Millä viuhtova ja levoton nukkuja "kuriin"?
Meillä 6kk vauva on osan yötä aina todella levoton. Kädet vispaavat, jalat heiluvat, yrittää kääntyä masulleen ja kääntelee päätä puolelta toiselle jatkuvasti (näin saa muuten "kivan" rastatukan aamuksi...). Tätä tohinaa saattaa kestää joskus melkein tunninkin. On selvästi kevyessä unessaa ja istun yleensä tuon ajan vieressä ja yritän pitää hellästi käsistä ja jaloista kiinni, jotta neiti rauhoittuisi, sillä jos pääsee kääntymään mahalleen, on saman tien myös hereillä. Joskus herää muutenkin ja sitten onkin vaikeampi saada takaisin uneen, koska vehtaaminen vain lisääntyy, jos käy hereillä. Yritän vähän kapaloida, mutta pieni vispaaja saa yleensä kätensä peiton alta saman tien pois. Kokeilimme myös oikeaa kapaloa, joka laitettiin tarroilla kiinni, mutta siitäkös huuto tuli! Olemme laittaneet kylkien viereen pyyhkeet rullaksi, jottei pääsisi kääntymään, mutta ne eivät estä tuota muuta vehtaamista ja nyt tyttö alkaa olla myös niin iso, että saa potkittua pyyhkeet pois ja viime yönä jopa makasi pyyherullan päällä mahallaan!
Olisiko siis hyviä neuvoja, joilla pienen vispilämme voisi saada "kuriin" ja rauhoittaa? Vetäisin vaikka 100 kierrosta teippiä ympäri, mutta kyllä meidän vispaaja sieltäkin kätensä saisi vapaaksi. :D
Kommentit (22)
ota tuosta sitten aina selvää, että onko hyväksi nukkua kunnon päikkärit vai vähentää niitä... Päikkärit nukkuu kyllä yleensä hyvin, nakkaan ulos vaunuihin ja siellä ei toppapuvussa mitään viuhdota.
Meillä nukutaan enää kahdet päikyt, ekat ovat n. 11-13.30 ja toiset 17-18. Ei noita oikein lyhentämään voi käydä, muuten ei jaksa päivää. Ja jos menisi ekoille päikyillle jo klo 9, olisi lopputulos sama. Noin kuukausi sitten jäivät kolmannet päikyt pois ja nykyään herätämme toisiltakin unilta viim. vähän klo 18 jälkeen (jos ei itse ole herännyt siihen mennessä) juuri tuon takia, ettei päivällä nukkuisi "liikaa". Mutta eipä ole viuhtominen siitä mihinkään vähentynyt. Ei siis taida olla meillä päikyissä vika, olemme vain saaneet vispilän. :D
Meillä oli kyllä esikoinen samanlainen hyörijä, pyörijä. Lähti liikkeelle 7kk iässä ja sen jälkeen nukuttiin/nukahdettiin huonosti sinne 11kk ikään asti, kunnes lähti kunnolla kävelemään.
Nyt poika pyrkii ryömimään ja tämäkö kenties taas unissa? Tai sitten viime viikolla sairastettu influenssa on aiheuttanut sen, että kuvittelee, että äiti lääkitsee taas öisin ja pakottaa syömään. Nyt on nimittäin 6. yö kun herää ja melskaa tuolla.
Mä en usko hirveästi tuohon päiväuniasiaan (tai siihen kyllä, että iltanukahtamiseen varmasti vaikuttaa), mutta meillä ainakin molemmat lapset olleen vähäunisia päivisin ja silti levottomia öisin...
Meidän tyttö (nyt 11kk) oli samanlainen tuossa iässä. Touhusi ja hosui unissaan ja ennen pitkää kääntyi masulleen, johon AINA heräsi. Laitoimme sänkyyn pakettinarulla kiinni kaksi isoa tyynyä molemmille sivuille, tämä kavensi sänkyä niin että masulle kääntyminen vaikeutui eikä herännyt enää kesken unien.
