Pesetkö näin hampaasi?

Harjaa hampaat kaksi kertaa päivässä, vähintään kaksi minuuttia fluorihammastahnalla. Tällä tavoin saat riittävän perusfluorisuojan.

Päivittäinen hampaiden ja hammasvälien puhdistus on tärkein perushoito hampaille



Hampaiden harjaus



Laita harjalle pikkurillinkynnen kokoinen määrä fluorihammastahnaa ja levitä tahna hampaisiin ennen harjausta



Aloita harjaus takahampaista kielen puolelta. Harja asetetaan hampaalle 45 asteen kulmassa siten, että se koskettaa sekä ientä että hampaita. Harjaa hampaiden sisäpinta 2-3 hampaan ryhminä pienin edestakaisin liikkein ja siirry sitten seuraavaan kohtaan.

Harjatessasi etuhampaiden takapintoja käännä harja pystysuoraan ja harjaa hampaita hammasharjan kärkiosalla hellävaraisesti edestakaisilla nykytysliikkeillä.

Kun olet harjannut sisäpinnat, siirry ulkopintoihin. Harjattaessa takahampaita suu suljetaan pienemmälle, jolloin harja mahtuu paremmin hampaiden ja posken väliin. Etuhampaita harjattaessa siirrä huuli pois edestä esim. irvistämällä

Aseta harja purupinnalle ja harjaa pienin edestakaisin liikkein. Siirry seuraavaksi harjaamaan ylähampaiden sisäpintoja. Jatka samoin kuin alahampaita harjatessa.



Ennen kuin sylkäiset tahnavaahdon pois, purskuttele sitä suussa minuutin ajan. Älä purskuttele suuta vedellä vaan kastele harja veteen ja harjaa pelk än veden kanssa niin, ettei suu maistu tahnalta.



Välien puhdistus



Puhdista hammasvälit välien koosta riippuen, langalla, tikulla tai väliharjalla kerran päivässä ennen hampaiden harjausta.



Hammaslankaa käyttäessä sido n. 30 cm:n pituinen lanka lenkiksi ja kuljeta lankaa kahden hampaan välissä edestakaisin liikkein hampaiden kosketuskohdan läpi ja anna langan liukua varovasti ienreunaan. Kuljeta lankaa hampaan muotoa seuraten ensin hammasvälin toista sivua ja siirry sen jälkeen toiselle sivulle. Käytä puhdasta langanosaa joka hammasväliin. Älä unohda viimeisen hampaan takapintaa.



Isommat hammasvälit puhdistat kolmion muotoisella, kärkeen kapenevalla hammastikulla tai hammasväliharjalla. Kostuta tikunkärki vedellä ja aseta tikku hampaiden väliin kolmionkanta ikeneen päin ja liikuta sitä edestakaisin 8-10 kertaa.



Valitse väliharja hammasvälin koon mukaan ja käytä samoin kuin hammastikkua.