Eilen illalla söin palan toscakakkua, munkin, keksin

Tapahtuman yhteydessä, vain herkkuja oli tarjolla. Päivällä normaalin ruuan perunoita ja lihakastiketta, jossa runsaasti kasviksia seassa sekä salaattia, välipalaksi banaanin. Aamulla leipää. Liikaa hiilareita. Aamupaino eilen 60,1, tänä aamuna 59,5. Joka päivä on lähtenyt vähän vähemmäksi. Lauantaista kaksi kiloa. Nyt tuntuu, että lähtee liian nopeasti. Mitä olen muuttanut, en istu iltaisin koko aikaa. Joillakin se liikunta toimii. Toki vain eilen oli epäterveellinen ilta; muuten syö aika tasapainoisesti.