***SISUNAISET 9.3 ***
Tervetuloa mukaan Napipmato minunkin puolestani.
Tässä yhteenveto viime viikolta:
Nimi:
Lähtö kg, Tavoite (vko 17) kg, (Lopullinen tavoite, kg), Paino nyt kg, Muutos edelliseen kg, Tot pudotus kg, Matkaa välitavoitteeseen kg,
[b] Allakka [/b]♥
94.8 kg, 87.2 kg, ( 62 kg), 91.4 kg, 0.6 kg, 3.4 kg, 4.2 kg, 10 vkoa, ( Toukokuu ) , BMI: 33.2 , ( 1.66 m )
[b] Axelara [/b]♥
73.2 kg, 59.4 kg, ( 56 kg), 62.6 kg, 0.0 kg, 10.6 kg, 3.2 kg, 8 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 22.7 , ( 1.66 m )
[b] Chicky [/b]♥
Painon kontrolli raskauden aikana:
Paino tytön syntyessä: 97.3 kg
LA: Helmikuu
Uutta painoa odotellessa ...
[b] Körömölli [/b]♥
95 kg, 83.7 kg, ( 68 kg), 85.5 kg, 0.0 kg, 9.5 kg, 1.8 kg, 8 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 31.4 , ( 1.65 m )
[b] Milenna [/b]♥
75.2 kg, 71.4 kg, ( 68 kg), 73.8 kg, 0.0 kg, 1.4 kg, 2.4 kg, 8 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 26.1 , ( 1.68 m )
[b] Minlee [/b]♥
TAUKO
[b] Pommeriina [/b]♥
91.9 kg, 82 kg, ( 74 kg), 84.2 kg, -0.2 kg, 7.7 kg, 2.2 kg, 8 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 26.9 , ( 1.77 m )
[b] Ragna [/b]♥
72.4 kg, 66 kg, ( 66 kg), 68.4 kg, -0.2 kg, 4 kg, 2.4 kg, 8 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 24.2 , ( 1.68 m )
[b] Tinna78 [/b]♥
70 kg, 55 kg, ( 55 kg), 55.5 kg, 0.0 kg, 14.5 kg, 0.5 kg, 8 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 20.1 , ( 1.66 m )
[b] Volga [/b]♥
90 kg, 77.4 kg, ( 70 kg), 79 kg, 0.0 kg, 11 kg, 1.6 kg, 8 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 24.4 , ( 1.80 m )
[b] Waller [/b]♥
98 kg, 94.6 kg, ( 88 kg), 97 kg, 0.0 kg, 1 kg, 2.4 kg, 8 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 33.6 , ( 1.70 m )
[b] Saralda [/b]♥
59 kg, 55 kg, ( 51 kg), 58.3 kg, 0.0 kg, 0.7 kg, 3.3 kg, 8 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 25.9 , ( 1.50 m )
[b] Napos [/b]♥
67 kg, 65 kg, ( 65 kg), 66.4 kg, -0.1 kg, 0.6 kg, 1.4 kg, 8 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 23.5 , ( 1.68 m )
[b] FatandFurious [/b]♥
60 kg, 57.6 kg, ( 55 kg), 60 kg, 0.0 kg, 0 kg, 2.4 kg, 8 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 22.0 , ( 1.65 m )
[b] Skyblue [/b]♥
82 kg, 76.6 kg, ( 60 kg), 78.8 kg, -0.2 kg, 3.2 kg, 2.2 kg, 8 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 26.0 , ( 1.74 m )
[b] Katti [/b]♥
76.8 kg, 72.4 kg, ( 68 kg), 75.2 kg, 0.0 kg, 1.6 kg, 2.8 kg, 8 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 26.6 , ( 1.68 m )
[b] Nappimato [/b]♥ UUSI
85.8 kg, 83 kg, ( 69 kg), 85.8 kg, 0.0 kg, 0 kg, 2.8 kg, 8 vkoa, ( Huhtikuu ) , BMI: 31.1 , ( 1.66 m )
Suurin pudotus viime kerrasta:[b]
Pommeriina, Ragna, sekä Skyblue: -0.2 kg [/b]
Ajallisesti lähinnä vkon 17 tavoitetta (su 26.4 mennessä).
1. sija => 8 ...vkoa:.. Axelara
2. sija => 8 ...vkoa:.. Körömölli
3. sija => 8 ...vkoa:.. Milenna
4. sija => 8 ...vkoa:.. Pommeriina
5. sija => 8 ...vkoa:.. Ragna
6. sija => 8 ...vkoa:.. Tinna78
7. sija => 8 ...vkoa:.. Volga
8. sija => 8 ...vkoa:.. Waller
9. sija => 8 ...vkoa:.. Saralda
10. sija => 8 ...vkoa:.. Napos
11. sija => 8 ...vkoa:.. FatandFurious
12. sija => 8 ...vkoa:.. Skyblue
13. sija => 8 ...vkoa:.. Katti26
14. sija => 8 ...vkoa:.. Nappimato
15. sija => 10 ...vkoa:.. Allakka
/b]
Laihduttajia: 17
Painomme oli alussa: 1380 kg
Painamme nyt: 1301 kg
Tavoitepainomme (vko 17/2009): 1258 kg
Matkaa välitavoitteeseen: 43 kg
Kommentit (8)
Ajattelin pitää perjantain punnituspäivänä, ja painoa pudotan syömällä terveellisesti ja liikkumalla. Imetän vielä osittain meidän 7,5kk:n ikäistä tyttöä, joten en mihinkään rankkaan dieettiin pysty, enkä ehkä haluaiskaan :D Katson mitä suuhuni laitan, ja minkä verran, toivottavasti lähtisi edes hieman alaspäin liikkumaan paino.
