Miten saan rintani tyhjäksi?

Mun täytyy sanoa että enemmän sattuu jos rinta täyttyy lisää.

sun kannattaa pitää rintaa vaikka lämpimässä vedessä, vesihauteessa tai vaikka kaurapussia vasten niin että lämpö rentouttaa rinnan.

usein jo pelkkä lämpö saa maidon herumaan.



rinta on kohtuullisen helppo lypsää sormin tyhjäksi lämpimässä suihkussa rinnanpää alaspäin.

Älä purista rintaa liian kovaa. purista hellästi nännin päästä ja " työnnä" sormilla maitoa rinnan kärkeä kohti. Kokeile eri tavoilla niin löydät sopivan.

Voit samalla hieroa aristavia, kovia kohtia että maito alkaa herumaan niistä.



onko sinulla rintapumppua? kokeile sillä suihkun jälkeen.

eli imetin niin päin että vauvan jalat kainalossa... muit jos se vauvaei ime lainkaan ni en tiedä..

vauvaa katsellen (se herutti mulla uskomattoman hyvin, niin kummalta kuin ehkä kuulostaakin), lypsät rintaa lempeällä liikkeellä. Mä pidin peukaloa lähellä nänniä ja painoin sillä samaan aikaan kun vedin muilla sormilla rinnan alapuolelta. Ei liian kovaa vaan ja vähän pyörivällä liikkeellä. älä kuitenkaan yritäkään tyjentää rintaa, lypsät vaan sen verran että paine helpottaa. muuten rinta täyttyy ensi kerralla entistä täydempään ja olet helisemässä liian täysien rintojen ja uhksavan rintatulehduksen kanssa.

rinnan taas löysemmäksi kun kävin kuumassa suihkussa ja pidin rintoja alaspäin. Kovimmat paukut valui pois ja vauva suostui tyhjentämään loput. Huh.

ap

vaan yrität saada sen pahimman puristuksen pois. Jos sekä sinä että vauva tyhjennätte rintaa, niin rintahan lähtee kuvittelemaan että maitoa tarvitaan tuplamäärä. Eli siitä seuraa ikävä kierre pahimmillaan.



Kylmä kääre laskee kudosturvotusta, esim. viileä kaalinlehti on erittäin hyvä vaikka kuulostaa pöllöltä. Sen jälkeen maitoa voi helpommin saada ulos vaikka käsin lypsämällä.



Anna vauvan imeä niin että leuka on eri suuntiin, se käy helposti vaikka sängyllä makoillen niin että välillä vauvan jalat ovat alas, välillä ylöspäin, välillä sivulle... jne.



Jos hankit rintapumpun, niin hanki hyvä. Useila markkinoilla olevilla ei ole mitään tekoa. Aventin on paras.



Voit myös hieroa rintaa " rinnasta nänniin päin" hellästi, ikään kuin maitotiehyeiden suuntaisesti. Älä murjo, paina, purista liikaa.



Myös lämmin suihku tai saunassa olo voi saada painetta helpottamaan ja maitoa herumaan.

t. 8