Lihottautuminen vs. ruoan määrä

Mullao on se harvinaisempi ongelma, ettei paino nouse. BMI on reilusti alipainoisen puolella. Puuttuis kymmenisen kiloa, jotta olisin liki ihannepainoani. 10 vuoden aikana olen saanut painoa lisää 8 kiloa. Mä en pysty syömään niin paljon, että lihoisin. En ole urheilijatyyppinen-kalorit ei siis mene lenkkipoluille. Kilpirauhasvaivaa, keliakiaa tms vaivoja ei ole, maha tähystetty, mutta paino ei vaan nouse. Noista minun tämän päivän syömisistä tulee paljon, mutta ei vaan nouse paino. Onko jotain apuja ja vinkkejä lisäpainon saamiseksi? Oikeasti haluaisin ja tarvitsisin kiloj, että en olisi ihan anorektikon näköinen.



Laskelmia minun ruokailuista tälle päivälle:

2 runsaalla margariinilla, hk:n lenkilla ja juustolla kuorrutettua voileipää

Coca-colaa 3.5 dl

Dumleja 150 g

Kaksi laktritsipatukkaa

Pyttipannu (peruna-nakki-kananmuna), 2 normaalia annosta

2 lasia punaista maitoa

2 Atrillia nuotiolla, dallaspulla, kokista puolen litran pullollinen

2 banaania

Kaksi samanlaista leipää, kuin aamulla, iso lasi kaakaota punaiseen maitoon

Pussillinen lakua

5 lettua ja hilloa, 2 lasia punaista maitoa.



Kaikki "vihreä" puuttuu kyllä, mutta jos syön nekin kalorit, sittenei vatsaan mahdu tuhdimpaa tavaraa ja paino ei nouse sitä vähääkään.



Te, jotka olette "saaneet"syötyä itsenne ylipainoon, kertokaa ihmeessä miten se oonistuu. Kiitos