Mutta ainakin meillä jossain vaiheessa tilanne rauhoittui siten, että tyttö ei enää herännytkään, vaikka kääntyi mahalleen. Nyt on ollut jo monta kuukautta tilanne sellainen, että vaikka laitan selälleen nukkumaan, niin hän kääntyy ekaksi kyljelleen ja lopulta mahalleen ja nukkuu lopun yötä mahallaan.
Sinänsä se sängyssä hyöriminen ei ole vähentynyt, ehkä muuttanut muotoaan niin, että hakeutuu ja ryömii unissaan sängyn jalkopäähän ja usein vielä kääntyy akselinsa ympäri niin että pää on jalkopäässä. Tämä ei kuitenkaan häiritse unta millään tavalla. Se on osa hänen nukkumarituaaliaan.
En kyllä usko, että päikkäreitten vähentäminen vaikuttaisi mitenkään tähän asiaan. Päin vastoin, päikkäreitten vähentäminen tekee usein yöunen levottomammaksi, jos vauva on ihan yliväsynyt nukkumaan mennessään. Meille neuvolassa opetettiin, että uni lisää unta, eli hyvät päikkärit rauhoittavat vauvaa niin että yöunestakin tulee hyvä. Tämä on ainakin meillä nähty myös käytännössä. Päikkärit vaikuttavat meillä uniin ainostaan siinä tapauksessa, jos toiset ( ja aiemmin kolmannet) päikkärit venähtivät paljon yli klo 17 asti. Tällöin ei pieni aina saanut helpolla unta klo 19 joka on hänen normaali nukkumaanmenoaikansa.
Jos lapsi vain suostuu kapaloitavaksi, niin riittävän tiukka paketti voisi auttaa asiaa.
Meillä poika kapaloitiin yöksi tohon puolen vuoden ikään saakka. Pyörittelimme hänet miehen kanssa kahdestaan kääröön, jotta saimme sen riittävän tiukalle. Tärkeää oli myös tehdä toimenpide silloin, kun vauva oli jo ihan nukahtamispisteessä. Kapalon alla ei myöskään saa olla liikaa vaatetta ettei tule hirvittävän kuuma.
Mekin käytimme jossain vaiheessa valmista tarroilla kiinnitettävää kapaloa, mutta kun se kävi pieneksi, siirryimme käyttämään vauvan pussilakanaa. Kun poika jossain välissä rupesi pääsemään siitä irti, niin laitoimme hänet tuplakapaloon: alle Beboliinan uniliina (joka ei kylläkään koskaan sellaisenaan pidellyt poikaa) ja päälle pussilakana.
Olihan se vähän työlästä, kun yöimetysten jälkeen piti molempien aina herätä käärimään vauvaa, mutta toisaalta poika nukkui siten tosi hyvin ja heräsi vain nälkäänsä.
Voi olla, että jos teillä ei ole kapaloa liiemmin käytetty, niin vauva on vaikea saada suostumaan "pakkopaitaan".
Meillä tuo huitominen loppui siinä puolen vuoden kieppeillä ja samalla poika kieltäytyi kapaloimisesta.
T: Emel + poika 9 kk
Hei,
tämä totta: rauhallinen päivä, hyvät päikkäit jne. tahtoo ennustaa hyvää yötä. Muutokset vaan sotkee, sanon minä. Taitaa meidän yöpainimiset johtua ihan vaan siitä, että liikkeelle ollaan lähdössä. Päivät mennään nimittäin jo vapaan hiihtotyyliä selällään non-stop ja mahallaan päästään eteenpäin kun vetää itseään kädestä..
Oletteko kuulleet/kokeilleet sellaista, että aikaiset heräämiset siirtyisi myöhemmiksi jos lapsi laitetaan illalla aikaisemmin nukkumaan? Siis täysin maalaisjärjen vastaisesti. Meillä on siis klo 20 nukkumaanmenoaika, ja unet loppuu 05-06 maissa, niin että 07 noustaan aamupalalle. Kuulema jos aikaistais yöunille käymistä, se voisi antaa unta aamuun lisää. Voiko tämä olla totta? Meillä vaan syödään viimeiset soseet 17-18 maissa, eli iltapuuronälkä ei oikein ehdi tulla tuohon 19 mennessä... Vinkkejä otetaan vastaan! (vaikka emmie oikeesti valita, lapsi nukkuu yhdellä syötöllä 20-07, kunhan vaan mukavuudenhaluisena säädän...)
