Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Selkäkipuiset raskaana olijat hoi! Oletteko käyttäneet särkylääkkeitä...
06.05.2009 |
...ja mikä on auttanut selkävaivoihin?
Mulla Si-nivel temppuilee ja on tosi kipeä. Pahimpina päivinä olen ottanut Panadolia ja välillä Panacodia. Kotona 1.5-vuotias, joten nostoja tulee väkisinkin. Nyt otin OMT-fysioterapeutilta hoitosarjan, joten saa nähdä auttaako.....
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Noita samoja lääkkeitä olen käyttänyt ja saanut niistä jonkin verran apua. Sitten aloitin mammajoogan, joka oli tosi hyödyllinen ja hyvä selän kunnossapitäjä.
Varsinkin kontallaan tehtävä "kissan selkä -liike", jossa vuoron perään köyristetään ja laitetaan selkä notkolle oli hyvä selän liikkuvuuden ja joustavuuden lisääjä. Synnytykseen mennessä selkäni oli loistokunnossa.
Tsemppiä!