Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Ene-dieettiviikko
27.05.2015 |
Olen tässä pohtinut erilaisia dieettivaihtoehtoja ja kyseinen huippukuntoon.fi sivustolta löytyvä dieetti ruokaohjeineen päivineen kuuloistaisi/vaikuttaisi hyvältä. Ajattelinkin kysyä, onko kukaan ollut tällä dieettillä ja millaisin tuloksin?!
Terveisin, Juhannuskuntoon tähtäävä.
Kommentit (9)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos kaipaat pikadieettiä pysyvillä tuloksilla, niin karsi vilja- ja maitotuotteet. Kuulostaa vaikemmalle kuin on. Käytä myös vähärasvaista proteiinilähdettä. :) Itse kokeilin tammi-helmikuun tuota, 11kg lähti ja ainaki toistaseks pysyny pois. :D
Mäki oon miettiny samaa ja Googlettamalla ei oikein löydy mitään kokemuksia..että onko se sama ku niitä pirteitä vetäisi? Päivän kalorit on melkein samaa luokkaa ainaki.
[quote author="Vierailija" time="27.05.2015 klo 23:09"]Jos kaipaat pikadieettiä pysyvillä tuloksilla, niin karsi vilja- ja maitotuotteet. Kuulostaa vaikemmalle kuin on. Käytä myös vähärasvaista proteiinilähdettä. :) Itse kokeilin tammi-helmikuun tuota, 11kg lähti ja ainaki toistaseks pysyny pois. :D
[/quote]
Kiitos vinkistä! Olen kaikelle avoin! Kunhan saan vain hyvän alkusysäyksen! -Ap
Muilla mitään tietoo/kokemusta/vinkkejä??
-Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla pysyny pari vuotta paino aisoissa jokapäiväisellä herkuttelulla. Joo kuulostaa oudolta, mutta sallin joka pv itselleni herkun esim aamiaseksi croissant tai vohveli hillolla yms. Eli syön mielitekojeni mukaan mutta kohtuullisia määriä enkä napostele ruoka-aikojen ulkopuolella. Jos tekee mieli lisää herkkuja on helpoo kieltäytyä, sillä tiedän että kuitenkin sen huomenna voin syödä. "Sosiaaliset syömistilanteet" ovat helppoja ja muutenkin itselleni sressitön elämäntapa millä paino pysyy halutuissa mitoissa. 15kg tiputin ja kaikki on pysynyt poissa.
Alue: Aihe vapaa
En oo kyllä kokeillut, mutta vaikuttaa aika helpolta! Meinasitko olla kauanko?