T. Arkis
Kapalokin on varmaan ihan hyvä mutta ehkä 6kk ei enää suostu kapaloitavaksi, jos sitä ei ole ennen tehty mutta entäpä oletteko kokeilleet unipussia. Se saattaisi rauhoittaa öitä.
se on kyllä harkinnassa, jos mikään muu ei auta. Siinä vain on se ongelma, että ne tuulimyllyinä huitovat kädet jäävät edelleen vapaiksi. :)
Ja joku kyseli, onko sellaisesta kuultu, että aikaisemmin alkavat yöunet pidentäisivät unta aamulla. Kyllä olen kuullut ja esikon kohdalla aikoinaan luinkin aiheesta. Siitä kirjoittaa ainakin Dr Marc Weissbluth kirjassaan Healthy Sleep Habits, Happy Child. Aikaistimme silloin esikon nukkumaanmenoa. Meillä se ei kyllä pidentänyt aamuja, mutta ei myöskään aikaistanut! Sekin oli meille ihan hyvä homma, sillä esikon päikkärit olivat tosi surkeita ja näin sai vähän lisää unta vuorokauteensa. Äiti tosin siis ei, koska en kyllä itse voinut kömpiä sänkyyn klo 19 jälkeen. :)
Hei,
meillä tosiaankin ollaan kapaloitu 1. yöstä lähtien. Mahtava, upea, täysin n:o 1-juttu!! Suosittelen!! Ollaan menty dr Karpin ohjeilla (kannattaa googlettaa!). Lapsi on aina nukahtanut nukuttamatta, ja se on jotain se.
...mutta kaikki ihana loppuu aikanaan ja nyt poika on sen 6kk ja alkaa olla oireita ilmassa että kapalo ei enää sopisikaan. Kysymykseni kuuluukin: miten vieroitatte lapsen kapalosta? Olen kysellyt sitä ennenkin, mutta kukaan ei vastaa. Olen muutamina öinä jättänyt kapaloimatta esim. syötön jälkeen, mutta viuhtominen on jotain aivan kamalaa, lapsi myös itkee ihan hätääntyneenä. Kun vihdoin rauhoittuu, nukkuu vaan hetken. Eli nukuttaminen saattaa kestää 45min ja unta riittää 30min. Ja sitten kun annettiin periksi ja laitettiin kapaloon, poika rentoutui totaalisesti, hymyili leveästi ja nukahti. Eli toistaiseksi kapalon kanssa jatketaan vaikka se tuntuu aiheuttavan yöllisiä paineja ja ähkimistä ja aikaisia aamuja.
T. Arkis
Kaikki uudet taidot tulevat vain uniin, konttaamista harjoitteleva tekee sitä unissaankin. Sellaisia ne vauvat on. Meillä on unipussi ollut käytössä ja se auttaa ehkä. Mutta kyllä siinäkin pääsee seisomaan jos oikein kovasti haluaa. Ei siis mikään ultimate ratkaisu. Sen sijaan siinä on kätevä, että ei lapsi potki peittoa päältä ja herää sitten kylmään.
Yksi mitä voisi kokeilla on tehdä sängystä vähän pienempi, niin ei olisi niin paljoa tilaa huitoa. Tai voisiko lasta nukuttaa öisinkin siinä äitiyspakkauksen makkarissa?
Meillä kaikki keinotekoiset päiväunisäätelyt sotkevat yöunta, montakin päivää. Mitä enemmän nukkuu päivällä, sitä paremmin yöllä. Meillä siis 13 kk nukkuu edelleen kaksia päiväunia. Toki voi kokeilla, että laittaisi niille tokille aiemmin. Meillä on aika pitkään ollut sellainen rytmi, että herää 7.00, ekat unet 9.30-11, toiset unet 14.30-16.30. Unille menee 19.30-20.
Toi aik aisemmin nukkumaanlaitto toimii ainakin meillä. Jos on yliväsynyt, niin vauva voi tarvita rauhoittumisaikaa ja yöunikin on levotonta. Puoli tuntia aiemmin mennessä nukahtaa itsekseen heti ja nukkuu yleensä aamulla pidempään.
