Heikkilän Diabetes-kirja!

Luin ja kyllä kolahti!

Hitsit, siinä kirja täynnä asiaa.

Hurjaa kun olen kaikki nämä pyylevät vuodet syönyt kevytruuat ja juonut rasvattomat maidot ja kevytlevitteet jne. jne.



Paino kuitenkin hilautunut ylemmäksi koko ajan.

Diabetespillerit ja kolesterolipillerit olleet käytössä, eikä niistä mitään apua ollut.



Nyt sit en ole syönyt kyseisiä pillereitä enää, arvot korjautuneet ja paino tippuu hiljalleen.

Kuinka se ei olekaan se rasva, joka aiheuttaa kaiken paskan.

Vaan se on sokeri se syypää.

Rasva ei aiheuta suonten kalkkeutumista vaan sokeri ja yleensäkin hiilarit.



Siinä oli kaikki ihan atomeista alkaen selitetty millaisiksi rasva ja millaiseksi sokeri elismistössä palaa kun se on polttoaineena.



Mielenkiintoinen kirja!!

kaikki Heikkilät paitsi tuo ja tuonkin ostan, vaikka ei ole diabetesta =)

laihduin 30kg alle vuodessa ja vieläkin tärkeämpää on pirteys, energia ja hyvä olo, kiitos Heikkilän kirjojen!

Eli rsva ei varastoidu ellei veressä ole liikaa insuliinia joka on hiilarien nostattamaa..... Ja siihen ei tarvita kuin yksi leipä..... Ei edes näkyvää sokeria kilokaupalla.....

Jopa amerikkalaiset älysi nyt muokata ruokapyramidiaan, kun kaikki tutkimukset osoittavat, että rasva ei olekaan ongelma vaan liika sokeri. Koskahan suomessa hyväksytään totuus.