015 klo 20:02"]
[quote author="Vierailija" time="15.07.2015 klo 19:55"][quote author="Vierailija" time="15.07.2015 klo 19:43"] Vältä aurinkoa. Ruokavalio kuntoon. Juo vettä. Nuku selälläsi. Älä ilmeile tarpeettomasti. Kuori ihoa, käytä a-, c-, e- vitamiinivoiteita. Yli 35 vuotiaana aloita kasvojumppa. Terv. Rypytön 50 v. nainen. [/quote] Miten ihon kuorinta auttaa? Vitamiinitkaan eivät imeydy voiteista ihon, vaan vatsan kautta. Kaikkea ylimääräistä proteiinia kannattaa varoa, koska iho on elimistön ensimmäinen suoja ja iho puolustautuu sille vieraita aineita vastaan, josta mm. allergiareaktiot. Täällä kerrotut Aqualan pesuun ja aurinkovoiteet on paras tapa hoitaa ihoa. [/quote] Nimenomaankin vaikuttavat aineet imeytyvät ihon kautta. Ulkomailta tilaamalla saa voiteita, joissa on riittävästi vaikuttavia aineita.
[/quote]
Mikä vaikuttava aine? Jos vaikuttava aine imeytyy ihon läpi, se on luokiteltava lääkkeeksi. Sellaisia saa apteekista, esimerkiksi kortisonivoiteet tai takrolimusiinivoiteet. Niitä ei kannata käyttää turhaan. Kortisoni heikentää ihoa liian paljon käytettynä ja takrolimusiinilla on haittavaikutuksiin todettu syövät.
[quote author="Vierailija" time="15.07.2015 klo 20:19"]
Ja huono näkö auttaa kummasti. Paskaa puhut nyt kumminkin. Isoja ryppyjä ei varmasti ole, mutta silmänkulmaryppyjä, hienoja sellaisia, on kaikilla.
[/quote]
Eikös se huono näkö auta näkemään muut kauniimpana?
Toisaalta, kun mielikuvituksella voi paikata huonoa näköä, jos olet kovinkin töykeänä tuota kirjoittajaa kohtaan, mietipä kuinka rumana alamme nähdä sinut?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Toinen hoitsu täällä. Kysyin sileäihoiselta mummolta (päälle 80) ihonhoitovinkkejä. Hän kertoi, että on aina rasvannut ihoa aamuin illoin. Voiteen merkillä ei ole niin väliä, kunhan voitelee säännöllisesti. Mummo oli myös vähän pyöreä, liiallinen laihuus ei sovi vanhalle ihmiselle. Mummon voide-merkki oli Aqualan.
[quote author="Vierailija" time="15.07.2015 klo 20:02"]
Ulkomailta tilaamalla saa voiteita, joissa on riittävästi vaikuttavia aineita.
[/quote]
Mihin ne vaikuttaa? Pullon kyljen merkintöihin?
[quote author="Vierailija" time="15.07.2015 klo 20:19"][quote author="Vierailija" time="15.07.2015 klo 19:53"]
[quote author="Vierailija" time="15.07.2015 klo 19:39"][quote author="Vierailija" time="15.07.2015 klo 19:02"] [quote author="Vierailija" time="15.07.2015 klo 18:34"]Minä pesen meikit ja kasvot aqualan L:llä ja kosteutan myös. Siinä kaikki. Kesäisin aina meikkivoidetta enkä koskaan "ota" aurinkoa. Ei rypyn ryppyä ja iho on kaunis. Olen 31. (Ei ikinä uskoisi) [/quote] Miksi alapeukut? Höh... [/quote] Varmaan siksi, että ihan jokaisella kolmikymppisellä on hiusryppyjä silmien ympärillä. Selvästi tulkitset rypyt vain sellaisiksi isoiksi juonteiksi. [/quote] :D no minulla ei ole!! Ehkä hyvät geenit ja kudostyyppi koska en ole saanut raskausarpiakaan vaikka 3 lasta. Vatsa on ollut valtava kaikissa raskauksissa. En ole myöskään revennyt yhdessäkään synnytyksessä. Ei tikin tikkiä. Nämä asiat varmasti liittyvät toisiinsa. En usko, että on sattumaa. Myös äidilläni (65-V) on hyvä iho ikäisekseen. Ei ryppyjä hänelläkään oikeastaan. Eli geenit tässä varmasti määräävät.
[/quote]
Ja huono näkö auttaa kummasti. Paskaa puhut nyt kumminkin. Isoja ryppyjä ei varmasti ole, mutta silmänkulmaryppyjä, hienoja sellaisia, on kaikilla.
[/quote]
Selvä juttu. Sovitaan, että puhun paskaa ja kaikenlisäksi minulla on vielä huono näkökin. Hauskaa illan jatkoa. :)
Vitamiinit imeytyvät huonosti ihon lävitse, paras syödä ne ravinnosta. Näin ihotautilääkärit ainakin sanovat, ja minä uskon siihen enemmän kuin voidevalmistajien propagandaan.
Käytän päivittäin avitcidia voiteena.
[quote author="Vierailija" time="15.07.2015 klo 20:23"]
[quote author="Vierailija" time="15.07.2015 klo 20:19"]
Ja huono näkö auttaa kummasti. Paskaa puhut nyt kumminkin. Isoja ryppyjä ei varmasti ole, mutta silmänkulmaryppyjä, hienoja sellaisia, on kaikilla.
[/quote]
Eikös se huono näkö auta näkemään muut kauniimpana?
Toisaalta, kun mielikuvituksella voi paikata huonoa näköä, jos olet kovinkin töykeänä tuota kirjoittajaa kohtaan, mietipä kuinka rumana alamme nähdä sinut?
[/quote]
No joo, mua ei kiinnosta sun mielipide. Ärsyttää vaan tuommoinen hoopoilu, sama ihminenhän väittää vanhainkodissa nähneensä rypyttömiä vanhuksia. Kertoo kaiken. Vanhainkodissa kun ei kovin nuoria vanhuksia edes ole, vaan keski-ilä on jossain kahdensankympin huiteilla.
[quote author="Vierailija" time="15.07.2015 klo 21:28"]
Eiköhän tuo ihon ryppyisyyskin ole pitkälti geneettinen ominaisuus.
[/quote]
Itse olen päätynyt tähän johtopäätökseen. Turha itseään kiduttaa olemalla ilmeetön, kun siihen ei vain omalla kohdalla voi paljoa vaikuttaa.
Omassa iässä (26) huomaa ne geneettiset erot jo parhaiten: itsellä miltei sileä iho, osalla kavereista ilmeryppyjä, osalla jo jatkuvasti näkyviä ryppyjä. Ja elintavoiltamme ollaan suhteellisen samaa.