Mitä voi tehdä ihminen jolla ei ole varaa mennä hierojalle ja niskat todella kipeenä?
Olen siis raskaana viikkoja 36, ja mulla on joku ihme tapa jännittää mun niskoja jotenkin "pitää mahaa ryhdissä niskoilla". Huomaan siis välillä että pidän niskoja jotenkin asennossa ja myhy pystyssä. Vaikea selittää. Mulla on pääkipujakin luultavasti tän takia. Mulla ei ole varaa mennä hierojalle, no ehkä kerran voisin käydä mutta raha asiat nyt niin huonosti, ettei enempää.
Kommentit (8)
saa käyttää raskaana, olen tarkistanut lääkäriltä (kun taas esim. Zonea ei)
eli hanki niskoille tarkoitettu lämpötyyny (kauratyyny) ja pidä sitä usean kerran päivässä niskoilla.
Jos sinulla ei ole tällä hetkellä rahaa ostaa lämpötyynyä, niin voit lämmittää/kastella froteepyyhkeen kuumalla vedellä, puristaa liika vesi pois ja kääriä sen puuvillapyyhkeen sisään ja sitten hartioiden päälle!. Lämmittää ja rentouttaa!
Voit varovasti käännellä päätä puolelta toiselle, hieroa kallonpohjaasi ja yrittää olla mahdollisimman rentona!
mutta musta tuntuu et nyt tarviin jotain muuta ei auta pyörittelyt. Pitääpä puhua huomenna neuvolassa. ap. Kiitos vastauksista
Lisää verenkiertoa. Alkuun vähän sattuu ja lopuksi polttelee hartoita, mutta auttaa!
asennossa on vikaa...
Ihan ensin pitää korjata se asento.. ja sit tunnustelevaa venyttelyä sekä niska-hartia seudulle liikettä
ja tee niitä niskaliikkeitä. Ne oikeesti toimii. ja niitä voi tehdä raskaanakin, ainakin niitä niska-hartia-venytyksiä.
En tiedä, kuinka paha rahapula sulla on, mutta hierojakouuissa jaa oppilailta hierontaa paljon halvemmalla kuin valmiiden yrityksiltä. Yhdellä hierontakerralla ei pitkälle pötkitä, kyllä niitä ptiäisi olla kymmenen.