Lue keskustelun säännöt.
Millä logiikalla monta synnytystä löysyttäisi alapäätä enemmän kuin yksi?
18.02.2009 |
Ihmettelen, koska minua löysytti eka synnytys, jonka ponnistusvaihe kesti 50 min. Ehkä nopeampi ponnistusvaihe olisi löysyttänyt vähemmän? Ainakin vatsalihakset olivat aivan kateissa tuon ponnistamisen jäljiltä.
Seuraavat synnytykset olivat nopeita ja ponnistukset 5 min ja 7 min. Toinen synnytys tai oikeastaan siitä seurannut hormonivaikutus eli jälkisupistukset yhdessä hyvin alkaneen imetyksen kanssa tiukensivat sen, mitä ekasta synnytyksestä oli jäänyt liikaa löysyyttä. Kolmannen synnytyksen jälkeen paikat olivat hyvin pian entisellään eli tilanteessa, joka oli toisen ja kolmannen raskauden välissä.
Jumppasin jokaisen synnytyksen jälkeen lantionpohjan ja vatsan lihaksia. Virtsankarkailua ja ulosteen teräväsärmäisyyttä (tuntui siltä) oli parina viikkona synnytysten jälkeen, mutta pian sen jälkeen hypin jo trampoliinilla ym ilman ongelmia.
Loppujenlopuksi olen siis nyt hivenen löysempi kuin synnyttämättömänä, mutta siitä ei ole haittaa, koska olin hivenen liian tiukka ennen synnytyksiä = yhdynnät sattuivat. Nyt on hyvä.
Kommentit (9)
ole perusteltua väittää että alapää löystyisi enemmän useammasta synnytyksestä. Ensimmäinen synnytys on se joka tekee sen suurimman muutoksen - raivaa tietä. Tottakai toistuvat raskaudet ja synnytykset asettavat lantionpohjan rasitukselle, mutta mikäli ponnistusvaiheet sujuvat mallikkaasti, eikä tule laajoja repeämiä ja äiti jaksaa synnytyksen jälkeen jumppailla lantionpohjaansa, toipuu sekä äiti, että alapää synnytyksistä nopeasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
lihasten jumppaamisella olevan yhteyttä näihin tiukkuus-asioihin
pimppi tiukkenee jokaisen synnytyksen aikana, joten voit olla varma että tiukkuutesi lähentelee neitsyen tiukkuutta.
ilmeisesti av-mammoilla masunahkakin vaan tiukkenee raskauksien avulla.
Seuraavilla synnytyksillä ei ole niin vaikutusta, jos ei aivan synnytyskoneeksi ryhdy, vaan huolehtii levosta ja toipumisesta ennen seuraavaa synnytystä. Itse voi jumpata ja pitää peruskuntoa yllä.
Jotkut ehkä lössähtävät liikaa ekasta synnytyksestä ja lisää vaan, kun eivät tee mitään asian korjaamiseksi, kun lapsia tulee lisää.
Nuo jälkisupistukset vaikuttavat ainoastaan kohdun supistumiseen ja supistusten myötä kohtu pienenee ja jälkivuoto loppuu nopeammin näin. Lantionpohjan lihaksiin jälkisupistuksilla ei ole mitään vaikutusta. Kohtu on tahdosta riippumaton lihan, lantionpohja taas ei ole. Olet oikeassa siinä, että paino kannattaa pitää kurissa. Ylipainoiset naiset ovat yleensä sitä myös alapäästänsä. Ylipaino altistaa laskeumille, koska lantionpohjaan kohdistuu jatkuvaa suurta vatsaontelon sisäistä painetta. Myös anatomialla, kohdun asennolla ja kudostyypillä on suuri merkitys löystymiseen ja laskeumien syntyyn. Lantionpohjan jumppaamisen lisäksi kannattaa tietenkin harrastaa muutenkin liikuntaa. Mutta liikuntalajien valinnallakin on merkitystä lantionpohjalle. Kaikki hypylliset lajit, esim step aerobic ja juoksu voivat periaatteessa heikentää lantionpohjan kuntoa ja altistaa laskeumille, vaikka muussa mielessä hyödyllistä liikuntaa ovatkin. Rauhallisemmat, hypyttömämmän lajit ovat tässä mielessä turvallisempia.
Voisikohan synnytyksestä toipumista edistää jälkisupistuksia aikaansaavalla lääkkeellä? Siis jos ei ole omia jälkisuppareita?
Varmasti raskauksiin tai muuhunkin elämään liittyvällä painonvaihtelulla on vaikutusta tiukkuuteen? Ei kannata syöpötellä kahden edestä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oletko joskus ostanut paidan, jossa on melko tiukka kaula-aukko? Ja mitä useammin sen paidan vetää päälle, sitä helpommin se sujuu -> kaula-aukko löystyy.
ja itsekin tunnen yhdynnän liikkeet kuten ennenkin. Ulkonäkö kyllä on muuttunut repeämien myötä....
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kerta kun sitä ipanaa on ponnistanut pihalle on tuntunut yhtä hirveeltä, eikä oo yhtään helpottanu kerta kerralta. Huono vertailukohde. Siellä vikisee, joku joka ei uskalla synnyttää toista kertaa alateitse, koska on lukenut seksipalstaa ja uskoo näin säästävänsä alapäänsä tiukempana.
Oletko joskus ostanut paidan, jossa on melko tiukka kaula-aukko? Ja mitä useammin sen paidan vetää päälle, sitä helpommin se sujuu -> kaula-aukko löystyy.
Voisikohan synnytyksestä toipumista edistää jälkisupistuksia aikaansaavalla lääkkeellä? Siis jos ei ole omia jälkisuppareita?
Varmasti raskauksiin tai muuhunkin elämään liittyvällä painonvaihtelulla on vaikutusta tiukkuuteen? Ei kannata syöpötellä kahden edestä.