Mikähän mulla on?
Olen 30-vuotias kahden lapsen äiti ja aloittanut opiskelut 2007. Opiskelu herätti minussa vanhan, mutta kauan pois olleen tavan/häiriön, nimittäin jännituksen. Sitä esiintyy vuorovaikutustilanteissa ja sosiaalisissa tilanteissa lähinnä punastelemisena ja hermostuneisuutena. Ikään kuin pelkäisin ihmisiä jostain syystä.
Nyt huomaan olevani todella kireä koko ajan ja minun on äärimmäisen vaikea keskittyä tai rauhoittua. Ajatukset pyörii päässä koko ajan enkä "saa niiltä rauhaa". Tarkoitan tällä sitä, että mietin koko ajan kaikkea epäoleellista, kuten: miksi se miehen kaverin vaimo sanoi sellaista ja sellaista jne. eli aivan itsestäni irrallisia asioita, millä ei ole periaatteessa mitään merkitystä. Olen myös tullut aika vihamieliseksi. Kritisoin kaikkea ja ajattelen ihmisten ajattelevan negatiivisia asioita minusta. Varmuuden vuoksi jopa "hylkään" heidät, jotta he eivät voisi satuttaa minua. Ajattelen itse ylipäätään koko ajan hyvin kielteisesti.
Minussa on varmaan aina ollut osittain näitä piirteitä, mutta viime aikoina (n. 1v-1½v.) ne ovat voimistuneet ja tuntuu että irtaannun itseltäni koko ajan ja täten tietysti myös muilta.
Olen uupunut :(
Nyt tuli kyyneleet silmiin, sillä näytti olevan hyvin helpottavaa kirjoittaa tästä.
Kommentit (4)
Masennus esiintyy joskus vihana. Usein miehillä, mutta kyllä myös naisilla. Masennus usein myös kytköksissä näihin jännitystiloihin ja paniikkihäiriöihin. Varaa aika itsellesi lääkäristä ja kerro siellä tuntemuksistasi. Voi olla että tarvitset mielialalääkityksen. Jaksamisia!
myös tuttujen ihmisten kanssa oleviin tilanteisiin, esim. äitini ja mieheni, ehkä välillä lopa lapsien kanssa. Huvittavaa, mutta totta.
Olen kiinnostunut ihmisistä silläkin uhalla, että jännitän aivan kauheasti.
ap
tuntemuksiasi. Olet selvästikin itsekin huolestunut olostasi ja sanot , että olet uupunut. Varaa ihmeessä aika lääkärille nyt heti ennen kuin asiat pahenevat. Lastesikin vuoksi on tärkeää, että äiti voi hyvin.
olla jonkinasteinen paniikkihäiriö tms? Oletko kavereidesi seurassa sosiaalinen?