täytyyköhän mun ottaa yhteyttä lääkäriin verenpaineen takia?

Mun miehellä korkea verenpaine ja hänelle ostettiin verenpainemittari jotta voi seurata tilannetta.

Minä olen myös mittaillut omaa verenpainettani ja minua askarruttaa omat paineet. Yläpaine on ollut 115-125 mikä on käsittääkseni normaali ?

Mutta alapaine on ollut koholla 86-93, alapaine ilmeisesti vaarallisempi jos on koholla?

Seuraisinko asiaa jonkun aikaa ja kokeilisin kotikonstein alentaa sitä vielä vaikka meillä suolankäyttö jo minimissä, ei polteta, kahvia ja alkoholia kohtuudella käytänja muutkin asiat kutakuinkin kunnossa, paitsi että nukun ehkä liian vähän.

Kauanko kannattaa odottaa ja seurata ennenkuin kysyy lääkäriltä asiasta.