meitä on viisi henkinen perhe ja ruokaan menee paljon rahaa.

Vierailija:

Huomaan itse ruokalaskusta että kalliiksi tulee se hedelmien ja marjojen ja vastaavien tarjoaminen lapsille. Pyrin siihen että meillä on koko ajan erilaisia hedelmiä tarjolla, se tarkoittaa noin 10kg ostoksia viikossa (nyt: banaania, omenoita, mansikoita, melonia). Haluan myös lasten kokeilevan erilaisia hedelmiä ja vihanneksia ja sekin maksaa...

Samoin maksaa jos haluaa tarjoata heille kunnon lihaa. Maitoa kuluu 15 litraa viikossa - 60 e kuussa pelkästään siihen. Ja jugurtit! Ostan halvinta, mutta kulutus on reilusti yli 50 purkkia viikossa (aamupala, välipala, iltapala = 3 prk/lapsi / pv = 63 purkkia lapsille, siihen päälle minun ja miehen jugurtit. kääk!) Eli jugurttiin noin 100e/kk. Ja sitten juustot. Ja leikkeleet (halvimpia). Ja salaattiaineet - varsinkin tähän vuodenaikaan. *huoh*

Haluaisin vähentää ruokalaskua, tietysti, mutta en ruuan terveellisyyden kustannuksella.

T. 3 pojan äiti

Siis ihanko tosissaan lapset syö kolme purkkia jogurttia päivässä?? Epäterveellistä jos mikä!

kuin syötän heille jogurttia. Ainakin rahkassa on vähemmän sokeria ja enemmän vitamiinia.



Jos annan lapsille jogurttia, sekoitan yleensä sokerijogurttiin luonnonjogurttia puolet. Eivät lapset sitä mitenkään protestoi kun ovat tottuneet!

Meillä mun lisäks yks lapsi ja ruokaan menee 350¿/kk.



Ja syödään ihan perusruokaa;salaatit on esim kalliita mut pakkohan niitäkin on syödä. Joo ja käytetään Pirkkaa ym. Eikä olla ylipainoisia ja herkutellaan yhtenä päivänä viikossa.



Maitoa menee(sitä laktoositonta) n.45 litraa/kk joka on jo sekin 80¿. Sit päälle juustot,lihat,perunat,kasvikset ym. Ja jos joku tulee vielä sanoo et terveellisesti syöminen ei oo kallista niin lyön päin näköö;pieni pussi tomaatteja maksoi 4¿!! Niitäkin menee ainakin kaks pussia/viikko.

Osta kilo kaalia hinta 70 senttiä, kilo porkkanaa 60 senttiä, raasta ne, lisää joukkoon vaikka appelsiinia, ja hyvää oliivi- tai rypsiöljyä. Syötte siitä varmaan aika monta päivää.. On varmasti terveellistä ja edullista.

Hyviä vinkkejä sinulla. Pitääkin käydä ostamassa siemeniä ja laittaa vähän parvekkeelle syötävää tulemaan.



Kiitos vinkeistä.

Eräs sivustaseuraaja..

Meillä myös suuri ruokalasku, mutta sille ei voi mitään.

Jos haluamme syödä monipuolisesti, tervellisesti ja nauttien siitä, ei pysty pihistämään.



Syömme esimerkiksi paljon salaatteja, mikä on aika kallista tänä päivänä. Toki voisimme siirtyä kaali-porkkana-vaihtoehtoon, mutta kuka siitä mitään nautintoa saa?

Minusta ei ole mikään kovin sivistyneen ihmisen merkki, jos tämän täytyy saada jäävuorisalaattinsa päivittäin myös talvella...ja niitä marjoja yms. voi ostaa pakasteena eikä niitäkään tarvitse joka päivä syödä! Jos maitoa kuluu paljon, tilalle kalkkitabletit joissa D-vitamiini.

Meitä 2 aikuista ja 4 alle 8v lasta. Ruokaan menee n 500e-550e/kk

Ja tuntuis että tuostakin vois pihistää jos tarkkaan katsoo mitä syö, mutta halutaan välillä ostaa valmisruokia. Mie syö ainoastaa 200e danone-jugurtteja, mutta suomme hänelle sen nautinnon:)

1-2 kertaa kuussa ostan palsen savulohta jonka kg hinta 20e.

1-2 kertaa kuussa otetaan myös kalliimpaa lihaa.

Meillä syödään paljon tuoreita(erilaisia) vihanneksia ja hedelmiä.

Musta tuntuu että me tuhlataan liikaakin, mutta näköjään ostetaan " normaali" summalla ruokaa ja tuohon kuuluu 1 vaippapaketti joka kestää sen kuukauden.

Sellanenkin saattaisi auttaa, että laitatte joka viikolle tietyn rahamäärän joka on käytettävissä ruokaan. Siinä sitten tulee helpommin mietittyä milloin on varaa ostaa niitä pihvejä tai kannattaako nyt tuhlata rahaa tuohon sipisipussiin vai ei?

säästääkö siinä itse leipomisessa todella rahaa ja jos, niin kuinka paljon? Mun leipomista sämpylöistä tulee kyllä niin tuhteja, ettei kaupasta saa ikinä, ts. niihin menee enemmän jauhoja ja muuta " oikeaa" ainetta ja vähemmän kohottavaa höttöä.

karppaaminen käy kukkarolle. Kaikki tässäkin toistelevat, että peruna, makaroni jne ovat halpoja, kotimaiset kasvikset kalliita.

Mä olen laihtunut n. 9 kiloa 4 kuukaudessa sillä, että olen syönyt paljon protskua, hedelmiä, vihanneksia... Olen vähentänyt HUONOJA hiilihydraatteja. Nyt syön kyllä niitäkin, mutta en niin paljon kuin aikaisemmin. Syön vain täysjyväpastaa yms. Kalliimpia nekin on kuin tavalliset pastat...



Mutta kyllä tämä kalliiksi tulee!!!



Tosin säästäähän siinäkin ettei osta karkkia, ei sipsejä, ei pullaa yms.... Nekin ovat toooosi kalliita!

mä en ymmärrä miksi pitää nuukaalla ruuassa. Syöttää kaikkea p.. lapsille kun vain halvalla saa. Kyllä säästökohteita löytyy muualta enemmän kuin ruuasta. Esim. merkkivaatteet(ei ulkov tai kengät) ulkona syöminen, meikit, alko, tupakki, lehdet, limsat, sipsit, karkit, kahvi....

Meillä menee se ruokaan mitä menee muusta sitte tingitään jos tarve