Oletteko kuulleet/kokeilleet sellaista, että aikaiset heräämiset siirtyisi myöhemmiksi jos lapsi laitetaan illalla aikaisemmin nukkumaan? Siis täysin maalaisjärjen vastaisesti. Meillä on siis klo 20 nukkumaanmenoaika, ja unet loppuu 05-06 maissa, niin että 07 noustaan aamupalalle. Kuulema jos aikaistais yöunille käymistä, se voisi antaa unta aamuun lisää. Voiko tämä olla totta? Meillä vaan syödään viimeiset soseet 17-18 maissa, eli iltapuuronälkä ei oikein ehdi tulla tuohon 19 mennessä... Vinkkejä otetaan vastaan! (vaikka emmie oikeesti valita, lapsi nukkuu yhdellä syötöllä 20-07, kunhan vaan mukavuudenhaluisena säädän...)
T. Arkis
Meillä toimii! Nimittäin jos tytsy menee nukkumaan vasta klo 20 niin nukkuu silloin maksimissaan puoli kuuteen, joskus vain viiteen. Ja jos menee nukkumaan klo 19, joka on normaali nukkumaanmenoaika, niin nukkuu silloin 06 - 06.30 asti. Ja vaikka joskus laitamme hänet nukkumaan jo 18.30 niin nukkuu silloinkin vähintään kuuteen, puoli seitsemään.
Hei Marinelle!
Miten teidän ruoka-ajat menee, jos yöunille käydään jo klo 19? Kyselen aidosti kiinnostuneena, koska voisimme tuota kokeilla. Poikakun nukahtaa silloin kun kapaloon kääritään, eli se ei ole ongelma. Meillä vaan tosiaan "päivällinen" aika usein klo 18 maissa, mites sitten iltapuuro?
T. Arkis
Arkamamma kyseli meidän päivärytmistä, se on tavallisena päivänä suurinpiirtein tällainen, ajat totta kai heittelevät vartista puoleen tuntiin mutta periaate säilyy samana:
06-6.30 herääminen, sitten maito ja aamupuuro
09 - 10.15 ekat päikkärit
10.30 lounas, ulkoilua
13.15 välipalaa (meidän vauvalla aika pieni välipala)
13.30 - 14.45 tokat päikkärit
15.30 päivällinen (jolloin syödään paljon)
18.00 iltapuuro ja maito
19.00 nukkumaan
Kun tämä rytmi alkoi muodostua, meillä oli paljon takkua juuri ruoan kanssa, puuro ei maittanut millään kun päivällisestä oli liian vähän aikaa. Sitten tajusimme siirtää päivällistä aikaisemmaksi ja puurokin alkoi mennä alas.
Viuhtominen liittyy kehittymiseen eli uusia taitoja harjoitellaan unissaankin. Minä otan lapsen syliin tissille rauhoittumaan jos tassuttelu ei riitä. Tissillä hän on noin 15-20 minuuttia ja sitten nukkuu taas kuin tukki. Jos tissi ei kelpaa, rauhoittuu vauva myös, kun pääsee kainaloon nukkumaan.
Viisikuinen poikani on kolmikuisesta lähtien (jolloin oppi kääntymään) viuhtonut öisin. Yleensä levottomin aika ajoittuu unisyklin loppuun, jolloin hän havahtuu kitisemään. Asiaa ei auta se, että lapseni on luonnostaan vähäuninen, joten meillä ei päikkäreiden sämpläämisellä voiteta mitään; vauva kun nukkuu niitä pari tuntia päivässä, ja yöunet on sitten noin 9-10 tuntia.
Meillä on toiminut parhaiten se, että nukutan hänet äippäpakkauksen makuupussiin (ostin kirpparilta käytetyn ja ohuemman, koska sitä pitää sit usein pestä). Makuupussi rauhoitti kovasti öitä ja rauhoittaa vieläkin. Käytän lapsella myös tyynyä (vauvatyynyä) sillä se estää mönkimisiä omalta osaltaan.
