Kuuluuko ruokavalioonne pähkinät?

Ei kuulu, koska en tykkää pähkinöistä.

Up

Kuuluu, koska tykkään niistä. Vakio aamupalani on kourallinen pähkinöitä ja hedelmä.

[quote author="Vierailija" time="08.06.2015 klo 14:29"]

Mietin täs et pitäskö rupee niitä syömään...

[/quote]

Pitäis mutta valikoiden. Parikymmentä grammaa saksanpähkinää per päivä lisää kognitiivisia kykyjä eli hoksottimet toimii nopeammin. Mä laitan murojen joukkoon.

Joo syön ihan hirveän paljon kaikkia pähkinäitä ja manteleita.

Kyllä, ja myös mantelit

http://www.tekniikkatalous.fi/tiede/2015-01-23/Muoto-on-enne---saksanp%C3%A4hkin%C3%A4t-parantavat-aivojen-toimintaa-3258433.html

Kuuluu. Samoin siemenet, jyvät ja linssit.

[quote author="Vierailija" time="08.06.2015 klo 14:31"]

Ei kuulu, koska en tykkää pähkinöistä.

[/quote]

Pähkinöitä on eri makuisia. Etkö tykkää mistään niistä?

Syön, joka päivä sellasen pienen mittakupillisen verran, about vajaa puol desiä? Pähkinäsekoitusta.

En syö, kuolisin siihen

Kuuluu, syön pähkinöitä lähes joka päivä. Olen aina tykännyt niistä. Lapsenakin söin pähkinä-rusinasekoituksista pelkät pähkinät. 

[quote author="Vierailija" time="08.06.2015 klo 14:34"][quote author="Vierailija" time="08.06.2015 klo 14:31"]

Ei kuulu, koska en tykkää pähkinöistä.

[/quote]

Pähkinöitä on eri makuisia. Etkö tykkää mistään niistä?
[/quote]
En.

Kyllä kuuluvat, ne ovatkin eri hyviä erilaisiin tarkoituksiin. Suolapähkinät salaatissa, mantelit välipalana, saksanpähkinät naposteluun tai drinkin vierelle..

Kuuluu vähän liikaakin. Syön pähkinäsekoitusta sellaisenaan, ja lisään pähkinää myös moneen ruokaan. Ja valitsen aina pähkinää sisältävän jäätelön, suklaan, tai minkä tahansa.

Kyllä, päivittäin. Cashew pähkinöihin olen suorastaan koukussa, monipuolisuuden vuoksi syön välillä muitakin. Mantelit ja siemenet laitan salaattiin.  

Ei kuulu, koska en tykkää pähkinöistä.

Vain lapset puhuu tämmöisistä "tykkäämisistä". Iik ei voi syödä, en tykkää!!! sanoo Enni, 6 vee.

Pähkinät on kuitenkin parasta mahdollista ravintoa kaikille paitsi pähkinäallergisille. Vaikka en "tykkäisikään", söisin silti. Mutta minä olenkin aikuinen.

Toisinaan iskee pähkinähimo, ja silloin vetelen niitä kyllä jopa kaksin käsin. Liikaa ei kyllä kannata syödä pähkinöitä pähkinöissä usein olevan homemyrkyn takia.

Syön vaan maapähkinöitä kun muut pähkinät on niin kalliita. Muuten söisin kaikkia pähkinöitä päivittäin.

Vaihdoin karkit pähkinöihin, syön kalorimääräisesti enemmän mutta laihduin.