Yritän opetella pikkuhiljaa lukemaan tuota taulukkoa, mitä tarkoittaa mikäkin merkintä :)
Mä oon ollut koko viikonlopun niin kiireinen, etten ees tulosta kerinnyt tänne ilmoittaa, vaikka perjantaina vaaka näyttikin vallan mainioita lukemia ;o)!
Vaaka näytti siis perjantaina 84,5kg eli pudotusta viimeksi ilmoitettuun lukemaan 1kg, jee!!
Tosin tänä perjantaina tullee uusikin tulos vielä, kun tosiaan tuo oli viime viikon aino, mutta jos ei ilmottautumista kuulu niin laita sitten minlee tuo lukema vaan ;o)!
Tervetuloa mukaan nappimato :o)!
Me oltiin lauantaina työkavereiden kanssa viihteellä ja vaakakin huomas sen tietty heti..toivottavasti tämän viikon aikana tulee karistettua ne kaikki ja hiukan enempikin vielä niin motivaatio säilyy..tämä päivä sujui vallan hyvin niinsyömisten kuin liikunnankin osalta, sillä pisteet piti ja lenkkeiltyä tuli koiran kanssa 2x20min. reipas lenkki ja äidin kanssa 1h25min. reipas lenkki ;o)!
Kaikille mukavaa viikkoa ja kovasti tsemppiä!
Köris
Tänään vaaka näytti 68kg eli 400grammaa ois viime viikosta pudonnu paino, täytyy kai olla tyytyväinen:) Viime viikko meni tosi kivasti kevyellä, mutta viikonloppuna oli synttärikekkereitä ja sen semmosta ni tuli syötyä vähän miten sattuu. Tämä alkuviikko on menny kyllä taas kevyemmällä linjalla. Mä oon aina ilmotellu painoani vähän millon sattuu, mutta nyt taidan pyrkiä aina ilmottamaan keskiviikkoisin....olkoon tulos mikä tahansa!
Liikkunutkin olen jonkin verran, lähinnä sauvakävelyä ja lihaskuntoa iltaisin kotona lasten nukkumaan menon jälkeen. Ennen olen aina vedonnut siihen kun ei kerkiä, mutta kyllähän sitä kerkiää aina jotain liikuntaa vähän harrastaa. Tosin odotan innolla salille pääsyä ja syksyllä senkin pitäisi järjestyä kun lapset aloittavat hoidossa.
Hyvää loppuviikkoa kaikille ja Chickylle onnittelut tytöstä!
En ole muistanut pinoutua kovin usein. Painoa tippunut -2kg ja suunta on alas päin. Olen pyrkinyt liikkumaan enemmän, syömään vähemmän makeaa ja parit flunssat on tässä lasten kanssa sairasteltu myös. Mutta onneksi suunta on oikea! Tsemppiä kevääseen kaikille! Paino 57kg. Pari kiloa pitäisi siis vielä pudottaa välitavoitteeseen.
kävin puntarilla ja +400g eli 79,2. Syömiset on pysynyt ihan kurissa ja liikuntaa olen harrastanut joka päivä ja silti +400g!! Yhdet housutkin tuntuvat vähemmän kireiltä, mutta siis painoa on vaan tullut lisää. Kai pitää katsoa tarkempaa tuota syömispuolta.
Hyvää viikonloppua kaikille!
+400g vaikka syönyt olen kevyesti ja liikkunutkin samaan tahtiin. En tiedä mistä johtuu, yleensä ei pienet plussat hirveesti harmita jos siihen on syy jota nyt ei ole??? menkat kyllä on päällä, johtuisko niistä? mene ja tiedä, mutta tästä jatketaan taas...
Viikonloppuja kaikille
Eilen kävin puntarissa, mutta tänään kerkesin vasta koneelle :) Paino on 85,1kg eli -700g viime viikosta. Tammikuun alussa aloitin painosta 88,9kg, mutta sitä ei tänne tavitse kirjata kun viime viikolla vasta teihin liityin :)
Tänään on tiedossa sitten pienimuotoinen saunailta tyttöporukalla, ja kaloreita ei voi estää... Mutta viikolla ruotuun sitten taas! Oikein kivaa viikonloppua kaikille ja tsemppiä kovasti :)
Tervetuloa Nappimato joukkoon mukaan!
Tämän aamun tulos on kyllä aikamoisen arpomisen takana etten tiedä onko tulos ihan luotettava. Mä en kyllä ymmärrä miten toi vaaka voi näyttää niin erilaisia tuloksia. Tai ehkä vika on punnitsijassa pitäis vaan ottaa se eka lukema aina ja sillä selvä. Arvonnan tulokseksi on päätetty tältä viikolta 90,6kg. Ainakin viime viikko sujui aika hyvin. Herkkujen syömistä vähennetty ja kaloreitakin laskettu joten toivotaan et lukema olisi oikea.