Kun lapsi havahtuu, käännän hänet selälleen (tai kyljelleen ja tuen selän täkillä niin ettei hänen on siinä tukeva olla) ja sujautan suuhun tutin, jossa on tippa disflatyliä - nyt kun kiinteitä maistellaan, niin epäilen että niistäkin voi tulla vähän vatsanpuruja. Vauva saa tuon sokerisen maun ansiosta heti imurefleksin päälle ja rauhoittuu ja nukahtaa. Joudun silti nousemaan monta kertaa yössä, mutta näin saadaan sentään jotenkin kaikki nukuttua.
...enkä siis ole jaksanut ensimmäisen ikävuoden jälkeen alkaa edes opettamaan omaa sänkyä, kun aina on jokin uusi vaihe menossa (taidot, hampaat, uudet ruuat jne.). Itse koen nukkuvani näin parhaiten, sillä ei tarvitse nousta sängystä eikä "kuulostella" mikä on meno ja meininki. Ja jos täytyy rauhoitella tai asetella peittoa, teen sen melkein unissaan. Rauhoitteluksi riittää yleensä se, että laitan käsivarren niin, että se koskettaa vauvan päälakea, eli vedän vauvan takaisin kainaloon.
Mulle hyvä yö on siis nimenomaan sitä, ettei tarvitse nousta sängystä. Mutta tiedän, että kaikki eivät osaa nukkua yhtä makeasti vauvan vieressä... Eikä meidän maitoallergisilla lapsilla ole ollut monille hankalaa uniassosiaatio-ongelmaa siksi, koska erityismaito on tullut pullosta. (Imetyksen epäonnistuminen on ollut eräs syy siihen, miksi nukun mielellään vauva kainalossa ja "paikkaan läheisyysvajetta".)
Aamu-unien pituuteen meillä ei ole koskaan vaikuttanut nukkumaanmenoaika. Eli heräävät samaan aikaan, menivätpä nukkumaan ennemmin tai myöhemmin. Nyt molemmat pojat nukkuvat tyypillisesti 20-07. Eikä se seiska siis muutu miksikään, vaikka illalla kukuttaisiin pidempään.
Tämän viikon ollaan nyt rukattu päikkäreitä ja tänään näyttäisi onnistuvan niin, että nukkuu vaan kahdet unet (nukkui siis aamulla 9-10.30) ja on nyt unilla (13.30-->). Kokeillaan 19 maissa nukuttamista ja katotaan miten käy.
Viime yö oli nimittäin taas pelkkää punnertamista, vaikka on kapalossa. Välillä oli kainalossa, välillä kyljellään, sitten toisella kyljellä, kerran syötin, sen jälkeen nukkui pari tuntia ja heräsi juuri kun minä olin nukahtamassa... Ongelmahan tämä on vain koska olen sekä herkkäuninen että huono nukahtamaan uudelleen. Tuohon onneksi auttaa 2-3 huonoa yötä, sitten on niin väsynyt että nukkuu vaikka seisaallaan.. Omaan huoneeseen poikaa ei voi vielä siirtää, kun tarvii tuttia aika ajoin... Kokeiltiin sitäkin nimittäin, silloin sai tunnin välein käydä laittamassa tutin. Huokaus. Siitä asiasta ei ole epäilystäkään, etteikö punnertaminen johtuisi siitä, että liikkeelle lähtöä harjoitellaan myös unissaan. Onneksi ei sen vakavemmasta ole kyse.
Katellaan miten käy kun aikaistetaan yöunia.
Ollaanhan yhteyksissä,
T. Arkis
Toivottavasti teillä onnistuu hyvin tuo uusi unirytmi... Tsemppiä unien kanssa! Mäkin olen itse tosi herkkäuninen ja herään helposti vauvan äännähdyksiin enkä saa enää nukahdettua, vaikka vauva nukkuukin viereisessä huoneessa. Joten jaksamista!
Käypä kertomassa kuulumisia, miten teillä on alkanut sujua!
