Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Voiko karpata, vaikkei halua laihtua?

Vierailija
20.03.2009 |

En tiedä mitään karppaamisesta, mutta tuossa yhdessä kaskustelussa joku kertoi, että oli saanut apua vatsaoireisiin.



Itse olen hoikka, vatsa toimii liikakin ja on aina turvoksissa (paitsi kun olen herännyt),myös ilmaa.

Eli voisiko siitä olla apua?

Kommentit (26)

Vierailija
1/26 |
20.03.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

mutta, se on selvä, että huonot hiilarit ei ole kenellekään hyväksi, ne juuri aiheuttavat noita vatsaoireita. Mutta, ei kyllä mikään rasvassa paistettu pekonikaan ole hyväksi, sen nyt tajuaa jokainen. Kultainen keskitie on se paras. Hyviä hiilareita ja hyviä rasvoja ja paljon vihanneksia.

Vierailija
2/26 |
20.03.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ei se ole mikään laihdutuskuuri, vaan terveellinen tapa syödä. Toki siinä helposti laihtuu, jos on ylikiloja.



Mietipä hetki, miksi olisi huono juttu jättää turhat ja huonot hiilihydraatit pois ja korvata ne hyvällä rasvalla ja proteiinilla?

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/26 |
20.03.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

päinvastoin todella epäkelpoa tavaraa elimistölle kaikkinensa....



Karppaaminen on erittäin terveellinen normaali ruokavalio jolla voi elää maailman tappiin asti :) JA itseasiassa maailmantapista astihan sillä on elettykin ;)



KAs kun tuo viljelykultttuuri ei ole kovinkaan vanha ihmiskunnan historiassa ;)

Vierailija
4/26 |
20.03.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

Riski on kyllä suuri, että jäät karpiksi koko elämäsi ajaksi : )



Eikä sinun kannata kokeilla mitään "äärikarppausta" eli hiilihydraattien painamista tosi matalalle. Jätät tosiaan (varsinkin aluksi kaikki) viljaruoat pois ja kaikki sokerit pois (myös tärkkelyksen eli esim. perunan). Syöt sen sijaan isot annokset salaatteja & kasviksia, NORMAALIrasvaisia maitotuotteita, paljon kalaa ja tavallisen verran lihaa.



Yllättävän nopeasti totut vähempään makeuteen. Minä syön joskus esimerkiksi maustamatonta jogurttia ja puolukkaa ihan siltään, mitä en olisi aiemmin voinut kuvitellakaan syöväni.

Vierailija
5/26 |
20.03.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

Olen siitä ihan riippuvainen :(



Miten mun kannattaisi aloittaa,tuleeko vieroituoireita?

Mitä siis saa syödä ja mitä ei?



Mä olen niin väsynytkin,jos se piristäisi.



ap

Vierailija
6/26 |
20.03.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

hänen kommmenttinsa omaan arvoonsa ;)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/26 |
20.03.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

ja lukemalla juttuja karppaus.infosta.



www.karppaus.info

Vierailija
8/26 |
20.03.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

Hui, pelottaa vaan tuo makea...

Eli peruna, riisi jamakaroni pois, samoin vehnä ja sokeri?

Mites jos vaikka pastakastikkeessa on sokeria?



ap

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/26 |
20.03.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

tuo karppaminen on ihan sama homma kuin ennen vanhaan Pohjois-Karjalassa miehet söivät vaan sitä voita ja läskiä ja rasvaa. Millä seuruksilla? Nyt he kaikki ovat käyneet ohitusleikkauksen, moni jo kuollut. Ettekö muista? Pohjois-Karjala projekti? Isänikin on käynyt sydämen ohitusleikkauksen 3 kertaa, ja hänen ruokavalionsa koko elämänsä ensimmäiseen ohitusleikkaukseen saakka koostui juuri tuollaisesta karppi-tyylisestä ruoasta. Karppauksessa on ihan hyviäkin puolia, juuri noiden huonojen hiilareiden vähentäminen, mutta kyllä siinä on myös vaarallisia puolia, jotka odottavat vain räjähtämistään.

Vierailija
10/26 |
20.03.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

ja hoikka (painoindeksi 21). Paino tippui kuitenkin 2-3kg kun aloitin karppaamisen. Armoton sokeriaddikti minä myös, ja on helpottanut, ei poistunut kokonaan. Päänsäryt ovat vähentyneet, eivät loppuneet kuitenkaan. Olen myös selvästi pirteämpi.

Suosittelen siis lämpimästi! Itse aloitin tosi tiukasti ekat 2 vkoa, sitten hölläsin,jokainen tyylillään.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
11/26 |
20.03.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

Minulla oli ensimmäisinä päivinä isonkin aterian jälkeen nälkä (leipää teki mieli!) ja kahtena kolmena päivänä oli häivähtelevää päänsärkyä. Päänsärky on yleinen ja voi olla kovaakin.



Mutta mieti mitkä vieroitusoireet on alkoholista - vieroitusoireet eivät siis ole merkki siitä, että olisit tekemässä jotain tuhoisaa vaan päinvastoin...



