Lue keskustelun säännöt.
Apua, menin mässäämään :( Mitä kevyttä&proteiinipitoista söisin loppupäivänä?
02.12.2008 |
Vedin juuri sipsipussin massuuni, en kyennyt vastustamaan sitä. Öklöttää nyt sitten ihan kamalasti :(
Pakko tänään on kuitenkin jotain muutakin syödä, joten mikä olisi kevyttä ja proteiinipitoista popsittavaa? Proteiinipitoista siksi kun sipsit on pelkkää rasvaa ja hiilareita niin niitä en tänään ainakaan tarvitse lisää
Kommentit (6)
siinä ei ole kaloreita muistaakseni kuin reilu 30 ja hyvää ja täyttävää on. Toinen ihanan kevyt herkku on maitorahka ja ananaspalat sekaisin, nam. Taidanpa itsekkin elää lopun päivää näillä. Kun olin niin kamala, että kävin Hesellä ja vedin naamaani kerroshampurilaisen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syöt ihan normaalisti koko loppupäivän, tietysti! Yksi mässäys sinne tänne, who cares? Ei sellasesta tartte itseään rankaista.
rahkaa ja raejuustoa ainakin löytyy meidän pienestä lähikaupastakin, joten suuntaanpa sinne siis :)
T:ap
Sipsipussin energiamäärällä pärjää kyllä loppupäivän
www. fineli. fi (välit pois) > erityisruokavaliot > haku joko vähäenergiaisen tai proteiinin mukaan.
Kätsä lista lajittelemaan sellaisia ruokia, joita haluaa syödä.
Mutta näppituntumalta minäkin suosittelisin
- rahka + marjat + makeutusaine > kevyttä, terveellistä ja makeaa
- raejuusto + kasviksia (tomaatti, kurkku, paprika) + liraus salaatinkastiketta > suolaista
- pelkkä kasvissalaatti
- kasvissosekeitto
- esim. broilerin rintaleike uunissa paistettuna ja kasviksia
Ja marjoja piristykseksi. Iltapalaksi kananmuna ja kinkkua.