Meillä muuten tytsy meni eilen nukkumaan jo 18.25 :D ja nukkui peräti 7.30 asti!!! Tosin hän joi 04 aikaan maitoa mitä ei yleensä tee, eli se varmaan pidensi unia. Silti oli tosi luksusta nukkua noin pitkään.
t. Marinelle
Sitten kun yöelämä ja vaiheet vähän rauhoittuvat, perustaidot on opittu ja uni on yleisestikin sikeämpää, lapsonen esikoisen tapaan siirtyy sivuvaunuun ja vähitellen omaan sänkyyn. Eli se siirtyminen tuon ensimmäisen ikävuoden JÄLKEEN.
Mutta voimia valvomisiin ja omia hyviä ratkaisuja unipulmiin!
Ap:lle vielä sympatiat "vispaajasta", jota ei "teippikään pidä kurissa". Itse ostin semmoisen valmiin tarrakapalon tälle vauvalle ja valittelin myyjälle, että en saa sitä pysymään. Myyjä - siis kapalon ompelija - kertoi, että jotkut vauvat todella ovat sellaisia ankeriaita, että kapalossa pitäminen on h-y-v-i-n vaikeaa. Meille tuli ankerias, mutta onneksi yöt kuitenkin näillä meidän keinoilla suhteellisen rauhallisia.
Hei,
nyt 2 aikaista iltaa takana (vaan kahdet päikkärit + jotkut pikkutirsat on saattanut lipsahtaa), eli klo 19 nukkumaan. Sen lisäksi mie oon nukkunut eri huoneessa. Seurauksia: 1) nukuu 19-07, mutta ähisee ja painii yhä, mutta kun en ole kuulemassa, se ei haittaa ketään (vrt. jos puu kaatuu metsässä, lähteekö siitä ääni?). 2) Yösyöminen ei enää maistu! huhhuh, mikä bonus. Ei siis ole kahteen yöhön syönyt, pari kertaa on annettu tuttia, tiukattu kapaloa. Pinnasänky siirrettiin pojan omaan huoneeseen tänä aamuna. We'll see miten käy.
Saakohan tästä viestistä edes selvää, kun oon niin täpinöissäni. Voiko olla, että meidän levottomat illat (19-20 ollut jo aika väsynyttä ja itkuista), yösyötöt ja ähinäyöt ois taaksejäänyttä elämää? En uskalla edes uneksia, tuleehan ne nuhakuumeet ja hampaat sotkemaan meidän systeemit vielä useaan otteseen, mutta... Voiko vauvaelo olla näin ihanaa?
Kaikkea kannattaa siis kokeilla! Kiitokset kaikille vinkeistä! :)
T. ylionnellinen, ylipirteä Arkamamma
meillä poika 6kk myös aika levoton, on kyllä nukkunut koko ikänsä tiukassa kapalossa, eli ei pääse varsinaisesti viuhtomaan, mutta ähkii ja punnertaa kyllä kovasti.
Meille neuvoksi annettiin alkaa vähentämään päikkäreitä pikkuhiljaa. Tähän asti on menty niin, että aamuherätyksen jälkeen n. tunnin päästä otetaan pikkutirsat 30min, siitä parin tunnin päästä varsinaiset päikkärit ulkona 2-3h ja siitä parin kolmen tunnin päästä vielä yhdet iltaunet ennen yöunille käymistä, joka tapahtuu meillä 20 maissa. 6kk vanhalle kuulema suositellaan päikkäreitä n. 9-11 ja 15-17. eikä muuta. Tänään kokeilin tuota jo klo 9 ulos nukuttamista, ja hyvinhän tuo nukkui 1,5h. Siitä lähdettiin kauppaan, mutta eikös poika nukahtanut klo 11.30 maissa puoleksi tunniksi ja setti meni sekaisin. Sitten melkein nukuttiin 13.30-15 (vaunulenkin aikana, osa ajasta hereillä, erittäin levotonta) ja nyt ottaa jotain ihme väliunia taas. Muttasiis: jos nukkuis päivällä vähemmän, vois yöunet olla rauhallisempia. Kannattaa varmaan ainakin kokeilla? Vaikka useimmitenhan sanotaan, että mitä paremmat päikkärit, sitä paremmat yöunet. Toiv. tuo tarkoittaa laatua eikä määrää... We'll see! :)
T. Arkis