Laihduttajat! Miten pitkä matka sulla on normaalipainoon? Eli BMI 25?

25:een matkaa 7 kiloa,

tavoitteena BMI 22, johon matkaa 18 kiloa



Olen kyllä 9. kuulla raskaana, joten päässen 25:een melko helposti.

Ja minkä verran ole jo pudottanut?

Miten paljon alle tuon bmi 25 aiot laihduttaa? Vai riittäkö se?

sehän on eka läski-bmi. Lähempänä kahtakymppiä lienee parempi tavoite. Mulla tuo 25 on ainakin se lähtö-bmi josta lähden laihduttamaan.

että nuo nykyiset bmi arvot on ajettu niin alas että jo25 laihdutuksella saavuttanut voi olla ylpeä aikaan saannoksestaan.

Mulla oli bmi suurimillaan 38 ja nyt se on 28. Vielä kymmenen kiloa niin bmi on tuo maaginen 25. Pituutta minulla on 167 cm ja yritän saada painoni 62-63 kiloon että ei heti tarvitse alkaa laihduttamaan jos kilon kaksi lihoo jossain vaiheessa. Tavoite siis pysyä alle 65 kiloisena.

nyt 25.4 ja tavoite on 23.4...eli 6kg pitäisi pudottaa. Nyt olen saanut uutta puhtia laihduttamiseen kun liityin kiloklubiin! Suosittelen muillekin ja sehän on siis ilmainen.

Viitisen kiloa olen saanut putoamaan, mutta nyt paino on JUMISSA vaikka edelleen syön kevyesti ja liikun. AARGH.



Tavoitteena on pudottaa vielä noin 8 kiloa. Että saisin vyötärönympäryksen suositusten mukaiseksi, painon pitäisi olla kuin valokuvamallilla. Se on tällaista meillä joilla läski kerääntyy vain ja ainoastaan vyötärölle.

tiputtanut 2,5 josta takaisin tullut 1 kg.. eli on vielä rutkasti matkaa... pois pitäs saada 17kg suunnilleen

Laitetaanko koneelle kaikki syötävät? Ja liikkumiset yms?

T: painonvartija

Koneelle kirjataan syömiset ja liikkumiset ja ohjelma kommentoi miten homma sujuu. Ja voi seurata edistymistään. Kannattaa kokeilla.

Laitetaanko koneelle kaikki syötävät? Ja liikkumiset yms?

T: painonvartija