Jos oireet on liian epämiellyttävät ja tulee vaikka heikotuksen tunnetta, voi syödä vaikka ylimääräisen salaattiannoksen - mutta ei pullaa, karkkia, mehua...

Vierailija
12/26 |
20.03.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

ja se on jo montakerttaa kumottu... PAitsi tietysti virallisterveelliseltä taholta....



Ei ole nelonen tainnun lukea ainoatakaan tutkimusta sitten 80-luvun.......



Että nelonen ottaa nyt lusikan kauniiseen käteen ja selvittää itselleen miksi rypsiöljy on epäterveellistä ja kolesteroli ei ole vaarallista.... Ja mikä on totuus siitä MIKSI ne hiilarit ei ole hyväksi elimistölle.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
13/26 |
20.03.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ei tällainen yliväsynyt, sokeriaddikti olokaan kivaa ole.



BMI on 18.6, joten toivottavasti ei laske.



Tyhmä kysymys, tiedän, mutta saako ottaa ollenkaan alkoholia ja jos,niin mitä saa olla? Light siideri?



ap

Vierailija
14/26 |
20.03.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

Pohjois-Karjala-projektin kohderyhmä söi projektin aikana hiilihydraatteja aivan vapaasti ja toiseksi se söi margariinia, jossa tuohon maailman aikaan oli pahamaineisia transrasvoja (jotka nyt on kielletty esim. margariineista mutta ei kaikista tuotteista).



Toiseksi väitetään, että projektin koehenkilöiden kuolleisuus putosi VÄHEMMÄN kuin samaan aikaan muualla Suomessa - think about that! Harmi kun en ehdi etsiä neloselle lähteitä. olen itse lukenut niistä muissa keskusteluissa olleiden linkkien kautta, enkä muista mistä löytäisin ne.



Minun veriarvoni ovat muuten parantuneet, kuten monen muunkin karppaajan. Lueskelkaa sieltä karppaus.infosta!



Joskus tuntuu, että karppaus on vastaus kaikkeen, mutta ei se toki niinkään ole. Kaikki ei laihdu, ainakaan helposti, eivätkä IHAN kaikki vaivat parane. Kaikki eivät tykkää syödä karppiruokia vaikken kyllä tuota ymmärrä: hyviä juustoja, hyvää lihaa, hyvää kalaa, hyviä vihanneksia...

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
15/26 |
20.03.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

punkku on niinkuin jo mainittiin. Muistaakseni lonkero myös, ei ole nyt käsillä niin ei voi tarkistaa...

Vierailija
16/26 |
20.03.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

puhuko karppauksesta siten ikäänkuin sillä ei olisi mitään mahdollisia terveysvaikutuksia. Kun sitä ei voi tietää. vuonna 2007 julkaistiin tutkimus, jossa oli mukana muistaakseni ainakin Harvardin yliopisto, ja siinä todettiin, että vähähiilihydraattisella ruokavaliolla olevilla on suurempi kuolemanriski kuin muilla ( kuolla siis aiemmin). Tämä tutkimus löytyy varmasti googlaamalla, itse en nyt ehdi sitä etsiä kun pitää lähteä viemään lapsi harrastukseen. 4

Vierailija
17/26 |
20.03.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

eli punkkua ja sitä sitten.



Äkkiä katsoin noita sivuja. Hyväkarppaus taitaisi sopia minulle paremmin.



Kiitos, että täältä saa asiallistakin apua :)



ap

Vierailija
18/26 |
20.03.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

Toivottavasti saat apua, ehkä painosi vaikka nousisi vaivojen helpottaessa.



T.ent vaivainen (voidaan vaikka siirtyä karppi keskusteluihin)

Vierailija
19/26 |
20.03.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

maikkarin kympin uutisisssa Turun yliopistossa tehdystä väitöksestä jossa suositeltiin korvaamaan osa hiilihydraateista proteiinilla ja rasvoilla.....



JA lopuksi tutkija totesi masentuneen kuuloisena että menee tietenkin 10 vuotta ennenkuin yhteiskunnan rattaat käännähtävät ja suositus tulee viralliseksi..... Että repikää siitä te virallisterveellisen puolustajat..



Ja jos ei välitetä YHTÄÄN tutkimuksista tai mistään muustakaan KUIN vain terveestä maalaisjärjestä niin kertokaapa te virallisterveellisen puolustajat miten voi järjellä olla selitettävissä että elimistön insuliinin tuotannon hyppääminen taivaisiin monta kertaa päivässä... Vähintään sen 5x joka on virallinen ruokailusuositus..........?



Ja sitten ihmetellään länsimaiden huimia diabeteslukuja kun ei kehon insuliinituotanto oikeen toimi..... Ei toimi ei kun on saatu epäkuntoon rasittamalla sitä päivttäin monta kertaa ylös-alas-ylös-alas..........

Vierailija
20/26 |
20.03.2009 |
Näytä aiemmat lainaukset

http://www.yle.fi/uutiset/ulkomaat/2007/03/tutkimus_atkinsin_dieetti_va…



ja tuohon edelliseen: varmasti onkin hyväksi korvata OSA hiilareista proteiineilla.

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: kaksi kahdeksan viisi