Ahdistuksesta ja peloista kärsiviä?

olen ylihuolehtija jonka energia kuluu kaiken pelkäämiseen.pelkään että läheisille tapahtuu jotain kamalaa, sairauksia jne jne. Olen ärtyisä, ahdistunut ja alavireinen.Mietin samaa kuinka hakea apua. T. pelkuri joka pelkää kaikkea

mä olen itsessäni nyt alkanut huomata alakuloisuutta ja apeaa oloa. Menee vähän ailahtelevasti nämä mielialat. Olen luonteeltani huolehtiva(ehkä liikaakin) ja murehdin/mietin asioita. Asiat vain pyörivät päässäni ja mietin ja vatvon. Vatsaan tulee usein "möykky" kun jotakin huolenaihetta on ja sitä mietin. Tää piirre itsessäni ärsyttää, mutta en voi itselleni enkä ajatuksilleni mitään. Eikä oikein ole ketään kenelle voisin jutella. Mies ei ymmärrä minua ja tätä asioiden miettimistä. En tiedä mikä tähän auttaisi... Itse kyllä luokittelen tämän olon jonkinlaiseksi ahdistukseksi. Mulla ei yleensä ole pelkoja, joskus kylläkin pelkään omaa kuolemaani, mutta tää ahdistunut ja "möykkyinen" olo on ihan kauheaa. Voimia teille!

mulla myös masennusta. Ja siis ahdistuneisuushäiriö. Juuri tuollaiset pelot kuuluvat siihen. Vatvon paljon asioita, sellaisia mitä terve ihminen ei huolehdi lainkaan. Kuoleman ja onnettomuuksien pelko on kova. Kannattaa hakeutua lääkärin vastaanotolle. Sieltä pitäisi apua saada.