nopea ruoka työpäivän päätteeksi, myös 8-hampaiselle taaperolle ;)?
Mitä olisi helppo ja nopea tehdä, kun hakee neidin hoidosta ja ruoka pitäisi olla heti valmis? (syönyt välipalan n. klo 14 aikaan hoidossa, kotiin n. klo 17)
Ruoan tekemiseen tuntuu menevän vähintään 30min. ja tällöin jo super nälkäinen lapsukainen kiukkuaa nälkäänsä. Niin ja neidillä vasta 8 hammasta suussa, joten ruoka ei saisi olla liian raskasta purtavaa...
Tarkoitus tehdä aina kahden päivän satsi kerralla, mutta mikä olisi tarpeeksi helppoa ja nopeaa?
Vinkkejä otetaan mielellään vastaan!
Kommentit (3)
Minä olen antanut supernälkäisille lapsille käteen palan paljasta näkkileipää. Mutustelevat sitä sen aikaa, että saan ruoan valmistettua. Vaikka leipä veisikin hiemán nälkää, niin sen ravintoarvot ovat ensiluokkaisia, joten ei haittaa.
Itse pyri valmistamaan pakastimeen viikonloppuna uunissa erilaisia laatikko- ja pataruokia sen verran, että riittää seuraavaksi viikoksi. On joka päivä helppo ottaa ja vain lämmittää.
Usein kuorin myös lanttua valmiiksi. Keitot on nopeita esim. jauhelihakeitto valkosipulilla tai siskonmakkarakeitto. Tai kalaruoka. Paistan pannulla kirjolohta ja sen kanssa höyrytettyjä kasviksia kukka-, parsakaalia, porkkanoita, perunoita tai mitä milloinkin. Chili con carnekin on nopea tehdä riisiä kiehumaan ja pannulle jauhelihaa sekä papuja. Tai naturel broilerin paloja pannulle ja kasviksia päälle. Voi maustaa soijakastikkeella ja makealla chilikastikkeella.
Me tehdään viikonloppuisin esim. 2kg jauhelihaa lihapulliksi ja pakkaseen pakasterasioissa muita hyvin muotonsa ja kosotumuksensa pakastuksessa säilyttävät ovat esim. perunalaatikot,
kokeile välistä oolannin perunasose aines pussista tehdä muusia teko aika noin 5-10min. sen että nestekieuhuu. Tosi hyvää ja terveellistä. Esim neuvola suosittaa ko. sosetta kiinteiden aloitukseen kun se on esikypsennetty vesihöyryllä ja ei ole lisättyjä suoloja tmv.
toinen kiva on esim kanasuikaleiden paisto ja maustaminen maun mukaan. Riisit, perunat voi valmistaa edellisenä iltana valmiiksi tai sitten tuota oolantia lisukkeeksi.