Lue keskustelun säännöt.
Muita laihduttajia, joita väsyttää koko ajan?
15.06.2015 |
Varmaan miinuskaloreista johtuvaa, mutta minkäs teet. Itselläni on todella alhainen peruskulutus, eikä paino laske ilman matalia kaloreita ollenkaan.
Kommentit (2)
Olethan huolehtinut vitamiinien saannista? Itsekin joudun laihduttamaan matalilla kaloreilla, koska laihdutan normipainon sisällä ja kulutus on alhaista. Kun mennään sinne 1200 kilokalorin kieppeille tai alle, alkaa ravintoaineiden saanti olla vaikeaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voisit miettiä ruuan laatua myös, etkä pelkkiä kaloreita.