Onko hyviä vinkkejä väsyneelle?

Vauva valvottaa (4kk), isommat lapset pirteänä leikkivät. Itse olen aivan kaameassa kunnossa. Pelkään, että migreeni posahtaa päälle, jäseniä särkee... Miten selviäis niin, ettei tule menettäneeksi hermojaan?