inkä pienen kuntoiluvälineen ostaisin tänään itselleni?

mutta itse hankin sellaisen balance cushionin. Kuminen lituskainen ilmatäytteinen tyyny, tarkoitettu tasapainoiluun. Istun/seison sen päällä, käytän myös vatsalihasliikkeissä. Ollut monikäyttöinen, maksoi n 35e

miten olisi dildo?

Tahtoo ne välineet jäädä vaan usein käyttämättä...

Puntit

Gymstick

käyttäisin siivousvälinevartta tehdäkseni sillä kyykkyyn menon (keppi niskan taakse ja siitä kyykkyyn polvet 90 asteessa).Kyykkyliike hyvä liike peffalle ja reisille.Käsivarsien alleille ottaisin litran maitopurkin käteen ja nostelisin sillä ojentajaliikkeitä ja hauista.



Näin edullisesti sais kotona pääpiirteittäin jumpattua kehon suurimpia lihasryhmiä ilman kalliita kuntoilulaitteita, jotka jäävät helposti kaappeihin pölyttymään.

käsipuntteja osta, niin turha ostos kuin ola ja voi. Et sä saa mitään aikaiseksi jos samanpainoisilla käsipainoilla hinkutat menemään.

Pystyy vaihtelemaan painoja, eikä maksa ihan mahdottomia.

saa tehtyä selkää, käsiä jalkoja, olkapäitä jne.

t. ap

mitään lenkkiä jaksa alkaa edes miettimään, vaan olis ehkä päikkäreiden aika. t. ap

p.s. geishakuulat kyllä jo on

Sitä taitaisit tarvita mitään jumppavälinettä enempi. Sitä paitsi jo olemassa olevilla kengilllä ja ulkovaatteilla pääset kyllä ulos lenkille ja jumpata sen jälkeen pystyy ihan tavismatolla. Että siittä vaan perse ylös penkistä ja liikkeelle :)!