Lue keskustelun säännöt.
Dietti raskausaikana ettei vauva kasva isoksi, mitä tulee jättää pois?
Kommentit (17)
eli syöt ihan tavallista terveellistä kotiruokaa, herkutellakin saat silloin tällöin. JOS siis sulla ei ole vaaraa sairastua raskausdiabetekseen. vain siinä tapauksessa saat kasvatettua lapsestasi ison.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
nousseet koko raskauden aikana ja lääkärikin tokas että vaikuttaa sokerivauvalta vaikka todellakin sokeriarvot olivat hyvät koko raskauden. Nyt välttäisin tarkemmin nopeita hiilareita ja etenkin sokeria!
silti neuvolasta sanottiin että dieetti päälle ettei vauva kasva liikaa sen enempiä selittelemättä.
En syö sokeria kuin la onkarkkipäivä ja silloin syön jonkinverran.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä saan syödä? Olen kasvissyöjä.
kerro mitä syöt normaalisti niin siitähän se selviää!?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
lapsi EI kasva herkutteluista huolimatta, jos äidin haima tuottaa normaalisti insuliinia eli äiti ei sairasta diabetestä. vauva kasvaa isoksi geneettisistä syistä tapauksissa, joissa äidillä ei ole raskausdiabetestä.
ELI: lihavat, herkuttelevat äidit EIVÄT saa sen isompia vauvoja kuin urheilevat, hoikat äidit.
aamulla kaurapuuroa ilman mitään tai mehukeiton kanssa tai ruisleipä jossa juustoa, kurkkua, tom ja teetä.
Päivällä hedelmää
Iltapäivällä (esim tänään) täysjyväohraa ja kasviksia wokissa
Illalla viili ja ruisleipä ja maitoa
lauantaisin puolikas suklaalevy
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
antoiko neuvolasta mitään ruokaohjeita? Meillä oli kiva luento neuvolassa jossa kerrottiin terveellisestä ruokavaliosta raskauden aikana. Kasviksia puoli kiloa päivässä ja runsas kuituisia viljatuotteita.
ja siten puuro pitää nälkää kauemmin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Dietti raskausaikana ettei vauva kasva isoksi, mitä tulee jättää pois?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syö paljon ja monipuolisesti erilaisia kasvisruokia, täysjyväleipää, tuoreita hedelmiä ja tosiaan paljon proteiineja (tofu, pavut, manteli, pähkinät). Kannattaa vilkuilla joitain ravitsemusopasta. Itse söin vähän turhankin vapaasti raskausaikana, mutta vauvasta tuli kyllä ihan normaalikokoinen...
edes yli 2kg vaikka minulla oli raskausdiabetes. Sokerit eivät olleet korkeita kotiseurannassa, mutta en myöskään pitänyt mitään erityistä dieettiä koska sokerit eivät nousseet, eikä oma painokaan, päinvastoin. Ja siis tuohon vauvan pieneen kokoon ei ollut mitään erityistä syytä (tosin joku hoitaja myöhemmin sanoi, että rd voi aiheuttaa myös pienikokoisuutta, mutta aina vaan puhutaan niistä isoista sokerivauvoista).
Eka vauvani oli kaikista isoin, eikä silloin ollut raskausdiabetestä. toinen olikin sitten jo pienempi vaikka oli raskausdiabetesa ja kolmas kaikkein pienin. Eikä ruokailutottumuksissa tapahtunut noiden välillä mitään muutosta, herkkuja kuului kaikissa raskauksissa ruokavalioon. JOten aina se ei ole kiinni siitä mitä syö.
Herkuttelin vähän ja olen hoikka ja urheilullinen. Raskauskiloja 12.4
Jäätelö söin jonkun verran, onko se paha?
Sairaalassa joku hoitaja sanoi häntä sokerivauvaksi pyöreiden poskien takia.
Tämän kokemuksen myötä pelottaa tehdä kolmatta lasta, ties kuinka suureksi kasvaa. Nyt oli jo ponnistusvaiheessa hieman vaikeuksia ;)
...